Башкалардын көңүлүн калтыруунун 5 себеби

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Башкалардын үмүтүн актоого аракет кылуу эң жакшы жашоо стратегиясы эмес. Кээде «токто» деп, сөзмө-сөз кимдир бирөөнүн, атүгүл абдан жакын адамдын көңүлүн калтыруу туурараак болот. Муну жасоого кеминде беш себеп бар.

Сыйлоо, сезимталдуулук, башкаларды уга билүү - адамдык мамилелердин ажырагыс бөлүгү. Бирок кээде алар жийиркеничтүү, гипертрофияланган өзгөчөлүктөргө ээ болушат. Бул кимдир бирөөнүн жан дүйнө тынчтыгы үчүн же конфликтке кирүүнү каалабагандыктан, адам өзүнүн жыргалчылыгын курмандыкка чалган учурларда болот.

Америкалык психолог Эшли Кюриэль мындай жүрүм-турум жемишсиз деп ырастайт, анткени натыйжада экөө тең канааттанбай калышат: күтүүлөрдү болжолдогон адам жана аларды актоого аракет кылган адам.

Мындай өкүнүчтүү аягы болбош үчүн, башка бирөөнүн оюна маани бербөөнү, ал тургай, бирөөнүн көңүлүн калтыруу керек. Кюриэл муну жасоого беш жүйөлүү себеп келтирет.

Бирөөнүн көңүлүн калтырыш керек…

Жашооңду жаша

Кимдир бирөөнүн ыраазычылыгы үчүн жашаган адамдарды баарыбыз билебиз. Бухгалтер жана дарыгер болушат, анткени ата-энелери муну каалашат, ал эми өздөрү сүрөтчү жана жазуучу болууну кыялданышат. Андай адамдар бүт өмүрүн башка бирөөнүн кыялын ишке ашырууга арнашы мүмкүн. Андан да жаманы, алар өз кыялын өз балдарына таңуулай алышат. Натый-жада мунун баары азап-тозоктун кандайдыр бир чексиз таякчасына айланат.

Албетте, сизге жакын адамыңыз жакшы кеңеш берип, анын чындап жардам берерин сезсеңиз, бул эң сонун. Болбосо, так эмнени каалап жатканыңыз жөнүндө ойлонуп, балким, башкаларга жакпай турган чечимди кабыл алганыңыз жакшы.

Туура эмес мамилелерден чыгуу

Кадимки жагдай: мамилелер (сүйүү же достук) бир жактуу мүнөзгө ээ болуп, бир адам бардык убакытты берсе, экинчиси гана кабыл алат. Мындай биримдикте биринчи өнөктөш өзүн колдонулган жана түгөнгүс сезсе, экинчиси канааттангандай сезилет. Ал мамилени токтоткон учурда каршылык көрсөтөт жана, балким, ачык чыр-чатакты, манипуляцияны жана өнөктөштү бардык өлүмгө дуушар болгон күнөөлөрү үчүн айыптай баштайт. Мындай чабуулга туруштук берүү кыйын, бирок кыйратуучу союздан чыгуунун баасы ушундай.

Баарын кайра башта

Адам өзгөрөт, кайсы бир учурда ал өзүн башкача көрүп, башкача бир нерсени каалап, жалпысынан өзүнүн инсандыгынын жаңы кырын ачышы мүмкүн. Тилекке каршы, мурунку абзацтагыдай эле, анын жакындары бул өзгөрүүлөрдү дайыма эле кабыл ала алышпайт. Алар адамдын чындап эле ким экенин же ким болуп кетерин байкабай калышы мүмкүн.

Андай адамдар менен болгон мамилеңизди токтотууга же чектөөгө кайрат тапсаңыз, анда жашооңузга жаңы бирөөнү киргизүүгө мүмкүнчүлүк болот. Сиздин инсаныңыздын ыңгайлуу жана тааныш версиясын эмес, сиздин инсаныңызды чындап кабыл ала турган адам.

Сүйбөгөн жумушуңду ташта

Башында жумуш канчалык идеалдуу көрүнбөсүн, убакыттын өтүшү менен адам ага карата сууп калышы мүмкүн. Бул оор жүккө айланат дегенди билдирбейт - бул жөн гана кубаныч тартуулоону токтотот. Ошол эле учурда, адам бир командага же жетекчиге берилгендигинен улам аны таштап кетүүдөн коркушу мүмкүн.

Мындай кырдаалда баарын жакшылап таразалап алган жакшы. Кызматтан алуу дайыма эле туура чечим боло бербейт. Бирок, эгер сиз туюкка кептелип калганыңызды сезсеңиз жана андан чыгуунун башка жолу жок болсо, кесиптештериңиздин капа болушуна карабастан, жумушуңузду таштаганыңыз оң.

Жаңы карьералык бийиктиктерге жетиңиз

Мурунку сценарийге окшоштуруп, адам башында жумуштан ырахат алат, бирок бир учурда шыпка жетет. Бул учурда, мансап. Эгерде ал өзүнүн көбүрөөк нерсеге жөндөмдүү экенин сезсе жана компаниянын ага сунуш кыла турган эч нерсеси жок болсо, анда анын жогорку кызматына жана кол алдындагылардын мүмкүн болгон нааразычылыгына карабастан, ал иштен бошотуу жөнүндө ойлонушу керек.

Кандай болбосун, башкалар үчүн жоопкерчилик сезими жеке жана кесиптик өсүүсүнө тоскоол болбошу керек. Ал эми кээде жумуш алмаштырууну билдирет.

Мындай кескин өзгөрүүлөрдү чечкен адам башкалардын терс реакциясына даяр болушу керек. Бул учурда иш-аракеттердин эң жакшы жолу - алардын сезимдерине каршы туруу эмес, ошондой эле өзүңүздүн муктаждыктарыңызды унутпаңыз.

Кимдир бирөөнүн көңүлүн калтырса эмне кылуу керек

1. Кыйналганыңыз үчүн кечирим сураңыз. Бирок кечирим суроо сиздин тандооңузга байланыштуу эмес экенине ынаныңыз.

2. Медитацияга кайрылыңыз. Бул ашыкча коргонуу же агрессиясыз өзүңүздү жакшыраак түшүнүүгө, тынчтанууга жана конфликтке кирүүгө жардам берет.

Ошондой эле медитация аркылуу башканын терс мамилесин өзгөртүүгө аракет кылсаңыз болот. Практиканын аягында ага "жеңил импульстарды" жөнөтүүгө аракет кылыңыз. Мындай ыкма күчтүү таасир этиши мүмкүн. Жок дегенде, сиз өзүңүздүн атаандашыңызга жылуу мамиле жасай баштайсыз жана бул чыр-чатактын чоң масштабга ээ болбой калуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.

3. Акыр-аягы, кээде эч нерсе кылбаган жакшы. Чечимиңизди иштеп чыгуу үчүн адамдарга убакыт (жана мейкиндик) бериңиз. Балким, бир аз тыныгуудан кийин алар сизге кайрылып, жардамын сунушташат.

Кандай болгон күндө да, өзүңүздү ыңгайсыз сезип, кырдаалды дароо чечүүнү кааласаңыз да, өзүңүздөн сабыр табыңыз. Ошондо башкалар сиздин тандооңузга сабырдуулук менен мамиле кылуу ыктымалдыгы жогорулайт.