Эмне үчүн биз көп тапшырманы жакшы көрөбүз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жалкоолор гана көп иштин зыяны тууралуу уккан эмес. Эмне үчүн биз иштин бул форматын жакшы көрөбүз жана аны пайдалуу колдоно алабызбы? Бул макалада көп тапшырманы коргоо үчүн бир нече сөз.

Жумушта сизде көптөгөн иш программалары жана документтеринен тышкары ачык почта, эки же үч социалдык тармактар жана корпоративдик баарлашуу бар кырдаал менен дээрлик таанышсыз. Анан, албетте, чай ичип жатып кесиптештер менен баарлашууга жетишесиз. Көптөгөн тапшырмалар биздин жашообузга ушунчалык терең киргендиктен, бул таң калыштуу нерседей көрүнбөй калды. Биз баарыбыз жумушта гана эмес, көптөн бери бир аз Цезари болуп келебиз: албетте, көпчүлүгүңүздөр телевизор көрүп, телефонуңуздан бир эле учурда баарлашасыз.

Үстөмдүк пикир - бул ар дайым бир тапшырманы аткаруу үчүн кийинкиге өтүүдөн мурун жакшы, бирок чындыгында муну аз эле жасайт. Бир эле учурда эки же үч иштин үстүндө иштеп, биз өзүбүздү бош сезебиз жана ушундай жол менен биз көп убакытты үнөмдөйбүз деп үмүттөнөбүз. Бирок, биз жумушта жемиштүү боло алабыз деген күмөн саноолор жоголбойт.

Аллен Блюдорн бир нече ондогон жылдар бою жүргүзгөн изилдөөсүндө монохронизмдин (милдеттерди бирден, ырааттуу аткаруу) же көп тапшырманы аткаруунун эффективдүүлүгү жеке каалоонун маселеси экени аныкталган. Кээ бир адамдар бир убакта тапшырмаларды аткарууну жакшы сезишет, башкалары көп тапшырманы талап кылган жумуштарда абдан бактылуу болушат. Бирок бул алар бардык ишти тезирээк аткарышат дегендикке жатпайт.

Мажбурланган көп тапшырмалар боюнча изилдөөлөр биринчи караганда тапшырманы ырааттуу аткаруунун пайдасы жөнүндө кадимки акылмандыкты колдойт окшойт. Субъекттер ар кандай тапшырмаларды алмаштырууга же бир эле учурда эки тапшырманы аткарууга муктаж болгон шарттарда, көпчүлүк көңүл буруу менен көйгөйлөргө туш болушат.

Тажрыйбалар көрсөткөндөй, сиз бир тапшырмадан экинчисине өткөндө мээңиздин кээ бир ресурстары мурунку тапшырманы аткарууну уланта берет.

Ар бир тапшырманы алмаштырганыңызда, сиз мурда эмне кылып жүргөнүңүздү эстетип, ошол эле учурда мурунку тапшырмадан ажырашыңыз керек. Көңүл бурууну, кыска мөөнөттүү эстутумду жана аткаруу функциясын бир эле учурда бир нече тапшырманы чечүү үчүн колдонуу когнитивдик жүктү жогорулатат жана татаал тапшырмаларды чечүүдө чекиңизден ашып кете аласыз. Ошол эле учурда өндүрүмдүүлүк сөзсүз түрдө жабыркайт.

Көптөгөн изилдөөчүлөр эки же андан көп тапшырманы алмаштырууга аргасыз болгондо, биз жай жана анча так эмес деген тыянакка келишет. Бирок, Софи Леройдун калдык көңүл буруу боюнча изилдөөсү биздин мээбиз убакыт чектелген чөйрөдө иштөөгө аргасыз болсо, мурунку иштин “даамынан” тез арыла аларын аныктады. Субъекттерге катуу мөөнөт берилгенде, алар когнитивдик жактан анча оор эмес чечимдерди кабыл алышкан. Бул, өз кезегинде, мурунку тапшырмага көңүл буруудан тез арылууга жана кийинки толук куралданууга өтүүгө мүмкүндүк берет. Жакындап келе жаткан мөөнөт бизди көбүрөөк көңүл бурат.

Эгерде тапшырмалар окшош болсо, көп тапшырманы аткаруу кыйыныраак. Мисалы, телефондо сүйлөшүү жана электрондук каттарга жооп берүү кыйын, анткени эки иш тең окшош ой процесстерин колдонот. Эгерде тапшырмалар такыр башкача болсо, көп тапшырма аткарууну да жакшыртат.

Флорида университетинде 2015-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө субъекттерден эки мүнөткө ыңгайлуу ылдамдыкта көнүгүү велосипединде жана педальда отурууну суранышкан. Андан кийин алар да ушундай кылышты, бирок бул жолу ар кандай кыйынчылыктагы когнитивдик тесттер көрсөтүлгөн экрандын алдында. Натыйжада, субъекттер когнитивдик тапшырманы алууда жана анын чечилишине зыян келтирбестен, 25% тезирээк педалды.

Изилдөөнүн авторлору стационардык велосипедде көнүгүү жасоо сыяктуу механикалык иш-аракеттерди жасоодо кандайдыр бир алаксытуу пайдалуу болушу мүмкүн деп айтышкан.

Адамдардын 2% дан ашыгы майнаптуулугун жоготпостон, көп тапшырмаларды аткарууда мыкты. Бул кичинекей топту Юта университетинин психологдору кокусунан таап алышкан. Дэвид Стрейер жана Джейсон Уотсон унаада сиз менен бара жаткан жүргүнчү менен сүйлөшүүгө караганда эмне үчүн уюлдук телефон менен сүйлөшүү коркунучтуу экенин билишкен (анткени жүргүнчү кооптуу жол кырдаалында сүйлөшүүнү табигый түрдө аяктайт).

Алар алгач маалыматтарда кемчиликтей көрүнгөн нерсени табышты: алаксыткан нерселерге карабастан бирдей жакшы айдаган адам. Маалыматтарды текшерүү учурунда мындай адам жалгыз эмес экени белгилүү болду.

Орточо эсеп менен жүз адамдын экөөсү супер көп тапшырмалуу – өндүрүмдүүлүктү жоготпостон, бир нече тапшырмага көңүлүн топтой алышат.

Кызыктуусу, ошол эле психологдор көп адамдар өздөрүнүн көп тапшырмаларына ишенген сайын, математика маселесин чечүүдө сөздөрдүн тизмесин жаттоо талап кылынган тесттерден ошончолук начар өтүшкөнүн аныкташкан.

Бирок сиз көп тапшырманы аткарбасаңыз да, компьютер оюнун ойноп, музыка угуп, электрондук почтаңызды текшерип жатканда интернетте серфинг жасоо адаты сизге кичине бонус бере алат. Гонконг университетинин кызматкерлери Келвин Луи жана Алан Вонг эки же үч маалымат булагын үзгүлтүксүз колдонгон адамдар көзүнөн жана кулактарынан алынган маалыматты жакшыраак интеграциялай турганын аныкташкан.

Көп тапшырманы аткаруунун таң калыштуу фактысы, когнитивдик жүктөмдүн жогорулашына карабастан, көбүбүз бул форматта иштөөдөн баш тарта албайбыз. Эмне үчүн бизге жагат? Объективдүү түрдө эң эффективдүү иштөө ыкмасы болбосо да, бул анча оор эместей сезилет, анткени биз ар дайым "пилди жегенге" аракет кылып, бир аз алаксып калабыз.

Айкын кемчиликтери менен катар көп тапшырманы аткаруунун кээ бир артыкчылыктары бар. Иштин бул формасы артыкчылыктуу болгон жагдайлар бар: биз шашпай, кененирээк ойлонууга үндөгөн чыгармачыл тапшырмаларды аткарганда же монотондуу механикалык жумуштарды аткаруу менен бир аз алаксытуу керек болгондо. Эң негизгиси, аны туура кырдаалдарда колдонууну үйрөнүү!