Өзүңүздү жана жашооңузду өзгөртүүгө жардам бере турган 10 кызмат

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгерде сиз өзүңүзгө амбициялуу максаттарды коюп, бирок ага жетпесеңиз, анда бул кызматтардын бири сизди иш-аракет кылууга мажбурлай турган сыйкырдуу сокку болушу мүмкүн.

1.21 адат

21habit жаңы жакшы адаттарды оңдоого же жаман адаттардан арылууга жардам берет. Психологдордун айтымында, адам экөөнү тең аткарыш үчүн үч жумадай убакыт керектелет.

Кызмат 21 күн бою күн сайын календарга белги коюуну сунуштайт. Пландаштырылган иш бүтүрдү - сөөмөйүңүздү өйдө коюңуз, эгер жок болсо - ылдый. Оң баалардын үзгүлтүксүз кезегин бузуу сиз үчүн канчалык тажатма болорун байкайсыз. Бул трюк сизге мындан аркы прогресске түрткү берет.

21 адат →

2. Lifetick

Lifetick сизге кандайдыр бир иерархияны түзүүгө мүмкүндүк берет, мында глобалдык жашоо приоритети жогору турат, андан кийин конкреттүү максаттар, андан кем эмес конкреттүү тапшырмалар артынан келет. Ошентип, конкреттүү иштердин тепкичтерин басып, сиз бүт өмүрүңүздөгү кыялдарга жетесиз.

Lifetick →

3. Менин мега пландарым

My Mega Plans орусча Lifetick альтернатива катары каралышы мүмкүн. Биринчиден, сиз максаттардын иерархиясын түзүп, аларга жетүү жолдорун түзөсүз. Анан сиз прогрессиңизге көз салуу үчүн бул системаны колдоносуз. Процесстин жүрүшүндө сиз аны ар кандай деталдар менен толуктай аласыз: комментарийлер, сүрөттөр же сандык маалыматтар.

Менин мега пландарым →

4.43 Things

43 нерселер сиздин максатка жетүү практикаңызга социалдык өлчөм кошот. Бул жерде сиз өз милдеттериңиздин тизмесин түзүп, аларды социалдык тармактарда жана башка колдонуучулар менен бөлүшө аласыз. Долбоордун катышуучулары сиздин демилгелериңизге комментарий берип, аларга кошула алышат. Бул сизге кыйынчылыктардын алдында жалгыз сезбөөгө жардам бериши мүмкүн.

43Нерселер →

5. Джонун максаттары

Бул сиздин оң адаттарыңыздын ырааттуулугун көзөмөлдөөгө жардам берүүчү өтө жөнөкөй бир беттик курал. Сиз жөн гана күн сайын планыңызды аткарганыңызды белгилеп, ал үчүн атайын упайларды аласыз. Кызматты бир аз убакыт колдонгондон кийин пайдалуу болушу мүмкүн болгон жөнөкөй статистика дагы бар. Эгер сиз белгилер үчүн жөнөкөй дубал календарын алмаштырууну кааласаңыз, анда бул.

Джонун максаттары →

6.42 Голдор

42 Максаттар мурунку кызматка бир аз окшош, бирок ал бир топ жакшыраак дизайнды жана көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт. Акысыз версияда сиз максаттарыңызды ыңгайлаштыра аласыз, күнүмдүк прогрессиңизге көз салып, өзүңүздүн прогрессиңизге көз салсаңыз болот. Айына 5 доллар турган премиум версиясы максаттарды топтоого жана маалыматтарды CSV файлына экспорттоого мүмкүндүк берет.

42 Гол →

7. Habitica

Habitica – бул адамдарга позитивдүү адаттарды бекемдөөгө, жаман көз карандылыктан арылууга жана максаттарына жетүүгө жардам берген акысыз кызмат. Бул учурда, бүт жараян колдонуучу чыныгы турмуштук тапшырмаларды аткарып, каарманды иштеп чыгууга тийиш болгон эски мектептин RPG формасына ээ. Habitica мобилдик версияларында да бар.

Habitica →

8. Chains.cc

Chains.cc бул жакшы адаттардан арылууга жана жаман адаттардан арылууга жардам берүү үчүн веб-негизделген “чынжырды бузба” мотивациялоо кызматы. Максатыңызга умтулган ар бир күн чынжырдын кезектеги шилтемеси болуп, алдыга жылган сайын өсүп бара жаткансыйт. Сиздин мотивацияңыз бул процесстин көрүнүшү жана бул чынжырды бузууну каалабагандыгыңыз менен бекемделет. iOS версиясы бар.

Chains.cc →

9. Чынжырды үзбөңүз

Бул кызмат Chain.ccтин жөнөкөй версиясы жана ошол эле үзүлбөгөн чынжыр ыкмасын колдонот. Максатыңызга жеткен күндөрдү белгилөөгө мүмкүндүк берген календарь гана бар. Сиз бир ай, төрт ай жана бир жыл ичиндеги прогрессиңизди көрө аласыз.

Чынжырды үзбө →

10. SmartProgress

SmartProgress чындыгында окшош умтулуулар менен адамдарды бириктирүү үчүн иштелип чыккан коомдук тармак болуп саналат. Бул кызматта сиз татаал максаттарды туура түзүүгө жардам берген нускамаларды жана шаблондорду таба аласыз. Колдонуучулар командаларга чогулуп, жалпы максаттардын үстүндө иштей алышат. Система ийгиликке шыктандырат жана түрткү берет. Мобилдик платформалар үчүн версиялары бар.

SmartProgress ар бир командада максаттардын жана катышуучулардын санына чектөө киргизет. Чектөөлөрдү өчүрүү үчүн жылына 1090 рублга акы төлөнүүчү жазылууга жазылышыңыз керек.

SmartProgress →