Шоколад тууралуу 14 факты, аны ого бетер жакшы көрөсүз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бул макаладан сиз шашылыш түрдө башка шоколадга чуркай турган нерсени билесиз.

Шоколадды жактырбагандарды жолуга элекмин.

Балким сиздин чөйрөңүздө ошондой адамдар бардыр? Анда аларга бул макаланы көрсөтүңүз, алар шоколадды сиздей жакшы көрүшөт.

1. Шоколад табигый ооруну басаңдатуучу каражат

Ашказаныбызга дагы бир кесим шоколад кирген сайын, анын курамындагы какао мээбизге бакыт эликсиринин кичине сайылышына себеп болот. Бул кошумча эндорфиндердин (табигый апийимдердин) өндүрүлүшү жана мээнин ырахат алуу борборлорунун активдешүүсүнө байланыштуу, ал тургай чыныгы оору сезүүлөрдүн азайышына алып келиши мүмкүн.

2. Оозуңузга шоколадды эритүү өбүшүүдөн да жагымдуу

2007-жылы Сассекс университетинин изилдөөчүлөрү өбүшүп, анан шоколад жеп жаткан 20 түгөйдүн жүрөктүн кагышын жана мээ толкундарын изилдешкен. Бардык учурларда, ооздогу шоколад башка бирөөнүн тилине караганда көбүрөөк ойготту!

3. Шоколад териңизди жаш көрсөтөт

Немис изилдөөчүлөрү шоколаддын курамындагы флавоноиддер ультра кызгылт көк нурду сиңирип, терини картаюудан коргоп, ага кан агымын көбөйтөт деп айтышат. Акыр-аягы, бул олуттуу омоложения алып келет жана.

4. Бул энергиянын ишенимдүү булагы

Шоколадда кофеин жана теобромин бар, алар энергияңыздын деңгээлин жогорулатат. Шоколад канчалык кара болсо, ошончолук көп аласыз. Жана бардык энергетикалык суусундуктардан айырмаланып, шоколад бир нече сааттан кийин энергиянын катастрофалык төмөндөшүнө алып келбейт.

5. Шоколадды колдонуу мурда католик чиркөөсү тарабынан айыпталган

Шоколаддын аракетинде сыйкырчылык жана азгырык байкалып, аны сүйгөндөрдүн баары акаратчылар жана деп эсептелген. Мүмкүн бул жерде чындап эле бир нерсе бардыр, туурабы?

6. Шоколаддын жытын да сезе аласыз

Бул жерде шоколаддын жөнөкөй жыты да мээнин релаксациясын пайда кылган тета толкундарын күчөтөрү далилденген. Ар кандай тамак-аштын жыттарынын таасирин салыштырып, окумуштуулар шоколад суюктуктары гана айкын релаксация эффектиси бар деген жыйынтыкка келишкен.

7. Шоколад бизди акылдуу кылат

2006-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөр боюнча, курамында какао көп болгон тамак-аштарды колдонуу беш күндөн кийин мээге кан агымын көбөйтүп, ошону менен мээнин иштешин жакшыртат. Ошондуктан, диетасында шоколад бар адамдар алда канча жакшы ой жүгүртүп, узак убакыт бою таза бойдон калуусу таң калыштуу эмес.

8. Шоколад тишиңизге зыян келтирбейт

2000-жылы жапон окумуштуулары шоколаддын башка көптөгөн канттуу тамактарга караганда тиштин саламаттыгына зыяны аз экенин аныкташкан. Себеби какао буурчактарынын антибактериалдык касиеттери канттын салыштырмалуу жогорку деңгээлин жокко чыгарат.

9. Майя цивилизациясында какао буурчактары акча болгон

Ошол кездеги товарлардын баасы алар үчүн алынышы мүмкүн болгон какао буурчактарынын көлөмү менен көрсөтүлгөн. Кул 100 төө буурчак, сойку 10 буурчак, үндүк 20 төө буурчак. Түстүү чоподон жасалма төө буурчак жасагандар да болгон.

10. Шоколад түбөлүккө сакталат (туура шарттарда)

Түштүк уюлга жакын жердеги легендарлуу адмирал Ричард Берддин унаа токтотуучу жайындагы шоколад батонкасы абдан жакшы сакталган. Акыркы 60 жылга карабастан, ал абдан жарактуу болуп саналат.

11. Шоколад бизге супер баатырдын көрүнүшүн берет

Physiology & Behavior журналында жарыяланган изилдөөгө ылайык, кара шоколаддын чоң бөлүгү аз контрасттуу объекттерди жакшыраак айырмалоого жардам берет. Бул, мисалы, аба ырайы начар болгон унааларга же кечинде кара кийимчен жөө жүргүнчүлөргө тиешелүү.

12. Кант диабети коркунучун азайтуу

Какаонун курамындагы флавоноиддер антиоксидант, сезгенүүгө каршы касиетке ээ, алар инсулинге сезгичтикти жогорулатат.

13. Шоколад арыктоого жардам берет

Копенгаген университетинин илимпоздору кара шоколад жегенден кийин өзүн ток сезип, башка канттуу, туздуу жана майлуу тамактарды азайтууга жардам берерин аныкташкан. Ошентип, шоколаддын аркасында дени сак диетаны кармануу жана ашыкча килограммдан арылуу оңой!

14. либидону жогорулатуу

Италиялык окумуштуулардын айтымында, шоколадды үзгүлтүксүз жеген аялдардын сексуалдык жашоосу алда канча бай болот. Аларда жыныстык жактан кызыктыруу, дүүлүктүрүү жана канааттануу деңгээли жогору.

Кандай сонун жаңылык, туурабы? Бирок, эске алуу керек болгон бир маанилүү деталь бар. Кептин баары шоколад бирдей жарала бербейт. Кара шоколад сүт шоколадынан эки эсе көп антиоксидантты камтыйт. Кошумчалай кетсек, кара шоколад бизди сүт шоколадына караганда азыраак калория менен камсыз кылат, анын курамында сүт бар болгондуктан, каныккан май жана калориясы жогору.

Эгерде сиз шоколаддан чындап пайда көргүңүз келсе, анда ар дайым курамында 70% какао камтыган кара шоколадды тандаңыз.