Баштоо: Кечиктирүүнүн механикасы боюнча жаңы изилдөө

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Илимпоздор Льюис менен Ойзерман изилдөө жүргүзүп, прокрастинация менен күрөшүүнүн жаңы жолун табышты. Мындай ыкмалар буга чейин эле ондогон, бирок изилдөөнүн натыйжалары жалкоолук жана баарын кийинчерээк калтыруу каалоосу жөнүндө жаңы маалыматтарды берет.

Акыркы бир нече жыл ичинде "кечирип коюу" сөзү эч нерсе кылбоо үчүн эң популярдуу себептердин бири болуп калды. Ошентсе да, "мен жалкоомун" дегенге караганда, "прокрастинация" салмактуураак угулат, деги эле илимий же башка нерсе.

Эгерде создуктурууну оору деп эсептесек, анда ал адамзат тарыхындагы эң коркунучтуу, эң жугуштуу оору болуп чыгат. Анткени, ар бир адам ага баш ийет. Кээ бирөөлөр башкаларга караганда симптомдорду жакшыраак көзөмөлдөшөт, бирок эч кимде иммунитет жок. Ошондуктан, өндүрүмдүүлүк "дарыгерлер", мисалы, бизге туура адаттарды сиңирүү жана, мүмкүн болушунча, создуктурбоо үчүн аракет кылышат. Ал эми Бабаутанын мамилеси мотивациялуу болсо, Нил Льюис менен Дафне Ойзермандын мамилеси илимийраак.

Льюис менен Ойзерман Мичиган университетинин жана Түштүк Калифорния университетинин окумуштуулары. Алар биздин создуктурушубузга эмнелер себепкер болуп жаткандыгын жана аны жоюуга бол-богондугун далилдееге аракет-теништи. Алар ийгиликке жетишти деп айта алабыз.

Окумуштуулар өзүбүздү аң-сезимсиз түрдө эки инсанга бөлөбүз деген теориядан башташкан: чыныгы "мен" жана келечектеги "мен". Ал эми чыныгы «мен» жашоонун башында турса, анда келечектеги «мен» эч кимдин эсинде жок эң жөнөкөй катчы.

Ушундан улам биздин бардык аракеттерибиз чыныгы «мендин» муктаждыктарын канааттандырууга багытталган. Жаңы смартфон сатып алгым келсе, эмне үчүн пенсияга акча топтоо керек? Эгерде мен азыр кааласам жана пляж мезгилине дагы үч жума бар болсо, эмне үчүн жатар алдында бутербродтан баш тартам? Окумуштуулар бул суроого жооп берүүнү каалашкан:

Канткенде биз келечек жөнүндө көбүрөөк ойлонууга жана азыркы учур жөнүндө азыраак ойлонууга түрткү бере алабыз?

Льюис менен Ойзерман бир катар эксперименттердин жардамы менен аныкташкан: эгерде сыналуучуларга окуяга айлар же жылдар эмес, белгилүү бир сандагы күн калганы айтылса, анда алар аң-сезимсиз түрдө ал тезирээк келет деп ойлошот.

Сот процессинин катышуучуларына балалуу болгонун жана 18 жылдан кийин колледжге барышы керек экенин элестетүүнү суранышты. Башка топко бала 6570 күндө колледжге барарын айтышкан.

Субъекттердин экинчи тобу биринчисине караганда төрт эсе эрте үнөмдөөнү чечишти. Калган шарттар бирдей болгон.

Окумуштуулар ездерунун экспериментинин на-тыйжаларын практикада кандайча пайдалануу боюнча конкреттуу кецештерин беришкен жок. Бул бардык мөөнөттөрдү айлар же жылдар менен эмес, күндөр менен санап чыгышы мүмкүн. Ошондо биз алар чындап караганда жакыныраак деп ойлойбуз. Ал эми бул биздин ишти создуктурбоо каалообузга оң таасирин тийгизет.

Сиз кандай ойлойсуз?