Астения чындап коркунучтуу болгондо

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Энергияны жоготууну инфаркт менен чаташтырбоо керек.

Ар бир адам эртеби-кечпи астенияга туш болот. Бул абалдан чыгуунун эң жакшы жолу – жакшы уктоо. Же дем алыш күндөрүн табиятта өткөрүңүз. Же бир нече жумага эс алуудан баш тартыңыз.

Бирок эс алгандан кийин күчүңүз дагы деле көбөйө элек болсо, бул коркунучтуу симптом. Балким, биз олуттуу ден-соолук көйгөйлөрү жөнүндө сөз болуп жатат. Аларды өткөрүп жибербөө маанилүү.

Астения деген эмне

Байыркы грек тилинен которгондо бул "алсыздык". Дарыгерлер астения деген эмне? / Healthline астения энергиянын жетишсиздиги катары. Адам эң жөнөкөй, кыязы, иш-аракеттерден заматта чарчайт. Мисалы, дүкөнгө баруудан.

Кээде астения дененин белгилүү бир бөлүгүн гана жабыркатат: бутту кыймылдатуу же колду көтөрүү кыйынга турат. Бирок көбүнчө күчүн жоготуу бүт адамды каптайт. Жана бул энергияны жоготуу дайыма объективдүү себептерге ээ.

Астения оору эмес. Бул дененин туура эмес иштешинин белгиси.

Астениянын кандай себептери бар

Кээде өнөкөт чарчоо жашоо образынын кесепети болуп саналат. Ошентип, узакка созулган энергияны жоготуу астенияга эмне себеп болот? / Healthline каралышы керек:

• тажрыйбалуу психикалык же физикалык стресс менен;
• катуу стресс;
• уйкунун жоктугу;
• туура эмес тамактануу (В жана С витаминдеринин, темирдин жана башка микроэлементтердин жетишсиздиги гемоглобинди азайтып, астенияга алып келет);
• суусуздануу;
• кыймылсыз жашоо образы (аракетсиздик жүрөктүн ишин начарлатып, натыйжада кандын агымын жайлатат; ушундан улам органдарга жана ткандарга кычкылтек жана тамактануу жетишпейт, ал эми бүтүндөй организмге энергия жетишпейт).

Бирок астения кээ бир оорулардан, анын ичинде коркунучтуулардан да пайда болушу мүмкүн. Бузулуу милдеттүү жана көбүнчө дээрлик биринчи белги болуп саналат:

• грипп;
• ар кандай келип чыккан анемиялар;
• диабет өнүктүрүү;
• калкан безинин оорулары;
• жүрөк проблемалары: өнөкөт жүрөк жетишсиздиги, туруксуз стенокардия (инфарктка чейинки абал деп аталган);
• мээдеги кан айлануунун бузулушу, инсульт коркунучу;
• тамак сиңирүү көйгөйлөрү;
• дарылардын же витаминдердин ашыкча дозасы;
• өнөкөт уулануу (мисалы, оор металл туздары);
• нерв же булчуң ткандарына таасир этүүчү оорулар (көбүнчө склероз, энцефалопатия, миастения грависи);
• рак.

Качан тез жардам чакыруу керек

Эгерде алсыздыктын фонунда (көнүмүш же күтүлбөгөн жерден) төмөнкү белгилер пайда болсо, тартынбаңыз:

• Көкүрөктө катуу катуу ооруйт. Айрыкча, ал сол ийинине же колуна берсе.
• Дем алуу, дем алуу кыйындашы.
• Баары көз алдыңызда калкып бараткандай сезим же перифериялык көрүү күтүлбөгөн жерден жоголуп кетет.
• Сүйлөө көйгөйлөрү - Сөздөрдү тандоо же жалпысынан сүйлөө кыйын болуп калат.
• Дененин кайсы бир бөлүгүнүн бир жагында сезгениши.
• Баш айлануу, катуу баш оору, баш аламандык.

Астенияны кантип дарылоо керек

Эгерде шашылыш симптомдор жок болсо, анда дарыгерлер менен жолугушуу кийинкиге калтырылышы мүмкүн. Бирок көпкө эмес. Анткени, астения өлүмгө алып келген шарттардын белгиси болушу мүмкүн.

Терапевт менен кеңешүүгө убакыт бөлүүнү унутпаңыз. Дарыгер сизге жашооңуз тууралуу суроолорду берип, медициналык китепчеңизди карап, анализдерди сунуштайт. Сиздин учурда астенияны кантип дарылоо керек, экспертизанын жыйынтыгына жараша болот.

Эгерде терапевт чарчоо жашоо мүнөзүнө байланыштуу деген тыянакка келсе, ал сизге төмөнкүлөрдү сунуштайт:

• күнүнө жок дегенде 8 саат уктоо;
• стресстен арылуу үчүн эс алууну үйрөнүү;
• диетада бардык керектүү витаминдер жана минералдар бар экенине ынануу;
• ичүү режимин сактоо (аялдар күнүнө болжол менен 2,7 литр суюктук керектөө керек, эркектер - 3,7 литр);
• көбүрөөк кыймыл.

Эгерде анализдер алсыздыктын себеби кандайдыр бир оору экенин аныктаса, терапевт адистештирилген адиске: эндокринологго, кардиологго, гастроэнтерологго, онкологго жөнөтөт. Негизги ооруну айыктырганда астения өзүнөн өзү кетет.