Кантип күчтүү жана көз карандысыз болуу каалоосу сизге каршы бурулуп кетиши мүмкүн

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Өзүнө ишенүү мүмкүнчүлүктөрдү чектеп, чарчап калууга алып келет.

Эгемендүүлүк өзгөчө жакшы сапат катары позицияланган. Бул туура: бойго жеткен жөндөмдүү адам өзүнө кам көрө билиши керек.

Бирок "көз карандысыздык" түшүнүгү көбүнчө бурмаланып, апыртылып, колдоо жана жардам көрсөтүүдөн толугу менен баш тартып, ар кандай кырдаалды, атүгүл өтө оор кырдаалды өз алдынча көтөрүү керек дегенди билдирет. Бул ыкма абдан зыяндуу болушу мүмкүн.

Эмне үчүн күчтүү жана көз карандысыз болуу коркунучтуу

Психологдор жашоодон канааттануу деңгээли менен башка адамдарга кыйынчылык түшкөндө ишенүү, аларга таянуу жөндөмдүүлүгүнүн ортосунда түз байланыш бар деп эсептешет.

Тескерисинче, бул да иштейт: эгерде адам өзүнүн статусун күчтүү жана көз карандысыз катары зордук-зомбулук менен далилдесе, ал обочолонуп калуу коркунучу бар, бул өз кезегинде депрессияга алып келиши мүмкүн. Бирок бул жалгыз көйгөй эмес.

Бул күйүп калууга алып келет

«Мен эгемендик алгандан кийин баарын өзүм жасашым керек. Жардам сураба, тапшырма бербе, аларды жеңилдетүүгө аракет кылба». Эгемендүүлүктү түз мааниде кабыл алгандар ушул логиканы жетектейт. Ошентип, алар чындап эле текебердик менен боону жумушта жана үйдө жалгыз тартууга аракет кылышат, жардамдан баш тартышат, эс алууга жол бербейт.

Бул эбегейсиз чарчоо, эмоционалдык стресске алып келет жана, акыры, ал тургай, элементардык милдеттерди аткаруу үчүн жетиштүү күч жок болсо, чарчоо. Анткени баарын өз мойнуна алып, бул жүктү сизден эч ким көтөрбөйт деген сезим менен жашоо жана бул чындыгында абдан кыйын.

Бул кызыктуу мүмкүнчүлүктөрдү жок кылат

Эч качан жардам сурабаган адамдар жакшы байланыштарды түзүшөт, жаңы нерсени үйрөнүшөт же кызыктуу сунуш алышат.

Мисалы, адам жумуш издеп жатат. Ал дароо вакансиялар бар веб-сайтка кире алат, же алгач досторунан сурап, социалдык тармактардагы жазылуучулардан сурап, резюмесин репост кылууну суранышы мүмкүн. Бул оозеки сөз аны жөн гана жаңы кызматкер керек жакшы иш берүүчүгө алып келиши толук мүмкүн, бирок аны "өзүнүн" арасынан издөөнү артык көрөт. Ал эми “көз карандысыз” талапкер досторунан жардам сурабаганда эч качан мындай сунуш менен чыкмак эмес.

Бул жалгыз болуу коркунучун жогорулатат

Эч кандай учурда башка адамдарга каржылык жактан гана эмес, эмоционалдык жактан да көз каранды болбошуңуз керек. Жана ар кандай жакын мамиле - бул чыныгы көз карандылык. Сиз мындан ары толугу менен өзүңүзгө таандык болбойсуз, алсыз болуп каласыз, пландарды жана максаттарды өнөктөшүңүздүн максаттарына жана пландарына ылайык жөнгө салуу керек.

Көз карандысыз болгусу келген адам ушундай ой жүгүртүшү мүмкүн жана жакындыктан этияттык менен качат. Бул анын айланасына ушунчалык калың дубал куруп, аны эч ким бута албай тургандай тобокелге салып жатканын билдирет.

Бул ката ыктымалдыгын жогорулатат

Күчтүү жана көз карандысыз адамдар эч ким менен кеңешпей, өз акылына жана билимине гана таянганды жакшы көрүшөт. Ошол эле учурда алар маанилүү нерсени өткөрүп жиберип, олуттуу жаңылыштык кетириши мүмкүн, "бир нерсени чаташтырышат".

Айталы, адам үй сатып алгысы келип, үйдү өзү тандап алды, мындай тажрыйбага ээ болгон достору менен же мүлктү текшерүүгө жана туура тандоого жардам берген консультанттар менен кеңешпестен. Баары жакшы бүтүшү мүмкүн, бирок адам алданып калуу коркунучу бар, мисалы, сатып алгандан кийин олуттуу техникалык мүчүлүштүктөр же документтердеги көйгөйлөр ачыкка чыгат. Ал эми кимдир бирөө кырдаалга жаңы, таза көз караш менен караса, мунун бардыгын болтурбай коюуга болмок.

Бул сезимдерге эркиндик берүү кыйындатат

Көзкарандысыздык - кыңкыстабоо, сөөк жана алсыздык жок. Сиз өзүңүздү жаман сезип, кайгырып жатканыңызды моюнга албайсыз, куйругуңузду тапанча менен кармап, "жылмайып, булгалаңыз" принцибине ылайык жүрүшүңүз керек жана жалпысынан бардыгы сизде бар экенин ар тараптан көрсөтүү керек.

Бир гана көйгөй - терс эмоцияларды бөгөттөө депрессияга жана башка психикалык бузулууларга алып келиши мүмкүн.

Көз каранды болуу деген эмнени билдирет жана эмне үчүн бул дайыма эле жаман эмес

Башка адамдарга орточо көз карандылыкта коркунучтуу эч нерсе жок, ал адамды алсыз жана эч нерсеге жараксыз кылбайт. Бирөөгө орточо көз каранды болуу анын мойнуна отуруп, өз көйгөйлөрүн өз алдынча чечүүдөн баш тартуу дегенди билдирбейт.

Чындыгында, бул башка адамга ишенүү, ага таянуу, керек болсо андан колдоо жана жардам суроо, сиз кудуреттүү эмес экениңизди моюнга алуу, бир нерсени билбөө, кырдаалдан чыгууга укугуңуз бар экенин моюнга алуу.

Ал эми бул ыкма, психологдордун айтымында, өзүнүн артыкчылыктары бар.

• Жардам сураганда же тапшырмаларды тапшырганда жүктүн бир бөлүгүн өзүңдөн аласың.
• Башкалар менен кызматташуу аркылуу эффективдүүлүгүңүздү жогорулатасыз.
• Сиз көп нерсени үйрөнүп, баалуу тажрыйбага ээ боло аласыз.
• Өзүңүздү ачык алып жүргөнүңүз жана өнөктөшүңүзгө ишенгенди үйрөнгөнүңүз үчүн мамилеңизди бекемдеп, тереңдетесиз.