Жеке жашооңузду жакшыртуунун 8 жолу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Кандайдыр бир романтикалык же платондук мамиле, эгер сиз жагымсыз кырдаалдардан ар кандай жол менен качсаңыз жана чыныгы жүзүңүздү жашырсаңыз, бузулушу мүмкүн. Бир нече жөнөкөй кеңештерди аткаруу менен, мамилеңизди уланта аласыз.

1. Куру сөздөн алыс болуңуз

Таанышуу учурунда сиз аба ырайы же жумуш жөнүндө күнүмдүк суроолорду берип, өтө көп сөздөрдү (жана кымбат убакытты) текке кетирбешиңиз керек. Түз кириңиз. Башынан толук суроолорду бериңиз. Мисалы, "сен жумушта эмне кыласың?"

Бир жагынан алганда, адам дароо маанилүү маселелерге өтүү үчүн абдан ыңгайлуу эмес болушу мүмкүн, бирок ал башынан эле сизге жакпаса, анда сиз бири-бириңизге ылайыктуу эмессиз.

Акылсыз чатакты жөн гана фактыларды санабай туруп, биздин коркууларыбыз жана жашоого болгон көз карашыбыз жөнүндө чыныгы баарлашуу менен алмаштыруу абзел. Суроолор өтө жеке мүнөздө болбостон, чын жүрөктөн кызыгууңузду көрсөтүп, диалогду улантууга жана аны тереңирээк алып барууга жардам берип, үстүртөн сөздөр менен чектелбеши керек.

Бул ыкма досторду табуу үчүн да пайдалуу болот. Жаңы таанышыңыздан же кесиптешиңизден ал үчүн маанилүү жана сүйүктүү нерсе жөнүндө сураңыз - ал адам сизге көбүрөөк кызыкдар болот.

2. Никеде урушуудан коркпо жана ал үчүн күрөш

Тынымсыз чыр-чатактар эртеби-кечпи жубайларды чарчатып, ажырашууга алып келет. Бирок, алардын толук жок болушу да каргашалуу болушу мүмкүн. Чыр-чатактар ар кандай жол менен болтурбоо керек жана аларды ушинтип баштоо керек.

Өзүңүздүн сезимдериңизди билдире бериңиз жана өнөктөшүңүздү угуңуз - бул мамилени сактап калууга жардам берет. Проблемаларды өз убагында чечкен жакшы, алардан бир гана кесүү керек болгон эрибеген чыр-чатактын чыгышын күткөндөн көрө.

3. Адамдарга ким экенин билсин

Кеч боло электе жакындарыңыз сизди чындап таанып-билишине ынаныңыз. Аларга сезимдериңиз, ойлоруңуз жана каалоолоруңуз жөнүндө айтыңыз, аларды өзүңүзгө жашырбаңыз. Жакындарыңыз менен жакшы таанышыңыз.

4. Зарылдыктан эмес, өз каалоосу боюнча үйлөн

Биз көп учурда бизге белгилүү бир жашоо образын талап кылган коомдук милдеттенмелердин моюнтуругуна түшүп калабыз. Убагында жар таппасак өзүбүздү күнөөлүү сезип калышыбыз мүмкүн. Бирок, никеге туруунун кесепети кандай болорун баарыбыз билебиз.

5. Секс сүйүү эмес

Бир түшүнүктү башкасына алмаштырбаңыз. Эгер сиз бул жерде жана азыр бир адам менен өзүңүздү жакшы сезип жатсаңыз, бирок бир нече жылдан кийин өзүңүздү анын жанында көрбөй жатсаңыз, сиз чогуу ыңгайсыз болсоңуз, анда бул дегеле сүйүүбү же жокпу, ойлонуп көрүңүз. Тескерисинче, кумарланбастан, сиз сонун мамилелерди жана үй-бүлөлөрдү кура аласыз.

6. Жүрөк оорусун баш оору сыяктуу дарылоого аракет кылыңыз

Биз ташталганда, алкоголдук же баңгиликтен айыгып кеткен адамдар сезгендей ооруну сезебиз. Сүйүү, мисалы, кокаин сыяктуу эле сыйлык борборлорун иштетет. Ушул эле себептен улам биз сүйүү объекти менен кайра-кайра жолугууга аракет кылабыз, физикалык жактан ага муктажбыз.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул ооруну парацетамол сыяктуу физикалык ооруну да басаңдатууга болот. Ал эми биз сезимдер менен күрөшүп жатканда, биз моралдык жана физикалык жактан сынгандай сезебиз. Бирок ошол жерде айыктыруу мүмкүнчүлүгү бар.

Жүрөгүңүз ооруп жатса, парацетамолду ичиңиз.

7. Мамиледен эмнени каалап жатканыңызды айтыңыз

Эгер сиз кандайдыр бир жол менен өзүңүздү дос зонасында тапсаңыз, бирок андан да көптү кааласаңыз, анда сүйүүңүздүн объектиси аны сыйкырдуу түрдө аныктайт деп күтпөңүз. Кайраттуу болуңуз жана каалаган нерсеңизди түз айтыңыз.

Ооба, сен достукту жоготуп коюшуң мүмкүн, бирок айкындык сенин сыйлыгың болот. Сезимдерин билдирүү жана алар жөнүндө өнөктөшү менен сүйлөшүү жөндөмү буга чейин түзүлгөн түгөйлөргө да пайда алып келет.

8. Каалаганыңды ал

Канчалык көп учурда колдон келген мүмкүнчүлүктөр үчүн өкүнөбүз? Чектен чыгуунун кереги жок, бирок автобуста сүйүктүү саякатчыңыздан телефонду алып, өмүр бою өкүнгөнүңүздөн артык.