Эмне үчүн кээде эшек болуу жакшы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Башкалардын сезимдерин ойлобостон, чынчылдык менен сүйлөө - бул пайдалуу жашоо чеберчилиги.

Жеке сапаттар жашоодогу ийгиликти кантип аныктайт

Психологиядагы эң узак изилдөөлөрдүн бири 80 жыл мурун башталган. Окумуштуулар ар бир адам тукум кууп өткөн жана өмүр бою өзгөрбөй турган негизги мүнөздөмөлөргө ээ деген гипотезаны сынап көрүүнү чечишти. Бирок адамдар көп нерселерди жасашат. Алардын ар бирине эмне себеп болгонун кантип түшүнсө болот: мүнөздүн өзгөчөлүктөрү же айланабызда эмне болуп жатат?

Бул үчүн психологдор Гордон Олпорт менен Генри Одберт түшүндүрмө сөздүк алып, адамдын жүрүм-турумуна байланыштуу ар бир сөздү жаза башташкан. Алар Trait-names: Психо-лексикалык изилдөөнү баштады. 1936-жылы жана акырында 4500 сөз тандалып алынган. Натыйжада адамдык сапаттардын бардык түрлөрүнүн толук тизмеси. Андан кийин алар категорияларга бөлүндү. Мисалы, “сүйлөшүүчү”, “сүйлөшүүчү”, “сүйлөшүүчү” жалпы “сүйлөшүүчү” аныктамасына кирген. Ал эми "моппинг", "кыңкоо", "өзүн-өзү аяп" "" деген категорияга бөлүнгөн. Иш бир нече жылга созулду.

Бул материалдардын негизинде психолог Рэймонд Кэттелл «Он алты инсандык фактор анкетасын» бөлүп чыгарган. Адамдын иш-аракеттерине таасир этүүчү 16 негизги мүнөздөмө. Андан аркы изилдөөлөрдүн жүрүшүндө, алардын баары эле адамда өмүр бою сактала бербестиги айкын болду. 1960-жылдарга карата илимпоздор бүгүнкү күндө Чоң Бештик деп аталган беш туруктуу инсандык өзгөчөлүктөрдү аныкташкан.

Бул экстраверсия, жаңы тажрыйбага ачыктык, боорукердик, аң-сезим жана невротизм.

Бул беш өзгөчөлүк өзгөрбөйт. Чоң беш инсандык сапаттын туруктуулугу. жагдайлардын таасири астында. Алар жарым-жартылай адам кандай чечимдерди кабыл алат жана ал жашоодо канчалык ийгиликке жетерин аныктайт.

Мисалы, экстраверттер орто эсеп менен көбүрөөк позитивдүү эмоцияларды баштан кечиришет, көбүрөөк социалдык байланыштарга ээ болушат жана мунун натыйжасында көбүрөөк акча табышы мүмкүн. Аң-сезимдүү адамдардын ден соолугу жакшы, алар узак жашашат (колдорун бат-баттан жуушса керек). Нейротизмдин деңгээли жогору адамдар эмоционалдык көйгөйлөрдөн жабыркайт жана ажырашып, депрессияга кабылышат. Жаңы тажрыйбага ачык болгондор, адатта, чыгармачылык, тобокелчилик жана либералдык саясий көз караштар менен мүнөздөлөт.

Ал эми бешинчи өзгөчөлүк, кайрымдуулук профессионалдык ийгиликке эң чоң таасирин тийгизет. Тагыраак айтканда, жакшы ниеттин жоктугу. Жөнөкөй сөз менен айтканда, эшектер көбүрөөк акча табышат. Кээде андан да көп.

Бул иш жүзүндө кандай көрүнөт

Муну дүйнөнүн адилетсиздигинин дагы бир далили деп атоого жана ар дайым гүлдөп жаткан таш боорлор экенине нааразы болуу өтө оңой. Бирок, менин оюмча, бул нерселерге таптакыр жетиле элек көз караш. Ынтымактуу болуу сенин жакшы экениңди билдирбейт. Ал эми дос эмес адам сөзсүз эле жаман адам эмес. Жалпысынан алганда, мен дүйнө жүзү боюнча белгилүү бир саны жөн гана зарыл деп ойлойм. Ал эми бул эшек болуу баалуу жашоо чеберчилиги.

Эшек болуу менен, мен башкаларды капа кылуу жана жактырбоо даярдыгын айтып жатам.

Бул мисалды алалы: эки тарап чоң киреше алып келе турган жана бүткүл дүйнөгө пайдалуу келишим түзүшү керек. Баткакчылыктын баалуу өнөрүн бир жагы өздөштүрсө, экинчи жагы үйрөнө элек дейли. Башкача айтканда, бирөө чалууга даяр, экинчиси даяр эмес. Окуялардын өнүгүшү айкын көрүнүп турат: эшек маектешине диктата жана өзү үчүн абдан жагымдуу шарттарды макулдашат.

Эми эки тарап тең бири-бирине зыян келтиргиси келбейт деп ойлойлу. Алар өздөрүнүн позициясын коргоонун ордуна, чыр-чатакты болтурбоо үчүн эң жакшы шарттарды эмес, макул болушат. Мындай келишим эч кимге оптималдуу болбойт. Эгер экөө тең бири-бирине ылайыксыз шарттарды сунуштаса жана ошол эле учурда басымдан корксо, ал такыр болбой калышы мүмкүн. Бул учурда тараптар келишимдин мүмкүн эместигине макул болушат жана алар достук маанайда ичимдик ичүүгө барышат (жана алар эч качан акча таппайт).

Сүйлөшүү үстөлүндө эки эшек жолугуп калган үчүнчү учур да бар. Эки тарап тең маектешинин капа болушуна таптакыр каршы эмес.

Алар ездеру учун мумкун болушунча ыцгайлуу шарттарды тузууге гана аракет кылбастан, ого бетер басым жасашат.

Алар атайылап атаандашын тажатып коюшат, анткени бул аны чарчата турганын, демек ал тезирээк баш тартаарын түшүнүшөт. Кызык жери, дал ушул жагымсыз жагдай ар бир адам үчүн эң пайдалуу. Эки тарап тең жыйынтыкка нааразы болушу мүмкүн, бирок акыркы келишим алар үчүн оптималдуу болот. Анткени сүйлөшүү процессинде алар идеалдуу шарттарга жетиш үчүн колдон келген аракетин жасашкан.

Бирок, бул ыкма жогору бааланган эмес. Коом аны жек көрөт, анткени ал ыңгайсыздыкты жаратат. Бирок эшек жашоонун зарыл бөлүгү. Албетте, алар карманбаса.

Кантип этикалык эшек болууга болот

"Эшек" дегенде көбүнчө адеп-ахлаксыз адамдар көз алдыбызга келет. Каалаганына жетүү үчүн калп айтып, уурдап, мыйзам бузгандар жөнүндө. Бирок алардан башка дагы бир түрү бар - этикалык. Жана алар гана адеп-ахлаксыз эшектерге туруштук бере алышат.

Демек, эгер сиз адеп-ахлактык принциптерди кармансаңыз, эшектин жөндөмүн өрчүтүү сизге пайдалуу болот. Кээ бирлери алар менен төрөлгөн. Алар адамдар өздөрүн эч нерсеге жарабаган адамдар деп ойлошот, ошондуктан алар өздөрү жөнүндө өз пикирин бузуудан коркпойт. Бирок табиятыңдан кайрымдуу болсоң, бутуңду үстүңө сүртпөш үчүн машыгууга туура келет.

1. Башка бирөөнүн сезимдерине караганда сен үчүн эмне маанилүү экенин чеч

Башкаларды капа кылуудан коркпоо үчүн, адегенде сиз үчүн алардын маанайынан дагы эмне маанилүү экенин түшүнүшүңүз керек. Көптөгөн адамдар сезимдеринин (өзүнүн жана башкалардын) бүткүл жашоосун башкаруусуна жол беришет. Алар муну түшүнүшпөйт, анткени алар бул жөнүндө ойлонууну токтотушкан.

Өлүп жаткан тууганыңды сактап калуу үчүн бирөөнүн көңүлүн оорутканга макул болосуңбу? Балким ооба. Жана сактоо үчүн? Тилекке каршы, баары эле оң жооп бербейт. Ооба, сизди кызыктырган жакшы ишке жардам берүү үчүнбү? Кимдир-бирөөнү жактырбоо коркунучуңардан жогору турган нерсени табыңыз. Бул биринчи кадам.

2. Ыңгайсыздыкка көнүү

Көпчүлүк жакшы, боорукер адамдар башкалардын сезимдерине кам көрүшкөндүктөн, өздөрүн жакшы жана достук деп ойлошот. Алар өздөрүнө: «Мен ага муну эч качан айтпайм, анткени ал жагымсыз болмок», - дешет. Бирок алар өздөрүнө калп айтышат. Алар башкаларды таарынтпоого аракет кылышат, анткени процесстин жүрүшүндө өздөрү жагымсыз болуп калышат. Жана алар муну жек көрүшөт.

Кээде гана керек болот. Андыктан өзүңүздүн жагымсыз сезимдериңизге чыдаганды үйрөнүңүз, анда аларды башкаларга дүүлүктүрүү анчалык коркунучтуу болбойт.

3. Кыйын болсо да чынчыл бол

Биз баарыбыз маанилүү бир нерсени айткыбыз келген кырдаалда болдук, бирок бул сөздөр башкалардын капа болушу мүмкүн. Биз толкундай баштайбыз, өзүбүздү өзүбүз талашабыз: айтабызбы же айтпайбызбы? Жаңы эреже киргизиңиз: маанилүү нерселерди айтыңыз, алар жагымсыз болсо да. Өтө терең ойлонбоңуз. Мага ишен, көп учурда сиз муну айтканыңызга кубанасыз. Анын үстүнө, дароо болбосо да, башка адамдар да бактылуу болушат.

Биринчи бир нече жолу сиз абдан коркуп каласыз. Бирок көп өтпөй эле адамдар биринин артынан бири келип, угуп жаткан жокпу деп тегерегине карап: «Мырзам, муну эбак эле айтыш керек болчу. Унчукпай койгонуңуз жакшы!” Мындай позитивдүү жоопту ала баштагандан кийин, чынчыл болуу оңой болот. Жана бул жооп көпкө күттүрбөйт, анткени кайрымдуу адамдар ыңгайсыздыктан алыс болуп, социалдык кырдаалдарда этикалык эшектерге толугу менен таянышат.