Максаттарыңызга жетүүгө жардам берген 4 өзүн-өзү башкаруу принциптери

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Биз өз алдынча башкаруунун негиздери жөнүндө сүйлөшөбүз жана жашооңузду аң-сезимдүү башкарууга жардам бере турган төрт негизги принцип менен бөлүшөбүз.

Өзүн-өзү башкаруу илими өзүбүздүн алдыбызга кандай максаттарды койгонубузга карабастан, өнүгүү жана жеке өсүү процессин жөнөкөйлөтүү үчүн иштелип чыккан: тамеки чегүүнү таштасак, кызматка көтөрүлөбүз же эртең менен чуркайбыз. Ал принциптердин жыйындысына негизделген, аларды түшүнүү жана колдонуу жашооңуздун сапатын сөзсүз түрдө жакшыртат.

Өзүн-өзү башкаруу деген эмне?

Адам өзүнө баш ийүүнү жана анын чечимине баш ийүүнү үйрөнүшү керек.

Цицерон

Өзүн-өзү башкаруу – бул сиздин жашооңузду аң-сезимдүү башкаруу үчүн башкаруунун негизги функцияларын (пландоо, уюштуруу, мотивациялоо, контролдоо, координациялоо) колдонуу.

Биздин жашообузда бул принциптер төмөнкүчө чагылдырылган:

• Пландоо - миссияны табуу, келечегиңизди көрүү, узак мөөнөттүү максаттарды жана максаттарды коюу, ошондой эле жакынкы келечекке пландарды жана милдеттерди иштеп чыгуу.
• Уюштуруу - маанилүү ресурстар менен иштөө: убакыт, каржы, статус, ошондой эле чөйрөнү түзүү, өнөктөштөрдү, досторду, насаатчыларды издөө.
• Мотивация - эркиңизди тарбиялоо жана андан аркы иш үчүн түрткү берүүчү күч түзүү.
• Контролдоо - жетишкендиктерди жана ийгиликтерди баалоо үчүн өзүнүн жашоо позициясынын стандарттарын жана принциптерин белгилөө.
• Координация – айланабыздагылардан пикир алуу жана алардын пландарына, жашоо позициясына жана мотивация булактарына дайыма оңдоолор.

Бул багыттардын ар бири жөнүндө ондогон китептер жазылган, бирок алардын өз ара аракеттенүүсүнүн негизги принциптери сакталган учурда гана таасирдүү натыйжаларга жетишүүгө болот.

Анда өзүн-өзү башкаруунун төрт негизги принциптери кайсылар?

1. Ырааттуулук принциби

Чаташкандан жөнөкөйлүктү тап, келишпестиктен гармония тап.

Альберт Эйнштейн

Жашоону өзгөртүүнүн негизи – бул өзгөртүүгө системалуу мамиле кылуу. Кадам сайын аракет кылуу менен гана сиз акыркы натыйжага 100% ишене аласыз. Өзүн-өзү башкаруу тегерек катары көрсөтүлүшү мүмкүн, анын ар бир элементи кийинки этапты ишке ашырууга карай кадамды билдирет.

Эгер сиз чоң максат койгон болсоңуз, анда айлана-чөйрөңүзгө жана ресурстарыңызга кам көрүңүз. Муну менен бүттүңүзбү? Мотивацияга өтүңүз. Сиз жетиштүү эркти үйрөттүңүзбү? Стандарттарыңызды көтөрүңүз жана прогрессиңизди өлчөңүз.

Ар дайым аракет кылыңыз жана эч нерсе сизди токтото албайт.

2. Чакан аракет принциби

Миң чакырымдык жол биринчи кадамдан башталат.

Конфуций

Бул принцип максатка жетүү үчүн минималдуу, бирок үзгүлтүксүз аракеттерди талап кылат.

Эртең менен чуркаууну чечти дейли. Эгер сиз дароо бийиктикти көтөрүп, күн сайын 10 километр чуркоо чечсеңиз, бат эле баш тартасыз. Өнүгүү үзгүлтүксүз болушу үчүн прогрессивдүү болушу керек.

Күн сайын эртең менен 10 мүнөт чуркоо үчүн өзүңүздү чакырыңыз. Жана күн сайын бир убакта. Эгер сиз бир жума бою бул режимде машыгууга үлгүрсөңүз, анда жакында натыйжаны сезесиз, анткени жетишилген кичинекей ийгилигиңиздин аркасында эркиңиз күчөйт. Андан кийин, сиз буга чейин жүктү көбөйтүүгө болот.

Максатыңыз ар дайым күнүмдүк натыйжаңыздан жогору болушу керек. Кичинекей эмгегиңизди түпкү ийгилигиңиздин курулуш материалы катары кабыл алганыңыздан кийин, амбициялуу максаттардан коркуу жок болот.

3. Ички максат принциби

Өзүңүзгө кандай милдет койгонуңузга карабастан, ички мотивацияңыз эмнеге негизделгенин түшүнүшүңүз керек.

Тамеки чегүүнү таштаган адам сергек жашоо үчүн күрөшүүчү болуп калгандыктан гана эмес, акыры жаман адаттарынан арылууга укмуштуудай кубаныч тартуулайт. Ал өзүнүн жөндөмдүүлүгүнө көбүрөөк ишенип, башкалардын көзүнө жагымдуураак болуп калды.

Максат коюуда, анын негизинде кандай каалоо турат, ошонун негизинде иш алып баруу керек. Эгер чындап эле тамекини таштоону максат кылып жатсаңыз, адегенде өзүңүздөн эмне үчүн бул максатка жетүүнү чечкениңизди сураңыз. Негизги себептин ар дайым эки себептин бирөө гана болот: азаптан качуу же сыйлык алуу.

Өзүңүздү жеткилеңсиз сезүү үчүн жаман адаттарыңызды таштоону каалайсызбы? Же жакшыраак сезип, оң таасир калтыруу үчүнбү?

Ички максатты аныктап, формулировкалагандан кийин, ылайыктуу биринчи кадамды тандоо абдан оңой. Сиз өзүңүздү ишенимдүү сезгенге чейин жетишкендиктин жаңы булактарын издейсиз.

Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен чындап эмнени каалайм?"

4. Инерттүү өнүгүү принциби

Эгер сиз бир нерсени өнүктүрсөңүз, анда айланадагынын баары өзгөрөт.

Пауло Коэльо

Өзүңүзгө ашыкча амбициялуу максаттарды койбоңуз. Негизги миссияңыз катары ар дайым өзүн-өзү өнүктүрүүдөн баштаңыз. Каалаган миллион рублди табууга болгон адам чыдагыс каалоо менен өзүңүздү кыйнабаңыз жана жөн гана өзүңүздүн үстүндө иштей баштаңыз. Кайсы бир аймакта.

Көбүрөөк оку, саякатка чык, жаңы тил үйрөн, ийгиликтүү адамдар менен баарлаш. Өнүгүү каалоосу менен, сиздин ар кандай иш-аракеттериңиз ийгиликке жетүү үчүн багытталат.

Адаттар, эмоциялар жана мамилелер менен иштөө жана кесиптик өсүү сиздин ийгилигиңиздин инерттүү чагылышы болот.

Сиздин максатыңызда эң негизгиси өзүңүздүн мыкты версияңыз болуу каалоосу.

Биз эмне кылышыбыз керек?

• Системалуу түрдө иштеп чыгып, кайсы этаптарда көбүрөөк иштөө керек экенине көз салыңыз.
• Бүгүн кичине аракет кылып, эркиңиз күчтүү болгонго чейин аны үзгүлтүксүз жасаңыз. Күнүнө беш бет оку, 10 мүнөт чурка, бирөөгө: "Мен сени сүйөм" деп айт.
• Сиздин максат жөнөкөй каалоолордон да маанилүү. Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен чындап эмнени каалайм?"
• Сиздин бүгүнкү кичинекей жеңишиңиз – эртеңки сиздин кесиптик жана жеке ийгилигиңиз. Жеңиш жеңишти тартат, ийгилик өзүнө тартат. Кайсы бир аймакта.