Эмне үчүн перфекционисттер чындап азап тартышат?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Мыктылыкка умтулуунун эч кандай жаман жери жок. Коркунуч максатка жетүүнүн алдамчы оңойлугунда.

Перфекционизм – идеалга абсолюттук умтулуу, ал бизди кээде биз каалаган нерсеге жакындатпайт, бирок жашообузду таптакыр чыдагыс кылат. Жана баары, анткени биз бир гана сонун натыйжаны элестетип, ага кыйын жол эмес.

Күтүү жана реалдуулук

Каалаган нерсебизге жетүү кыйын болорун башынан эле түшүнсөк, кайра-кайра ишке ашпай калган аракеттер үмүтсүздүктү жаратпайт. Ооба, баары жай жана тынч эмес, бирок эч ким башканы күткөн эмес.

Бийик тилке биз тез эле ага секирип чыгабыз деп үмүттөнгөндө гана жашообузду ууландырып баштайт, бирок андай болбойт. Мындайда бизге ортоңку, алсыз же бактысыздай сезиле баштайт. Чындыгында, биздин ийгиликсиздиктерибиз – биздин асыл максатка карай узак жана тикенектүү жолдогу кадимки этаптар.

Перфекционизм өзүбүзгө амбициялуу максаттарды койгондо эмес, аларга жетүү кыйынчылыгын баалабаганыбызда көйгөйгө айланат.

Көңүлүбүздүн көбү маалыматтын жетишсиздигинен келип чыгат. Башкалар мындай жетишкендиктерге канча эмгек жумшаганын жана өз идеяларын жеткилеңдикке жеткирүү үчүн канчага кеткенин биле албайбыз. Натыйжада алты айдын ичинде роман жаза албай, 30 жашка чейин карьера тепкичине чыга албай кыйналып жатабыз.

Эгерде перфекционизм сиздин жашооңузга тоскоол болуп калса, бул сиз өтө көп нерсени каалап жатканыңыздан эмес. Болгону алдын ала эсептөөлөрүңүздө бир аз ката кетирдиңиз.