Сезондук аллергия менен күрөшүү

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жаз келет, аны менен бирге аллергия келет. Бул шишик, мурун бүтүшү, теринин кызарышы, көз жашы жана башка жагымсыз белгилер пайда болот дегенди билдирет. Бүгүн биз сезондук аллергиянын себептери, ага кантип даярдануу жана алдын алуу чаралары жардам бербесе, эмне кылуу керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

Медициналык сөздүктөрдөгү аныктамага ылайык, аллергия – организмдин иммундук системасынын кээ бир заттарга (аллергендерге), алар менен түздөн-түз байланышта пайда болгон курч реакциясы. Анан чындап эле реакция бар. Бирок кургак сөздөрдүн артында сөз менен айтып бүткүс сезимдер жатат: көздөр жашылданып, мурун кычышып, тери кычышып, тактар менен жабылат, дем алуу кыйын… Кыскасы, эч нерсе жагымдуу эмес.

Ал эми азыр жаз келди, аллергиянын көптөгөн түрлөрү активдешкен мезгил: чаңчага, чөпкө, шаардын чаңына. Бирок азаптан кутулууга болот, эң негизгиси алдын ала даярдануу. Жана биз сиздер менен пайдалуу сунуштар менен бөлүшөбүз. Бирок, адегенде, эмне үчүн аллергиялык реакция пайда болот жөнүндө сүйлөшөлү.

Аллергиянын себептери

Эгерде сиз эрте жаздан баштап күздүн ортосуна чейин абалдын начарлашын байкасаңыз, сиз чөп ысытмасына, өсүмдүк чаңчасына аллергиялык реакцияга туш болушуңуз мүмкүн.

Дарактардын, бадалдардын жана чөптөрдүн чаңчалары мурунга кирип, иммундук системабыз аны чоочун зат катары кабыл алат. Жана, ошого жараша, антителолорду чыгара баштайт - вирустарга жана бактерияларга каршы. Ушундан улам, канда гистамин пайда болот - биологиялык активдүү зат, биз аллергиянын бардык жагымсыз көрүнүштөрүн: жөтөлгөндө, чүчкүргөндө, мурундан аккан, көздүн аккандыгы жана башкалар.

Чынында, аллергия бул оору эмес, бул кадимки заттарга стандарттуу эмес реакция кылган организмдин өзгөчө абалы.

Адамды организмдин мындай индивидуалдуу реакциясынан толук куткарса болобу? Жок, медицина кудуреттүү эмес, бирок сиз узак мөөнөттүү жакшыртууга жетишип, адамды бардык жагымсыз аллергиялык көрүнүштөрдөн сактай аласыз.

Мындан дагы бир маанилуу тыянак чыгарууга болот. Аллергияга жакын эмес адам эң күчтүү аллерген менен байланышта болгондо да реакция болбойт. Жана тескерисинче, адамда предрасположенных аллергия, реакция проявляется, ал тургай, заттар, алар эмес, аллергендер мүмкүн провоцируется.

Ошондой эле, аллергия себеп болушу мүмкүн:

• булганган айлана-чөйрө;
• стресс;
• алсызданган иммунитет;
• тамеки тартуу;
• антибиотиктер;
• туура эмес тамактануу.

Жылдын убагында өзүңүздү жаман сезе баштаганда, сиз денеңиздин эмнеге реакция кылып жатканын так түшүнө аласыз. Жазында аллергия көбүнчө дарактардын чаңчаларынан, жайында чөптөрдөн, күзгү аллергия отоо чөптөрдүн чаңдашуусунан келип чыгат.

Аллергендик чаңчанын 100дөн ашык түрү бар, ошондуктан ал тиешелүү дарылоону жазып бериши үчүн сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Кээде аллерген айкын көрүнүп турат, бирок көпчүлүк учурларда диагноз зарыл. Качан адиске кайрылуу керек жана жолугушууга кантип даярдануу керек, биз сизге бир аз кийинчерээк айтып беребиз. Ал эми азыр биз алдын алуу бир нече ыкмаларын талкуулайбыз.

Жазгы аллергия мезгилине кантип даярдануу керек

1. Белгилүү иммунотерапиядан өтүңүз

Бул алдын алуунун эң эффективдүү ыкмасы. Сизге аллерген диагнозу коюлат (мисалы, алдер чаңчасын көтөрө албайсыз) жана гүлдөө алдында дарыгерлер аллергендин аз дозаларына негизделген дары-дармектерди сайышат. Ошентип, организм акырындык менен ага көнүп калат, ошондуктан гүлдөө мезгилинде аллергияны козгогон затка реакция болбойт. Аллергиядан толук арыла албасаңыз, анда аллергиялык реакция жок дегенде жеңилирээк формада көрүнөт.

Бирок белгилей турган эки маанилүү жагдай бар. Биринчиден, өзгөчө иммунотерапия гүлдөө мезгили өтүп кеткен күзүндө жүргүзүлүүгө тийиш. Ал эми экинчиден, жол-жобосу мүмкүн болушунча натыйжалуу болушу үчүн, ал үзгүлтүксүз жүргүзүлүшү керек. Көбүнчө аллергияга ыктуулук 3-4 жылдан кийин толугу менен жок болот.

2. Гипоаллергендик диетаны карманыңыз

Гипоаллергендик диета - бул аллергияны козгоп же күчөтүүчү тамак-аш азыктарынын рационунан чыгарып салуу. Өзүңүздүн диетаңызга кам көрүңүз жана ошону менен иммундук системаны, эң жакшысы, гүлдөө мезгили баштала электе эле бекемдеңиз. Диета жеңил тамак-аш, негизинен жашылча жана мөмө-жемиштерден басымдуулук кылышы керек.

Аллергиянын пайда болушуна чейин кислота-база балансын жана зат алмашууну нормалдаштыруу зарыл.

Мындан тышкары, аллергия учурунда кээ бир тамактарды колдонуудан баш тартуу керек. Жазында кулпунай менен малинадан, ал эми күзүндө дарбыз, коон, жүзүм жана баклажандан баш тартыңыз. Бүткүл гүлдөө мезгилинде жаңгактар, кофе, шоколад, какао, бал, жумуртка сунушталбайт.

3. Витамин терапиясын колдонуп көрүңүз

В жана С витаминдери чаңча аллергиясы менен күрөшүүгө жардам берет, ошондой эле иммундук системаны бекемдейт. Андыктан витаминдерди аллергия сезону башталганга чейин да, убагында да ичүүнү сунуштайбыз.

Аллергия менен кантип күрөшүү керек

Эгерде сизде конкреттүү иммунотерапиядан өтүүгө үлгүрбөсөңүз, алдын алуунун башка ыкмалары жеке сизге анчалык деле жардам бербесе, ал эми аллергия мезгили жакында келе жатсачы? Аллергиядан арылуунун бир нече ыкмалары бар.

Метод № 1. Радикалдуу

Көпчүлүк аллергиянын эң кеңири таралган дарылоосу аллерген менен байланышты болтурбоо болуп саналат. Бирок үй жаныбарлары жок болсо же жаңгак жебесеңиз - бул оңой, анда чөп ысытмасында, аллергендер абада түз мааниде болгондо, бул көйгөйгө айланышы мүмкүн. Же болбосо, эс алып, өлкөдө же планетада аллергия сизди кыйнабай турган жерге барсаңыз болот. Радикалдуу, бирок эффективдүү. Бирок, бул вариант баарына ылайыктуу эмес экени анык, андыктан уланталы.

Метод № 2. Фармакологиялык

Ошондой эле күрөштүн жалпы ыкмасы. Эң негизгиси, өз алдынча дарыланбоо жана дары-дармектерди дарыгер менен кеңешкенден кийин гана сатып алуу эмес.

Дагы бир кеңири таралган ката - бул аллергиялык реакция күчөгөн кезде таблеткаларды алуу. Аллерген менен байланышта болгондон кийин антигистаминдерди кабыл алуу көбүнчө пайдасыз - организм буга чейин реакция кылган. Негизи антигистаминдер денеде сакталышы керек. Ошондо гана алар аллергиялык реакция менен күрөшүүгө жардам берет. Идеалында, гүлдөө мезгилине 2-3 жума калганда дары-дармек курсун баштоо максатка ылайыктуу.

Мындан тышкары, убакыттын өтүшү менен организм дарыга көнүп калат, ошондуктан дары алмаштыруу керек. Кандай болбосун, сөзсүз түрдө адиске кайрылыңыз жана аны менен бирге дарылоонун жүрүшүн аныктаңыз.

Метод №3. Үйдө жасалган

Аллергияга чыдамкай болуу үчүн үйдү гүлдөө мезгилине даярдоо керек. Эшиктерди жана терезелерди мүмкүн болушунча жабык кармаңыз. Жамгырдан кийин бөлмөнү желдетсеңиз болот. Эгерде таза аба жок болсо, терезелерди даки менен бекемдеп, бат-баттан суу менен нымдап туруңуз. Пардалар жана пардалар да нымдаштырууга татыктуу. Үйүңүзгө бир нече идишке суу салыңыз же нымдаткыч сатып алыңыз. Ошентип, аллергияны көтөрүү оңой болот, ал эми бөлмөдө дем алуу оңой болуп, тери кургабайт.

Метод № 4. Гигиеналык

Үйгө келген сайын кийимдериңизди чечип, жууганга жөнөтүңүз. Андан кийин душка барып, чачыңызды жакшылап жууңуз - анда көп чаңчалар калышы мүмкүн жана уктап калуу кыйын болот. Эгерде сиз үй жаныбарларын сейилдөө менен жүрсөңүз, аларды да жуушуңуз керек болот. Аллергиялык мезгилде кийимдериңизди ачык балконго кургатпаңыз.

Метод № 5. Элдик

Салттуу медицина ошондой эле аллергияга туруштук берүүгө жардам бере турган бир нече ыкмаларды сунуш кылышы мүмкүн. Ошентип, алар көбүнчө бир катардан отварды сунушташат: ысык сууну бир катар демдеп, 20 мүнөт демдеп алгыла - анан ичсеңиз болот. Сураныч, суусундук алтын түстө жана эч кандай булуттуу болушу керек экенин эске алыңыз. Кененирээк сунуштарды биздин макаладан таба аласыз "Аллергияны дарысыз кантип жеңсе болот".

Мурдуңузду жылуу суу менен, эң жакшысы туз менен чайкасаңыз болот. Бул шишикти азайтууга жана мурунуңуздагы чаңчаларды кетирүүгө жардам берет.

Качан адиске кайрылуу керек

Эгерде сизде дагы эле симптомдор бар болсо, анда отоларингологго жана аллергологго кайрылуу зарыл. Дарыгер жаңы дарыларга рецепт жазып, иммунотерапияны сунушташы мүмкүн. Көптөгөн рецептсиз дары-дармектер аллергиянын жүрүшүн башкарууда натыйжалуу. Бул деконгестанттар, көз тамчылары, спрей болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, дарыгер бир нече жыл бою симптомдорун басаңдатуучу аллергиялык инъекцияларды жазып бериши мүмкүн. Бирок, мындай дары-дармектер баарына ылайыктуу эмес, бир гана адис аларды тандап алат.

Жогоруда айтылгандай, адистин кароосунан өтүү үчүн эң жакшы убакыт - кеч күз. Диагноз коюлганга чейин эки жума мурун антигистаминдерди алууну токтотуу керек. Аллергиянын түрүн аныктоонун жана аныктоонун эң популярдуу жана эң арзан ыкмасы бул тери тести.

Аллергия - бул симптомдорду этибарга албай коюуга же өзүн-өзү дарылоого убакыт эмес. Анафилактикалык шоктун ыктымалдыгы кичине болсо да ар дайым бар. Андыктан сөзсүз түрдө аллергологго кайрылып, ден соолугуңузга кайдыгер карабаңыз.