Эмне үчүн ата-энелер бизди кыйнашат жана аны менен кантип күрөшүү керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эң жакын адамдар биздин жашообузду ууландырышы мүмкүн.

уулуу ата-энелер кимдер?

Кемчиликсиз ата-эне жок. Ар бир адам ката кетирет жана зыян келтириши мүмкүн. Балдар менен дайыма эмоционалдык жакын болуу мүмкүн эмес. Кээде ата-энелер балага кыйкырып же уруп коюшу мүмкүн. Бирок сейрек кездешүүчү каталар жана бузулуулар ата-энелерди ырайымсыз кылабы? Көбүнчө жок.

Көпчүлүк балдар ата-энелеринин ачуулануусуна чыдай алышат, эгерде алар да көп сүйүү жана түшүнүү менен мамиле кылышса.

Бирок уулуу ата-энелер балдарга ар дайым зыян келтирет, алардын терс жүрүм-турумдары өзгөрүүсүз, алар балдардын жашоосуна дайыма зыяндуу таасиринин булагы болуп калат. Мындай ата-энелерден келип чыккан эмоционалдык азап балдардын бүткүл жан дүйнөсүн каптап, чоңойгондо да травма жаратат.

"ырааттуулук" жана "үзгүлтүксүздүк" үчүн өзгөчөлүктөр бар. Балага орду толгус эмоционалдык зыян келтирүү үчүн бир гана сексуалдык же зордук-зомбулук физикалык зомбулук жетиштүү. Toxic Parents Сюзан Форвард, Toxic Parents китебинин автору, болжол менен төрт түргө бөлүнөт:

• контролдоо;
• оозеки (сөз менен ооруткан);
• физикалык күч колдонуу;
• балдарды зордуктаган туугандар.

Эмне үчүн уулуу ата-энелер коркунучтуу?

Балдар көбүнчө ата-энесинин ачуусун келтиргендиктен, жаман иш кылдым деп ойлошот. Балдар өздөрү күнөөлүү жана жазага татыктуу деп эсептешет. Алар ата-энелердин өзүн башкача алып жүрөрүн билишпейт. Чоңойгон сайын балдар күнөөнүн жүгүн көтөрө беришет, көбүнчө аларда өздөрүн туура эмес кабылдоо жана өзүн төмөн баалоо бар.

Көптөгөн чоңоюп калган балдар ата-энесинин таасиринде, алар эчак өлсө дагы.

Күтүлбөгөн ата-энени коркунучтуу кудайларга салыштырууга болот. Алар түшүнүүнү көрсөтпөйт, балдардын баш ийбестигин жана индивидуалдык көрүнүштөрүн жеке кол салуу жана өзүнө кол салуу катары кабыл алышат. Ошондуктан, алар аң-сезимсиз түрдө баланын өнүгүүсүн жайлатууга аракет кылышат, муну жакшы ниет менен жасап жатабыз деп элестетет. Алар баланын "мүнөзүн жумшартабыз" деп ойлошу мүмкүн, бирок чындыгында анын өзүн-өзү сыйлоосун гана жок кылышат.

Уулуу ата-энелер өз жашоосуна абдан нааразы жана таштап кетүүдөн коркушат. Алар үчүн көз карандысыз бала колу-буту жок калгандай. Ошондуктан, алар баланын үстүнөн рычагдарды сактап, аны көз каранды кылып коюуну өздөрүнүн милдети деп эсептешет. Балдар өз кезегинде ата-энесинен ажырап калганын көрүү кыйынга турат жана алар өз инсандыгын жоготот.

Эмне үчүн балдар уулуу ата-энелерге көз каранды?

Ата-эне баланын өзүн-өзү сыйлоо сезимин жок кылуу менен анын өзүнө болгон көз карандылыгын күчөтөт. Ошол эле учурда, бала ата-энесинин максаты коргоо жана камкордук деп эсептейт. Бала эмоционалдык жана физикалык зыянды уулуу ата-эненин жүрүм-туруму үчүн жоопкерчиликти өзүнө алуу менен түшүндүрөт жана акыл-эстүүлүккө аракет кылат: атам мага кыйкырып жиберди, анткени апасы аны ачууланды; атам сабак болсун деп урат ж.б.у.с.

Ал эми ата-эне канчалык жамандык кылбасын, балада аларды кудай кылуу зарылчылыгы бар. Ата-эненин туура эмес кылганын түшүнсө да, аларга шылтоо издеп, бардык күнөөнү өзүнө алып, алардын туура эмес кылганын четке кагат. Ата-энеге, алардын иш-аракеттерине реалдуу карап гана чоңоюп калган бала алар менен болгон мамилесин тең салмактап, ошондой эле өзүн-өзү сыйлоо сезимин арттырып, өз алдынча жашай алат.

Бала кандай жашоону кантип үйрөнөт?

Ар бир бала тамактанууга, кийинүүгө, баш калкалоого жана коргоого укуктуу. Бирок, физикалык кам көрүү укугунан тышкары, балдар эмоционалдык кам көрүү укугуна ээ: алардын сезимдерин сыйлоо жана адекваттуу мамиле кылуу, ката кетирүү жана бурмалоосуз нормалдуу тартип. Бала өзүнүн курагында милдеттери бар бала болууга укуктуу.

Балдар вербалдык жана вербалдык эмес сигналдарды өзүнө сиңирип, ата-энесинин айтканын, эмне кылып жатканын угуп, жүрүм-турумун туурашат. Баланын инсандыгын өнүктүрүүдө ата-эненин үй-бүлөдөгү үлгүлөрү чечүүчү мааниге ээ.

Атасы же апасы баланы ата-энелик милдеттерди аткарууга үндөгөндө, үй-бүлөдөгү функциялар бүдөмүк болуп, деформацияланып калат. Ата-эненин биринин ролун ойноого аргасыз болгон баладан үлгү ала турган адам жок. Мындай бойго жеткен бала, бала кезинде ата-энеси менен эмоционалдык ролдорду алмаштырууга аргасыз болгон чоң кишилерге мүнөздүү болгон дайыма күнөөлүү жана өтө жоопкерчиликтүү сезимдерден жабыркайт.

Көбүнчө ата-энесине кам көргөн балдар бири-бирине көз каранды болуп калышат. Алар ар дайым ар кандай көйгөйлөрдөн “боштондукка” турган бирөөгө муктаж болушат, мойнунда отурган өнөктөштөрдү табышат, бирок башкаларды “куткарууну” өздөрүнүн милдети деп эсептешпейт.

Көптөгөн балдар ата-энесинин ажырашуусунан өлүмгө дуушар болушат, алар туура эмес иш кылышкан деп эсептешет, анткени алар ташталган жана сүйбөй калган. Бала өзүн сүйүүгө татыктуу эмес экенине ынандырат, андан кийин ал мамилелерди курууда кыйынчылыктарга дуушар болот.

Ата-энелер балдарын кантип көзөмөлдөп, өздөрүнө байлай алышат?

Көптөгөн ата-энелер үчүн акча алардын сүйүктүү куралы. Кичине эле логикасы жок эле ата-эне сүйүүсүн, жактырбоосун көрсөтүүгө кээде үндөп, кээде акча менен жазалайт. Балдар чаташып, ата-эненин макулдугуна көз каранды болуп калышат жана бул карама-каршылыктар бойго жеткенге чейин өтөт.

Ата-энелер балдарынын көз алдында маанилүү көрүнүү жана аларды көзөмөлдөө үчүн каржылык артыкчылыктарды колдоно беришет.

Алар жумушка, турак-жайга жардам бере алышат, бирок андан кийин бизнеске кийлигишип, отчет талап кылышат, чоңойгон балдарга эч нерсеге жарамсыз жана жөндөмсүз катары мамиле кылышат.

Манипуляциялык ата-энелер камкордукту баса белгилеп, өз ниеттерин жашырууга жөндөмдүү. Манипулятордун эң кеңири таралган мисалы пайдалуу. Ата-эне бир нерсеге жардам берем деген шылтоо менен жашоону толугу менен башкара баштайт. Мисалы, эне батирдеги нерселерди иретке келтирүүгө жана бардык майда-чүйдө нерселерди көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн келе алат. Андай энеге чектен ашып баратат деп айтышса, анын жардамы менен эмне болуп жатканын сурап ыйлап баштайт.

Бала өзүн күнөөлүү сезе баштайт, анткени ата-эне абдан камкор жана жардам бергиси келет. Ал эми өз укугун коргоо үчүн бала ата-энени “кыйнатуу” керек экен. Көпчүлүгү багынышат, ата-эне муну сезип, барган сайын баланын жашоосун колго алат.

Көптөгөн балдар өздөрүнүн каалоолорун эске албагандыктан, ата-энесине каршы чыга башташат, козголоңго муктаждык эркин тандоо мүмкүнчүлүгүнөн аша баштайт. Мисалы, эне уулунун же кызынын турмушка ийгиликтүү чыгышын чындап каалайт. Бала, энесине карабай, бактылуу болушун кааласа да, нике кыйбайт.

Үй-бүлөдө бир нече бала болсо, ата-энелер кантип манипуляция кылышат?

Уулуу ата-энелер бир туугандарды бири-бирине салыштырганды жакшы көрүшөт, андыктан начар абалда болгон балдар ата-энелеринин сүйүүсүнө ээ болуу үчүн жетиштүү аракет жасабай жатканын сезишет. Балдар жоголгон мүнөзүн калыбына келтирүү үчүн ата-энесинин каалаган каалоосун аткарышат.

Көптөгөн ата-энелер бир туугандардын атаандаштыгын туудургандыктан, ал катуу согушка айланып, көп жылдар бою улана берет.

Кантип уулуу ата-энелер балдарын башкара алат?

Алкоголдук ата-энелери бар үй-бүлөдө балдарда гипержоопкерчилик, өзүнө ишенбөөчүлүк, басылган ачуулануу жана бул ата-энени “сактап калуу” зарылчылыгы пайда болот. Андай үй-бүлөдө баары жакшы, эч кандай көйгөй жок дегендей түр көрсөтүшөт.

Үй-бүлөгө чыккынчылык кылбоо үчүн чоң сырды сактоого жана дайыма сергек болууга аргасыз болгон бала өзүнүн кабылдоосуна жана сезимдерине шектене баштайт.

Жашыруун чоңоюп, өз оюн айтуудан коркот, анткени эл ишенбейт деп ойлойт. Сырды ачуудан корккон бала достошпогонду жакшы көрөт, өзүнчө обочолонот. Бул жалгыздык сырды билгендерге – үй-бүлөгө карата деформацияланган берилгендик сезимин пайда кылат. Жылдар өтүп, сокур берилгендик мындай балдардын өмүрүн ууландыра берет. Ата-энелер балдары туура эмес иш кылгандыктан ичишет, ата-энесинин аракечтигине алар күнөөлүү деп айтышат. Ал эми балдар өздөрүнүн эмоцияларын басып, ар кандай жолдор менен чыр-чатактардан качышат, ошол эле учурда алар өздөрүнүн күнөөсүн кечирүү үчүн баарын кылууга даяр.

Бактылуу аягы алкоголдук үй-бүлөдө өтө сейрек кездешет. Мындай үй-бүлөдө чоңойгон бала же өзү кийинчерээк ата-энеси менен арак ичип калуусу же жакын адамын андан ары “сактап калуу” үчүн жашоону аракеч менен байланыштыруу ыктымалдыгы жогору. Ошондуктан, Сюзан Форвард Аты-жөнү жок алкоголдор же ушуга окшош коомчулуктарга катталууну сунуштайт.

Эмне үчүн оозеки уулуу ата-энелер коркунучтуу?

Мазактоо, кемсинтүү, сындоо келечекте уруп-сабоодон кем эмес кыйратуучу таасирге ээ болушу мүмкүн. Ургандан кийин издер калат, кимдир бирөө байкап калышы мүмкүн. Ал эми катаал сөздөрдөн кийин эч кандай изи калбайт жана эч ким жардам берерин ойлобойт.

Оозеки уулуу ата-энелер эки түрү бар:

• ачык эле кордогондор, кемсинткендер,
• кемсинтууну жана кемсинтууну тамашанын, сарказмдын астына жашыргандар. Эгерде бала нааразы боло баштаса, анда алар юмор сезими жок деп айыпталышы мүмкүн.

Кээ бир ата-энелер балдарынын чоңоюп, өз алдынча болуп калышына чыдай алышпайт, алар атаандаштардагыдай балдардан коркунучту көрүшөт. Мындай ата-энелер өздөрүнүн артыкчылыгын мындан ары да сезе бериш үчүн балдарынын жетишкендиктерин ар кандай жолдор менен басынтып, алардын өзүн-өзү сыйлоосуна шек келтиришет.

Башка ата-энелер балдарынын жыныстык жетилүүсүнө адекваттуу жооп беришпейт. Кээ бир аталар сексуалдык тартылуудан алаксытуу үчүн кыздары менен чыр чыгара башташат. Алар сырткы көрүнүшүнө күлүшөт же балдар менен кандайдыр бир достук үчүн аларды бузуку деп аташат. Кийинчерээк бул кыздар өздөрүнө абдан ишенбес жана уялышат.

Оозеки уулуу ата-эненин дагы бир түрү – перфекционист. Алар үй-бүлөнүн туруктуулугу үчүн жоопкерчиликти балдарга жүктөшөт. Бала бир нерсеге туруштук бере албаса, анда ал эчкиге айланат. Балдар миниатюралык чоңдор эмес, алар үчүн мындай жүктү көтөрүү кыйын, жаңылыштык кетирбөө үчүн өздөрүнө ишенимсиз, эч нерсе кылуудан коркуп калышат.

Эң таш боор ата-энелер балдарын сөз менен таарынтышат, алар: "Сен төрөлбөй эле койсоң болмок" деп айтышы мүмкүн. Кийин мындай балдар ата-энесинин жашаба деген буйругун аткаргансып, өлүп калышы мүмкүн болгон тобокелдүү жумуштарды тандашат.

Эмне үчүн ата-энелер балдарын сабашат?

Кээ бирөөлөр баланын денесинде тактар болсо, физикалык зомбулук деп эсептешет, жөн гана сабап коюу зомбулук деп эсептелбейт. Автор, бирок, физикалык зомбулук - бул денеде тактардын бар-жогуна карабастан, балага сезилерлик физикалык ооруну келтирген чоңдордун ар кандай жүрүм-туруму деп эсептейт.

Балдарын ур-токмокко алган ата-энелердин көбү импульстарын башкара албай, өздөрүнүн чыңалуусун басаңдатуу үчүн балдарга кол салышат. Алар үчүн уруп-сабоо стресске автоматтык түрдө жооп берет.

Кичинекей кезинде токмок жегендерди да сабашат, үйрөнгөн үлгүсүн балдарына өткөрүп беришет. Кээ бир ата-энелер дене жазасы баласына адеп-ахлак же жакшы жүрүм-турум жөнүндө "сабак үйрөнүү" үчүн бирден-бир жолу деп эсептешет. Жана бул «сабактардын» көбү диндин атынан окутулат.

Кээ бир балдар чоңоюп, ата-энеси кандай болгусу келбей, балдарына эң аз тартиптик чараларды колдонуп, балдарын көнүмүш кылып тарбиялашат. Уруксат берүү да зыяндуу, анткени балдарга так чектер жана ишеним сезими керек.

Ата-энелер эмнеге мындай кылышат, эмнеге балдарынын жашоосун майып кылып жатышат?

Дээрлик ар бир уулуу ата-эне уулуу ата-эне болгон. Кылгандан кийин зыян көп муунга тарайт. Биздин ишенимдер бала кезде калыптанып, муундан муунга өтүп келет. Үй-бүлөнүн эрежелерине сокур түрдө баш ийебиз, анткени баш ийбөө чыккынчылыкты билдирет.

Бирок кыйратуучу эрежелерге сокур баш ийүү жашоону жок кылат. Биз гана тарыхтын агымын өзгөртө алабыз жана балдарыбызды токсинсиз жана эмоционалдык жактан дени сак кылып өстүрө алабыз.

Кантип өзүңүздү өзгөртүүгө жана жашооңузду коргоого болот?

Сюзан Форвард жүрүм-турум ыкмаларын жана стратегияларын сунуштайт, бирок алар терапевт жана колдоо тобу менен иштөөнү алмаштырууга арналган эмес деп белгилейт. Баарын комплекстүү түрдө колдонуу керек.

Эгерде адам алкоголдук же наркомания менен ооруса, анда алгач аны менен күрөшүү керек, андан кийин жүрүм-туруму боюнча иштөө керек. Бирок абстинент болгондон бери кеминде алты ай өтүшү керек, антпесе терапия алып келе турган эмоциялар жана эскерүүлөрдөн улам бузулуу коркунучу бар.

Башка психотерапевттерден айырмаланып, Сюзан биринчи кезекте ата-энесин кечирүү керек деп эсептейт. Бул сизди дароо жакшы сезип калбайт, анткени сизге зыян келтирген адамдан жоопкерчиликти алып салат. Ата-эне жоопкерчиликти мойнуна алып, аны моюнга алып, кечирим суроосу керек. Ал эми ата-энеңди кечирген болсоң, аларга таарынганыңды кантип моюнга аласың? Эмоцияларды чыгара албайсың.

Бирок, кечиримдүүлүктүн дагы бир жагы бар – өч албоо. Өч алуу жаман мотивация жана андан качуу керек.

Эмнеден баштасам?

Сиз өзүңүзгө кам көрүү менен башкалардын сезимдерине кам көрүүнүн ортосундагы балансты табышыңыз керек. Биринчиден, бул сизге канчалык жакшы болорун ойлонушуңуз керек, кандайдыр бир деңгээлде өзүмчүл болуп калышыңыз керек. Сиз башкалардын сезимдерине маани бербешиңиз керек, сиз багынып бере аласыз, бирок бул сиздин тең салмактуу эркин тандооңуз жана буйрукка баш ийбестен болушу керек.

Кийинки кадам - бирөөнүн сөзүнө же аракетине автоматтык түрдө жооп бербөөнү үйрөнүү. Ойлуу жооптор өзүн-өзү сыйлоо сезимин сактайт жана ишенимсиздикти туңгуюкка сүйрөп кетпейт. Сиз көбүрөөк жаңы мүмкүнчүлүктөрдү көрө аласыз жана өзүңүздүн жашооңузда күч сезимин калыбына келтире аласыз.

Ата-эненин көзөмөлүнөн кутулууну кааласаңыз, өзүңүздү коргоону токтотуңуз.

Түшүндүрүү жана түшүнүү аракетин токтотуңуз. жактырууга аракет кылып, сиз дайыма көзөмөлдө болот. Коргонууну токтотуу менен чыр-чатакты өчүрөсүз, бурчка такалбай каласыз. Мындай жооп бериңиз: “Макул эместигиңиз үчүн кечирим сурайм, мен ишенбей калам. Тынчтанып калгандан кийин эмнеге сүйлөшпөйсүң? Өзүңүздүн позицияңызды айтыңыз: сиз үчүн эмне маанилүү, эмнеге даярсыз жана эмнеге даяр эмессиз, кандай компромисстерге барууга болот.

Бул китеп окууга татыктуубу?

Сюзан Форвардтын уулуу ата-энелери катаал, бирок абдан пайдалуу. Ар бир адамда бейкапар балалык боло бербейт, бирок ага түбөлүк тыгылып калбаш керек. Автор эмне кылуу керек жана кантип улантуу керек экенин толук айтып берет. Китеп ата-энеси менен көйгөйлөрү барлар үчүн гана эмес, ошондой эле алдын алуу үчүн бардык ата-энелер үчүн пайдалуу болот: өзүн кантип алып жүрбөш керек.