Зарна: качан чыдаш керек жана качан ооруканага чуркаш керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жүрөктүн күйүшү коркунучтуу жана олуттуураак ооруларды жашырышы мүмкүн. Эң негизгиси, аларды өз убагында таануу керек.

Зарна деген эмне жана анын белгилери кандай

Жүрөк күйгүзүү - ашказандагы заттар кызыл өңгөчтө камалып калганда пайда болгон оору. Ашказанда, биз билгендей, кислоталуу ашказан ширеси бар. Бул тамак-ашты сиңирүү үчүн керек. Бул ширенин бир бөлүгү кызыл өңгөчкө киргенде, жагымсыз күйүү сезими пайда болот. Ашказан кислотасы кызыл өңгөчтү күйгүзөт деп айта алабыз.

Адатта, атайын клапан (сфинктер) ашказандын ичиндегилерди чыгарбайт. Бирок кээде анын ишинде кемчиликтер да болот.

Ашказандан кызыл өңгөчкө кислотанын кириши гастроэзофагеалдык рефлюкс, же жөнөкөй жол менен - зарна деп аталат.

Ал көкүрөктүн ортосунда күйүп, ооздогу жагымсыз кычкыл даам катары көрүнөт. Бул күйүү сезим эңкейгенде же жатканыңызда күчөйт. Бул кээде ыкык, ооздон жагымсыз жыт же ичтин ыңгайсыздыгы менен коштолот.

Эмне үчүн зарна пайда болот?

Ар бир адамдын жүрөгү мезгил-мезгили менен ооруйт. Бул анчалык коркунучтуу абал эмес. Тескерисинче жагымсыз. Бул жерде зарна алып келиши мүмкүн болгон кээ бир факторлор бар:

• Тамак-аш жана суусундуктар. Мисалы, кофе же сода, майлуу жана ачуу тамактар.
• Кош бойлуулук. Ал тургай, мындай термин бар - кош бойлуу аялдардын зарна. Бул аялдардын жатындын чоңоюшуна байланыштуу органдардын ордун алмаштыруусу менен байланыштуу.
• Ашыкча салмак, тамеки чегүү жана спирт ичимдиктери. Ооба, бул үч жаман адаттардын киттери зарнага да таасир этет.
• Кээ бир дарылар. Дары-дармектин айынан зарнаңыз болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал дарыны алмаштырсын же зарна үчүн кошумчасын жазсын.
• Стресс жана тынчсыздануу.

Зарна менен эмне жардам берет

Биринчиден, тамактануу адаттарыңызды өзгөртүү керек. Кичинекей порциялар "кайтарып сурабашы" үчүн азыраак жана тез-тезден жеңиз. Ден соолукка пайдалуу тамактарды тандаңыз жана кофени ашыкча жебеңиз.

Экинчиден, зарнаны пайда кылган факторлордон кандайдыр бир жол менен арылуу керек. Мисалы, арыктап баштаңыз жана тамекини таштаңыз.

Үчүнчүдөн, керебеттин абалын бир аз өзгөртө аласыз. Башы буттан он сантиметр бийик болсун. Ашказан ширеси кызыл өңгөчкө жөн эле "төкпөсү" үчүн. Же жок дегенде кекиртегиме жеткен жокмун.

Зарнага кандай дарылар керек

Жүрөктүн күйүшүнө каршы колдонулган каражаттар антациддер деп аталат. Алар кычкылдын зыянын алдын алуу үчүн тамак түтүгү менен ашказандын дубалдарына ороп коюшат. Аптасына эки жолудан ашык пайда болгон жана тынымсыз сизди коштоп жүргөн зарна, башкача аталат. Бул, кыязы, GERD (гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу). Атайын күчтүү дары-дармектер менен дарыгер тарабынан дарыланган бир кыйла оор абал. Бул дарылар (протондук насостун ингибиторлору же H2 рецепторлорунун блокаторлору) ашказан кислотасынын өндүрүшүн азайтат.

Бир стакан сүт же эриген сода сыяктуу элдик рецепттер да жардам берет, бирок эффективдүү эмес. Андыктан, эгер сизде зарнага жакын болсоңуз, антацидди дарыканаңызда сактаңыз. Мындан тышкары, эч ким элдик ыкмаларды сынабайт, ал эми өзүңүзгө эксперимент кылбаганыңыз жакшы.

Эмне үчүн зарна коркунучтуу

Негизинен аны башка олуттуу оорулар менен чаташтырууга болот. Мисалы, ашказандын же кызыл өңгөчтүн жарасы, рак же жүрөк пристубу менен - анын түрлөрүнүн бири - көкүрөктөгү күйүү.

Ошондуктан, зарна тез-тез кайталана берсе же башка симптомдор менен коштолсо (жутуунун кыйындашы, табиттин жоголушу, жүрөк айлануу) сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Сиз ичеги-карын текшерүү керек болушу мүмкүн. Же гастрит же жараларды дарылоо. Тез жардам чакыруусун өткөрүп жибербөө үчүн инфаркттын белгилерин билип алыңыз.