Маектешүү учурунда дене тилин кантип туура колдонуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Потенциалдуу жумуш берүүчү менен маектешүү стрессти жаратат. Эгер сизге сабаттуу сүйлөөгө кыйын болсоңуз, анда вербалдык эмес байланыш каражаттарын туташтыра аласыз.

Дене тили боюнча адистер Лилиан Гласс, Патти Вуд жана Тоня Рейман интервьюларда жакшы таасир калтыруу үчүн өзүн кандай алып жүрүү керектиги жөнүндө айтып беришет.

1. Жай жүрүү

Жалдоочу, адатта, жолугушуунун алгачкы 10 секундунун ичинде келечек жөнүндө биринчи таасир калтырат. Ал эми бөлмөгө кирүү жолу чоң роль ойнойт. Ийниңизди түздөңүз, моюнуңузду сунуңуз. Басуу жеңил болушу керек.

2. Өзүңүзгө ыңгайлуу болуңуз

Биринчи кезекте отуруп, түздөп, отургучтун артына таянуу керек. Бул башка адамга сиздин ага ачык экениңизди жана өзүңүзгө ишенгениңизди билүүгө мүмкүндүк берет.

3. Дайыма көз тийүүдөн алыс болуңуз

Анын ордуна, сиз жалдоочунун бетинин ар кандай бөлүктөрүн карай аласыз: эриндер, көздөр, мурун. Анын капталынан сен анын жүзүн жөн эле карап тургандай болосуң.

4. Жаңсоолорду байкаңыз

Колуңуз менен эмне кылууну билбей жатсаңыз, аларды үстөлдүн үстүнө коюңуз. Бул стресстик кырдаалда да сизди чогулта аларыңызды көрсөтөт.

5. Алаканыңызды көрсөтүңүз

Ачык алакан чынчылдыкты жана кызматташууга даяр экендигин билдирет.

6. Терең дем ал

Нервиңизди тынчтандыруунун бир жолу - туура дем алуу. Жолугушууда өзүңүздү минтип алып жүрүңүз: интервью берүүчү сизге суроо бергенде дем алыңыз жана дем чыгарып жатканда жооп бериңиз.

7. Сүйлөшүүдө баш ийкегиле

Маектешиңизге аны кунт коюп угуп, түшүнөөрүңүздү түшүндүрүү абдан маанилүү. Муну жасоонун эң жакшы жолу - керектүү учурда баш ийкеп коюу.

8. Сүйлөшүп жаткан адамыңызга жакын болуңуз

Сүйлөшүүдө денеңизди алдыга эңкейтиңиз, бирок белиңизди түз кармоону унутпаңыз. Бул ишарат жалдоочуга болгон кызыгууңузду жана симпатияңызды көрсөтөт.

9. Бонус

Эгерде сиз потенциалдуу иш берүүчү менен жеке сүйлөшө албасаңыз, телефон чалуу же Skype маегинде, ордуңуздан туруп, баса баштаңыз. Адистердин айтымында, ал мээнин сол жана оң жарым шарларындагы процесстерди синхрондоштурууга жардам берет, бул сизди туура маанайга алып келет.