Өзүн-өзү жардам көрсөтүү үчүн 9 колдонмо

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Биз iOS жана Android үчүн тогуз колдонмону тандап алдык, алар ар бир адамды бир аз жакшыртат. Жыйнак медитация, максаттарга жетүү, жаңы көндүмдөрдү үйрөнүү жана билим алууга байланыштуу тиркемелерди камтыйт.

Blinkist

акча бергенге өкүнбөгөн биринчи кызматтардын бири болуп калды. Бизнестен баштап өзүн-өзү өнүктүрүүгө жана искусствого чейин ар кандай темадагы бир нече жүзгө жакын резюме (китептин кыскача мазмуну) бар. Кызмат акы төлөнөт, бирок акысыз мөөнөтү бар. Бир нече ай мурун, мен жазылууну сатып жатканда, 50% арзандатуу берген коду берген. Байкап көрүңүз: менимче, ал дагы эле иштейт.

Күнүмдүк кызыгуу

Бала кезиңизде гезит же журналдардан “Билесизби” деген рубриканы окусаңыз керек. Чынында, Daily Curiosity мындай рубриканын аналогу болуп саналат. Дүйнөдөгү бардык нерселер жөнүндө беш жаңы жана дээрлик дайыма кызыктуу фактылар тиркемеде күн сайын пайда болот.

Апта сайын

Жакшы адаттарды киргизүү жана жаман адаттардан арылуу үчүн мыкты колдонмолордун бири. Тренинг оюн түрүндө курулган. Жумалык мага алты айга жакын адаттарымды өнүктүрүүгө жардам берди. Анан алар отурукташкандан кийин, мен тиркемени колдонууну токтоттум, бирок бул процессте маанилүү роль ойноду деп ойлойм.

Сөздөр

Сиз Duolingo жана LinguaLeo жөнүндө билсеңиз керек, андыктан алар бул тизмеде болбойт. Бирок тилдерди заманбап дүйнөдө үйрөнүү керек. Сөздөрдүн лексикасын жакшыртуу үчүн онго жакын машыгуулары бар.

Токой

Мен көргөн эң кызыктуу жана адаттан тыш колдонмолордун бири. Кандайдыр бир ишти баштаганда токойго дарак отургузса болот. Эгер сиз өзүңүздү алаксытып, ишти аягына чыгаруу үчүн колдонмодон чыкпасаңыз, бак өсөт. Фейсбук же башка нерсени ачсаң, дарак өлөт. Ошентип, сиз, албетте, алаксыбай иштесеңиз, бүтүндөй бир токойду түзө аласыз.

Токой: көңүлүңүздү буруңуз Seekrtech

Habitica

Habitica максаты Forest менен бирдей: колдонуучуга тапшырмаларды аткарууга түрткү берүү. Бирок мамиле башкача: ар бир аткарылган тапшырма - бул колдонмодогу каарманыңыз үчүн тажрыйбанын кристаллдары. Тажрыйбанын жардамы менен сиз каарманды айдап, ага жаңы курал-жарактарды кийгизип, курал сатып ала аласыз. RPG сүйүүчүлөрү үчүн бул эң сонун.

Habitica: Gamified Taskmanager HabitRPG, Inc

Lumosity

Биз жакында эле мээ машыктыруучулары иштейби же жокпу талкууладык. Эч кандай так жооп жок, бирок кээ бир көз карандысыз изилдөөлөр терс жоопко ыкташат. Бирок бул Lumosityтин артыкчылыктарынан жана тиркеме дагы деле иштейт деп эсептеген дүйнө жүзү боюнча миллиондогон колдонуучулардан кемсинтпейт. Аракет кылып, өзүңүз бир жыйынтыкка келиңиз.

Lumosity - Brain Training Lumos Labs, Inc.

Headspace

Медитация колдонмолору бар жана башкалардын ичинен өзгөчөлөнүп турган Headspace бар. Негизги өзгөчөлүгү, албетте, тиркеменин жаратуучусу жана сабактарды окуткан адам - Энди Пуддикомб. Анын үнү сыйкырдуу түрдө сизди жагымдуу медитациялык абалга алып келет. Сизден ар бир сабак менен азыраак күч-аракет талап кылынат.

Headspace: Meditation & Sleep Headspace Inc.

Headspace: Медитация жана Уйку Медитация, Эстүүлүк жана Уйку үчүн баш мейкиндик

Moodnotes

Психоаналитикти тиркеме менен алмаштыруу аракети аз дегенде кызыктай көрүнөт. Ошого карабастан, App Store дүкөнүндөгү сын-пикирлерге караганда, Moodnotes адамдарга ички көйгөйлөрдү түшүнүүгө жана аларды чечүүгө аракет кылууга жардам берет. Албетте, адиске кайрылуу жакшы, бирок ар кандай себептерден улам бул дайыма эле боло бербейт.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC