2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Бир көргөндө боор ооругандар бар. Алар оңой эле жаңы таанышат, каалаган адам менен ишенимдүү мамиле түзүүгө жетишишет. Алардын тегерегиндегилердин баары жакшы көрүшөт жана баалашат. Бирок алар муну кантип жасашат жана үйрөнө алышабы? Жоопту илим билет!
1. Башка адамды өзү жөнүндө айтууга үндө
Эгерде сиз кимдир бирөө менен биринчи жолу баарлашып жаткан болсоңуз жана өзүңүз жөнүндө оң таасир калтыргыңыз келсе, анда сиз маектешинин башына өзүңүз жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалыматты төкпөөңүз керек. Гарварддагы илимпоздор доктор Диана Тамир жана доктор Джейсон Митчелл 2012-жылы сүйлөгөндөн көп уккан адам бир топ жакшы таасир калтырарын аныкташкан. Эгер сиз кесиптешиңизге сүйүктүүңүз жөнүндө сүйлөшүүгө уруксат берсеңиз, бул эффект абдан жакшырат. Ошол эле учурда, окумуштуулар белгилешет, ошол эле ырахат борборлору адамдын мээсинде тамак жеп же жыныстык катнашта болгон сыяктуу эле иштетилет.
2. Кеңеш сура
Кимдин жактыруусуна ээ болгуңуз келген адамдардан кеңеш сураңыз. Бардык адамдар насаат айтууну жана адеп-ахлакты жакшы көрүшөт, анткени бул алардын макамын жана баалуулугун баса белгилейт. Ошол эле учурда, пропорция сезимин жоготпоо жана көзгө көрүнбөгөн сызыктан өтпөө маанилүү, анткени ашыкча интрузивдүүлүк болгондо, сиз так карама-каршы натыйжа аласыз. Доктор Адам Грант өзүнүн китебинде бул ыкманы сизге керектүү адам менен ишенимдүү мамиле түзүү үчүн эң жакшы ыкмалардын бири деп атайт. Мындан тышкары, сиз пайдалуу маалыматтын жана (бинго!) Кээде чындап баалуу кеңештердин кошумча бонусун аласыз.
3. Сүйлөшүүнү оң жакка буруңуз
Ар кандай коммуникацияда эмоциялардын күчөшү жана сиңирүү мыйзамы иштей турганын эстен чыгарбоо керек. Бул мыйзам бирдей заряддуу эмоциялар күчөйт, ал эми карама-каршы эмоциялар бири-бирин сиңирип алат деп айтылат. Бул эреже Нобель сыйлыгынын лауреаты психолог Дэниел Каннеман тарабынан иштелип чыккан техниканын негизин түзгөн. Ал сүйлөшүүнү позитивдүү билдирүү же суроо менен баштоону, андан кийин гана иштин өзөгүнө өтүүнү сунуштайт. Бул примитивдүү көрүнөт, бирок биринчи мүнөттөрдө позитивдүү маанай сиздин маектешиңизге сиздин өтүнүчүңүздү, атүгүл терс маалыматты оңой кабыл алууга жардам берет.
4. Акыркы сөз айкашын кайталаңыз
Эл уккусу келет. Сүйлөмдүн акыркы бир нече сөздөрүн учурга ылайыктуу интонация менен мезгил-мезгили менен кайталоо менен аларга кабарлаңыз.
- Билесизби, бул жаңы планшет жарнамада көрсөтүлгөндөй такыр иштебейт!
- Жарнактардан көрсөттүңүзбү?
- Ооба, ошол жерде ал дагы эле столдун үстүндө, төрт саат катары менен кино көрсөтөт.
- Нууу, төрт саат…
Мындай сүйлөшүү аз же эч кандай күч-аракет жумшабастан, бир нече саатка созулушу мүмкүн. Ошол эле учурда, досуңуз сиз анын окуясына абдан кызыгып, анын жашоосундагы эң мыкты маектеш экениңизге толук ишенет. Лейл Лоундес, коммуникация боюнча эксперт, бул ыкма сизди бир нече секунданын ичинде гений угуучуга айландыра алат деп жазат.
5. Терс нерселерге көп көңүл бурбаңыз
Адамдын психикасы башка адамдардын жоруктарын, кырсыктарын же өзгөчө кырдаалдарды талкуулоого тартыла тургандай уюштурулган. Бирок эстен чыгарбоо керек, сиз кайра чыгарган маалымат адамдардын сиз жөнүндө кандай ойдо экенин аң-сезимсиз түрдө таасир этет. Бара-бара сиз көп сүйлөшкөн кубулуштар жана окуялар менен байланышта болосуз. Доктор Ричард Уайзмандын айтымында, ар бир адамда башка адамдардын образы тартылып алынган “эмоционалдык эс тутумдун” бир түрү болот. Эгер сиз ага оң из калтыра алсаңыз, анда сиздин ар кандай иш-аракеттериңиз жактырууну жана симпатияны жаратат.
Элди кантип ишеничке тартууну билесизби? Сырларыңыз менен бөлүшө аласызбы? Анонимдүүлүккө кепилдик беребиз!
Сунушталууда:
Толук уктоо үчүн илимий жактан далилденген 13 ыкма
Көптөгөн адамдар уйкунун бузулушунан жапа чегишет. Лайф-хакер бир нече саат бою төшөктө чалкалабай уктап, анан өз убагында жана энергияга толуп ойгонуу боюнча кеңештерди чогултту
Жашоону кантип жеңилдетсе болот: 7 далилденген ыкма
Бул макалада биз жашоону жеңилдетүүнүн жети жолу менен бөлүшөбүз. Эгер сиз заманбап дүйнөдөн көл үйүнө качууну кааласаңыз, анда бул сиз үчүн
Тырмакты тиштегенди кантип токтотуу керек: 8 далилденген ыкма
Тырмак тиштөө адаты бала кезинде пайда болуп, кээде өмүр бою сакталып, косметикалык кемчиликтерге гана эмес, андан да олуттуу көйгөйлөргө алып келет
Тандырга даамдуу кебабты кантип даярдоо керек: 3 далилденген ыкма
Табиятка чыга албасаңыз, мешке барбекю жасаңыз. Ал ошондой эле даамдуу жана жыпар жыттуу болот. Сизге жыгачтан жасалган шашлык, айнек банкалар же бышыруучу жең керек болот
ОБЗОР: "Чуркоо үчүн төрөлгөн" - чуркоо сүйүүсү үчүн эң мыкты афродизиак
Кантип айтасыз… "Чуркоо кызык жана жемишсиз!" Баары ооруйт. Мен муну кайра кайталабайм! "," Мен эң жакшы чуркоо бут кийимин 300 долларга сатып алгам, ал дагы деле согончогум менен тарамышымды оорутат." Булар негизги нерсени түшүнбөгөндөрдүн сөздөрү – азыркы коомдо биз өз маңызыбыздан ушунчалык алыспыз, ар кандай керексиз таштандыларды сатып алабыз, көптөн бери иштеп жүргөн кымбат баалуу жана зыяндуу бут кийимдерди кийип чуркайбыз.