Баштын артындагы оорунун 5 себеби жана аны менен кантип күрөшүү керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Сиз ооруну басаңдатуучу дарыларды көп ичип жаткандырсыз.

Үстөлдө - кагаздар менен же ноутбукта көп иштегендер, айрыкча, башынын артына тараган баш ооруга туш болушат. Бул жагымсыз, бирок, адатта, коопсуз жана өзүнөн-өзү тез кетет.

Бирок кээде баштын артындагы баш оору өмүргө коркунуч туудурган оорунун белгиси болушу мүмкүн.

Башыңыздын арткы бөлүгү ооруганда дароо дарыгерге кайрылуу керек

Сиздин дарыгерге кайрылыңыз же өзүңүздү кандай сезип жатканыңызга жараша, тез жардам чакырыңыз, эгерде башыңыз ооруганда тынчсызданууну кантип билсе болот:

• Баштын артындагы оору соккудан же башына жаракат алгандан кийин дароо пайда болгон.
• Катуу, катуу оору күтүлбөгөн жерден пайда болду. Баштын оорушу: Качан тынчсыздануу жана эмне кылуу керек, эгер ал сени түн ортосунда ойготсо, өзгөчө кооптуу.
• Оору жөтөлгөндө же позаны өзгөртүү менен күчөйт.
• Моюн булчуңдарынын катуулугу («таштанышы») байкалат: башыңызды алдыга же ийиниңизге кыйшайта албайсыз.
• Катуу оору менен бирге ысытма пайда болду - температура 38, 9 ° C жогору секирип.
• Оору баш айлануу, тең салмактуулукту жоготуу, баш аламандык, жүрөк айлануу жана кусуу, неврологиялык симптомдор менен коштолот: эки жолу көрүү же бүдөмүк көрүү, катуу алсыздык (айрыкча дененин бир тарабында), буту-колдун уюп калуусу же карышуу, сүйлөөнүн начардыгы же түшүнүү кыйынчылыгы. башка сөздөр.
• Катуу оорудан тышкары, дагы бир симптом бар - капиллярлар жарылган көздүн актары кызарган.
• Оору дененин кайсы жеринде болбосун жаныбар тиштегенден көп өтпөй пайда болгон.

Мындай белгилер интракраниалдык кан куюлууларды, инсультту же тез медициналык жардамды талап кылган мээнин олуттуу инфекциялык жабыркоолорун көрсөтүшү мүмкүн.

Эгерде коркунучтуу белгилер жок болсо, дем чыгара аласыз. Көбүнчө, дискомфорт баштын артындагы салыштырмалуу зыянсыз себептерден улам келип чыгат.

Эмне үчүн баштын арткы бөлүгү ооруйт жана бул үчүн эмне кылуу керек

Бул жерде эң кеңири таралган беш нерсе Менин башымдын артындагы бул оору деген эмне? желке баш оору пайда болушу мүмкүн болгон шарттар жана жагдайлар.

1. Сиз ашыкча иштеп жатасыз же толкунданып жатасыз

Чыңалуу баш оорусу (чыңалуу баш оорусу) чыңалуу баш оорусу (чыңалуу баш оорусу) баштын арткы бөлүгүндөгү оорунун эң кеңири таралган учуру. Бул көп убакытты рулда отуруп же китепке, кагазга же ноутбукка таянып өткөрсөңүз болот. Бирок, башка факторлор да HDNди пайда кылышы мүмкүн: мисалы, көздүн узакка созулган чарчоосу, ичкен суунун жетишсиздиги же сиз көп убакытка чыга албай турган стресстик чөйрө.

Мындай оору тажатма, кысуучу мүнөзгө ээ - башы катуу кең обручка камалгандай. HDN менен, соктоо, жүрөк айлануу же кусуу сезими жок, баштын айлануусу же башка кыймылдар менен күчөп кетпейт.

Эмне кылуу керек

Сиз жөн гана чыдай аласыз - мисалы, жатып, эс алыңыз. HDN көп учурларда 30 мүнөттүн ичинде жок болот. Эгерде сиз жетиштүү эс ала албай жатсаңыз же башыңыз ооруп жумушуңузга тоскоол болуп жатса, дайыма рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу каражаттар жардам берет. Аларды көрсөтмөлөргө ылайык кабыл алуу маанилүү жана эч кандай учурда аларды 2-3 күндөн ашык колдонууга болбойт.

Эгерде оору өтө тез-тез болуп турса же узак убакыт бою кетпесе, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Врач сизге кырдаалды кантип чечүү керектиги боюнча кеңеш берет. Дарылоо параметрлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Массаж.
• Физиотерапия.
• Акупунктура.
• Эс алуу техникасы тренинги - Стресс менен кантип күрөшүү керектиги түшүндүрүлдү.
• Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы. Бул психотерапевттик ыкма да эс алууга жана жашооңузду көзөмөлдөөгө жардам берет.

2. Сизде шакый бар

Мигрень - кайталануучу баш оорунун жалпы түрү. Эреже катары, биринчи шакый чабуул бала кезде пайда болот. Жаш өткөн сайын эпизоддор тез-тез болуп калат - жумасына бир нече жолу. Шакыйдан эң көп 35-45 жаштагы аялдар жабыркайт.

Шакыйды анын мүнөздүү белгилеринен таанууга болот: баштын бир гана бөлүгүн камтыган катуу пульстук оору, жыттарга жана жарыкка сезгичтиктин жогорулашы, жүрөк айлануу, бүдөмүк көрүнүш. Жагымсыз сезимдер кыймыл менен көбөйөт.

Эмне кылуу керек

Шакыйдын баш оорусунун эң кеңири таралган рецепти - парацетамол сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичип, кармаганча, караңгы, тынч бөлмөдө жатыңыз.

Шакый кайра-кайра пайда болсо, бул тууралуу дарыгери менен сүйлөшүүнү унутпа. Сиздин саламаттыкты сактоо адисиңиз ооруну козгогон факторлорду аныктоого жардам берет. Бул стресс, уйкунун жетишсиздиги, кээ бир тамак-аш же суусундуктарды колдонуу (шоколад, кант, кофе, спирт), ашыкча физикалык активдүүлүк, аба ырайынын кескин өзгөрүшү болушу мүмкүн.

Шакыйдын эмнеден келип чыкканына жараша, дарыгер аны кантип жеңүүнү сунуштайт. Балким, дары-дармектерди жазып, физикалык терапияга шилтеме берүү же стрессти азайтуу жолдорун сунуштоо.

3. Башыңызды ооруткан дарыларды ашыкча колдоносуз

Эгер сизде маал-маалы менен башыңыз ооруса жана рецептсиз дарыларды ичип жатсаңыз, бул нормалдуу көрүнүш. Бирок, эгерде сиз анальгетиктерди жумасына эки-үч жолудан ашык ичсеңиз, анда бул сиздин жашооңузду бузуп коюшу мүмкүн: баңги зат деп аталган баш оору пайда болот.

Төмөнкү белгилер боюнча бул кубулуш жөнүндө сөз болуп жатат деп болжолдоого болот, менин башымдын артындагы бул оору деген эмне?:

• Башыңыз күн сайын сизди түйшөлтө баштады.
• Эң катуу баш оору эртең менен ойгонгондон кийин болот, ал эми күндүз сиз "айланып жүрөсүз".
• Кадимки ооруну басаңдатуучу каражаттар жардам берет, бирок алардын таасири токтогондо дискомфорт жаңы күч менен кайтып келет.

Дары баш оорунун кошумча симптомдору алсыздык, кыжырдануу, тынчсыздануу, топтоо жана эстеп калуу кыйынчылыгы.

Эмне кылуу керек

Бир азга ооруну басаңдатуучу дарылардан баш тартууга аракет кылыңыз. Бул үчүн эң жакшы убакыт - дем алыш же эс алуу. Башында оору катуураак сезилиши мүмкүн, бирок таблеткасыз барсаңыз, ал бир нече сааттан кийин өтүп кетет. Дарыны бир нече жума колдонбоңуз. Андан кийин, зарыл болсо, аларга кайтып келсе болот - бирок муну аң-сезимдүү кылып, тез-тезден качканга аракет кыл.

Эгерде баш оору таблеткасыз кетпесе, дарыгерге кайрылыңыз. Ал баңгичиликтен кантип арылуу керектигин айтып берет.

4. Сизде желке невралгиясы бар

Бул желке нерв жабыркаса же кыжырданганда, Желке Neuralgia Маалымат Page менен болот. Бир абалда көпкө отурсаңыз нерв бузулушу мүмкүн. Же алар баштарын өтө чукул бурушту. Же, балким, алар ашыкча муздап калган. Же, мисалы, сизде остеоартрит, подагра же омуртка грыжа бар, анын кесепетинен нерв кысылып калат. Же инфекция жөнүндө сөз болуп жатат.

Жалпысынан алганда, невралгиянын ондогон себептери бар, бирок симптомдору бардык учурларда бирдей:

• Желкеде үзгүлтүксүз пульстук же күйүү ооруу.
• Мезгил-мезгили менен атуу (кыска мөөнөттүү, бирок курч) оору.
• Башты бурганда же эңкейгенде ыңгайсыздыктын күчөшү.
• Көздүн жарыкка сезгичтигин жогорулатуу.

Эмне кылуу керек

Биринчиден, сиз так диагноз коюу керек жана, ал невралгия болсо, анын себебин табууга аракет кылышат. Муну терапевт гана жасай алат, андыктан желке невралгиясынан шек санасаңыз, ага кайрылыңыз.

Дарыгер симптомдору жөнүндө сурайт, текшерүү жүргүзөт. Сизден кандайдыр бир тесттерден өтүүнү талап кылышы мүмкүн - алар нервдин бузулушуна алып келген ооруларды аныктоо же жокко чыгаруу үчүн зарыл (мисалы, кант диабети).

Дарылоо экспертизанын жыйынтыгына жараша болот. Бирок, кыязы, дарыгер сизге жылуу компрессти колдонууну, массажга, физиотерапияга жөнөтүүнү же сезгенүүгө каршы, ооруну басаңдатуучу, стероиддерди жана булчуң релаксанттарды камтышы мүмкүн болгон бир катар дары-дармектерди жазып берет.

5. Сен өзүңдү ашыкча кылып койдуң

Чыдабай турган физикалык көнүгүү да желке баш ооруну алып келиши мүмкүн. Болгондо да, "басып кетүү" - бул өтө бош түшүнүк. Кээ бир адамдар штанга көтөрүү менен байланышкан оор машыгуудан кийин баштары ооруй башташат, же, мисалы, ылдамдык жарышы. Башкалар жөн гана жыныстык катнашта болушу керек же ичтери катуу болсо, дааратканага барышат.

Физикалык ашыкча жүктөмдөн улам оору, адатта, пульстук болуп, баштын арткы бөлүгүн эки тараптан тең каптайт.

Эмне кылуу керек

Мындай Баштапкы Көнүгүү Баш оору 5 мүнөттөн эки күнгө чейин созулушу мүмкүн. Эс алууга жана чыдаганга аракет кылыңыз. Же керек болсо, рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз. Эгерде көнүгүүлөрдү жасагандан кийин желке оорусу улана берсе, дарыгерге кайрылыңыз.