Максаттарыңызга жетүү үчүн 3 оңой кадам

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Биз пландаштыруунун артыкчылыктары жөнүндө сүйлөшөбүз, пландаштыруунун төрт баскычынын ар бирин ачып беребиз, ошондой эле максаттарга кантип натыйжалуу жетүү боюнча кеңештерди беребиз.

Мен өзүмдүн өзүм башкаруунун негизги принциптерине жана аларды кармансаң, жашооңдо боло турган өзгөрүүлөргө байланыштуу маселелерге токтолдум.

- Айтчы, мен бул жерден кайда барам?

- Кайда баргың келгениңе жараша, - деп жооп берди Мышык.

- Ооба, мен дээрлик баары бир, - деп баштады Алиса.

- Анда каякка барар маанилүү эмес, - деди Мышык.

Льюис Кэрролл

Пландоо - бул жаман адаттар менен күрөшүү же мамиледе иштөө болобу, жашоодогу кандайдыр бир маңыздуу өзгөрүүлөрдүн биринчи кадамы. Көп адамдар, тилекке каршы, бул этапка тиешелүү маани бербей, натыйжада амбициялуу максаттарынан баш тартышат. Бул жолду ийгиликтүү улантуу үчүн, алгач пландоо деген эмне экенин жана аны кантип колдонуу керектигин түшүнүшүңүз керек.

пландаштыруу деген эмне?

Пландоо келечекти азыркыга алып келет жана ал жөнүндө азыр бир нерсе кылууга мүмкүндүк берет.

Алан Лакейн

Өзүн-өзү башкаруу практикасында пландоо – бул максаттарды коюу жана ага жетүү жолдорун калыптандыруу. Бул этап негизги болуп саналат. Эгерде сиз өзүңүзгө мындан ары эмне кылуу керектигин сурай алсаңыз, анда сиз өзгөрүүнү баштадыңыз.

Пландоо өзүбүздү өзгөртүүнүн жол-жобосун иштеп чыгууга гана эмес, биз чындап эле эмнеге жетүүнү каалап жатканыбызды жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Көбүнчө жаман адаттарды таштоо үчүн жөнөкөй каалоонун артында таануу же түшүнүү үчүн жашыруун муктаждык бар. Эгер сиз аны аныктасаңыз, анда сиз өзүңүздүн жумушуңузду жөнөкөйлөтө аласыз.

Өзүн-өзү башкарууда пландаштыруу төрт этапты камтыйт:

1. Миссия.
2. Максат.
3. Tasks.
4. План.

Бул жөнөкөй схема менен таанышкандан кийин, сиз бүгүн максаттарыңызга карай бара баштайсыз.

Миссия. Мунун баары эмне үчүн?

- Сен ал жакка барбайсың! Жарыктар башка тарапта!

- Мага баары бир, мен өзүмдү күйгүзөм.

Интернеттин кеңдигинен

Көп учурда пландаштыруунун биринчи этабы максат коюу деп аталат, бул дайыма эле туура эмес. Максат ички каалоолордун конкреттүү көрүнүшүн билдирет, ал ишке ашса да канааттандырылбай калышы мүмкүн. Өзгөртүүлөрдү пландаштырууда биринчи кадам миссиянын билдирүүсү болушу керек.

Миссия - бул биздин ички максатыбыз, ошол эле жашыруун чакырык, биз бир нерсеге умтула баштаганда үн чыгарууга көнбөйбүз.

- Эмне үчүн тамекини таштагың келет?

- Өзүмдү кыйнабай эле койгум келет.

- Бул сен үчүн эмне себептен керек?

- Ден соолугумду чыңдап, көп жашагым келет.

- Неге?

Жөнөкөй адаттарда сиз ачыкка чыгара турган чоң ички каалоолор болушу мүмкүн. Ошентип, аларга умтулуу өзүнчө бир максат болушу керек. Максаттан айырмаланып, миссиянын кооздугу, анын жетишсиздигинде жана адамдын өз үстүндө иштөөдө ар дайым стимул болуп калуусунда. Ошентип, адам тамекини таштагандан кийин да ден соолугун сактап, активдүү спорт менен машыгып же ден-соолукка пайдалуу тамак-ашка өтүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болот.

1 кадам. Учурдагы максатыңыз кандай болбосун, тереңирээк казууга беш мүнөт бөлүңүз. Чыныгы миссияңызды табыңыз. Аны мүмкүн болушунча жөнөкөй жана түшүнүктүү жазыңыз. Ал ар дайым сиздин көз алдыңызда болсун: аны телефонуңузга экран сактагыч катары коюп, стикерге жазып, көрүнүктүү жерге чаптаңыз же күндөлүгүңүздүн титул барагына бекитиңиз.

Мунун баары эмне үчүн экенин дайыма эстеп турууну унутпаңыз.

Максат. Миссия кайда барат?

Максат кой, ресурстар табылат.

Махатма Ганди

Максат коюу жөнүндө ушунчалык көп китептер жазылды жана ушунча акылман сөздөр айтылды, мен өзүмдүн алган билимимди кыскача айтып, иштөө ыкмасы менен бөлүшүүгө аракет кылам.

Өзгөртүү үчүн негизги түрткү боло турган миссияны аныктагандан кийин, сиз баштапкы максатыңызга кайтып келе аласыз.

Мен үчүн максаттарды түзүүнүн эң эффективдүү куралы бул SMART критерийлери, ага ылайык максат:

• С- так. Миссиядан айырмаланып, сиздин максатыңыз сиз жетүүнү каалаган конкреттүү натыйжада көрсөтүлүшү керек.
• М- өлчөөчү. Максатыңызды сандар менен билдириңиз. Мисалы, былтыр мен көбүрөөк окууну чечтим. Мен каалаган натыйжа жылына 30 000 барак окулчу.
• А - жетүүгө болот. Максатыңызга жетүү мүмкүн экенин кантип билесиз? Тилекке каршы, бул көпчүлүк учурда адамдарды коркутат, анткени алар өздөрүнүн чоң үмүттөрүн актабай калуудан коркушат. Сиздин ишиңиз тынымсыз жана ырааттуу кичинекей кадамдардан турарын эстен чыгарбаңыз, андыктан биринчи күндүн жыйынтыгы көңүлүңүздү жоготпойт. Максатыңыз 100% ишке ашпаса капа болбоңуз. Кандай болгон күндө да, өзүңүздүн үстүндө иштөөгө жумшаган аракетиңизге кубанасыз (мисалы, жылдын аягына чейин мен болгону 22 074 бетти окугам, бирок быйыл мен графиктен бир айга озуп кеттим).
• Р - маанилүү. Эгерде сиздин максатыңыз чындап эле миссияга дал келсе, анын сиз үчүн абсолюттук мааниси бар экенине шектенбеңиз.
• Т - убакыт менен чектелген. Адамдар үчүн чоң суроо - бул кайсы убакыт алкагын максаттуу. Мен максимум бир-эки жылга пландап жатам. Мен ушундай деп чечтим, анткени учурда менин пландарымды ишке ашыруу көп убакытты талап кылбайт, ал эми чектелген убакыт алкагы мени гана стимулдайт.

2-кадам. Ушул тапта, миссияңыздын алкагында, алдыңызга жакынкы мөөнөткө бир жылдан ашпаган бир нече максаттарды коюңуз. Үчтөн ашык максат болбогону жакшы, антпесе көңүлүңүз тарап кетиши мүмкүн. Аларды мезгил-мезгили менен карап чыгыңыз жана оңдоолорду киргизүүдөн коркпоңуз. Сиздин максаттарыңыз догмаларга айланбашы керек. Алар таяна турган жана ар дайым кайра каралышы мүмкүн болгон эталондор.

Милдеттер жана пландар. Качан ишти баштоо керек?

- Эгер сиз кандайдыр бир иш-аракет кылган болсоңуз, кааласаңыз да, каалабасаңыз да сөзсүз түрдө натыйжа аласыз.

- Кандайдыр бир мистика.

-Мистицизм – кандайдыр бир иш-аракет кылып, эч нерсе болбойт деп ойлоо.

Владимир Серкин

Тапшырмалар сиздин максаттарыңыздын түздөн-түз узартылышы, бирок алар убакыт менен чектелет. Бир-эки ай болушу керек. Мындай фрагментация сиз ар дайым өзүңүздүн үстүндө иштөөнүн ортодогу натыйжасын көрө алышыңыз үчүн зарыл.

Мисалы, эгер сиздин максатыңыз бир жылда тамекини таштоо болсо, анда учурдагы айдагы максатыңыз тамеки чегүүнү күнүнө төрткө кыскартуу болмок. Бул анча коркунучтуу эмес, туурабы?

Андан кийин, сиз ийгилигиңиздин ачкычы болгон планды түзө баштасаңыз болот. Бул сиздин максатыңызга жакындата турган биринчи кадамды аныктоого жардам берген план. Бул сиз бүгүн эмнени аткара турганыңыздын тизмеси болот.

Көпчүлүгүбүз алдыбызга амбициялуу максаттарды коёбуз, бирок алардын масштабынан коркуп, аларга кантип барарыбызды билбей, баштай электе таштадык. Каалаган нерсеңизге жетүүнүн бирден-бир жолу - миссияңызга азыр жакындаш үчүн бүгүн кыла турган ишиңиздин планын жазуу.

План бир эле иш-аракетти камтышы мүмкүн. Мисалы, бүгүн сиз күнүнө канча тамеки чегип жатканыңызды эсептеп чыгасыз, бир аз тартасыз. Жуманын биринчи тапшырмасы аткарылганга чейин эртец менен эртецки кундун планы да ушундай болот. Макулмун, күнүнө бир пачка тамеки чеккен адам үчүн бүгүн бир тамекисин таштаганы жеңилирээк, бүт пачканы таштандыга ыргытып: "Эч качан мындан ары!" Эртеси жаңысын сатып алып, көз карандылыкка кайтуу.

Сиздин биринчи аракетиңиз бир күндүк жеңиш эмес. Бул сиздин миссияңызды ишке ашыруу. Бул бүт сыр болуп саналат. Бизге ийгиликтүү, бактылуу адамдардай көрүнгөндөр ушинтип жашашат. Алар бүгүн өздөрүнүн курмандыктарын чоң максаттын бир бөлүгү катары көрүшпөйт. Алардын күнүмдүк өз үстүндө иштөөсү эң негизги максат.

3-кадам. Азыр бир барак кагазды алып, өзүңүзгө бүгүнкү күндүн планын жазыңыз, биринчи кыска мөөнөттүү милдеттерди чечүүгө жакындоо үчүн эмне кылуу керек (өзүңүздүн амбициялуу миссияңызды унутпаңыз).

Жыйынтык

• Ар дайым ички каалооңуздун булагын издеңиз, өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен эмне үчүн өзгөрткүм келет?"
• Узак мөөнөттүү максаттарды коюңуз, бирок аларды догма кылбаңыз, алар менен иштешиңиз жана жеңишиңизди майрамдаңыз.
• Миссияңыздан ырахат алуу үчүн бүгүн эмне кыла тургандыгыңыз үчүн азыртан план түзүңүз.

Сиз дагы эле отуруп, бул макаланы окуп жатасызбы? Дароо туруп, өз потенциалыңызды ишке ашыруу үчүн барыңыз! Мен сага ийгилик каалайм!