Отуз биринчи туулган кунго отуз бир турмуштук сабак

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Sheeba Media блогунун негиздөөчүсү Джейн Шииба туулган күнү 31 жашында үйрөнгөн 31 сабактын тизмесин түзүүнү чечти.

Мен сизге бул тизмени карап чыгууну жана өзүңүз жөнүндө ойлонууну сунуштайм. Айтмакчы, бул чоң салт болмок – жыл сайын туулган күнүңдө отуруп алып, башынан өткөндөрдүн баарын, эмнени түшүндүң деп ойлоно бер. Жашооңуз жөнүндө ой жүгүртүп, келечекти жана артыкчылыктарды кайра аныктаңыз. Эмне үчүн миллиондогон адамдар муну Жаңы жылда жасашат, бирок чыныгы “Жаңы жылда” алар муну колго алышпайт?

Биз окуйбуз, ойлонобуз жана кайра ойлонобуз, анткени жашоо эң мыкты жана эң катаал мугалим жана ар бир жаңы жыл ошол эле маселе боюнча жаңы көз карашты жана түшүнүктү берет.

1. Жашоо акчадан гана эмес

Жумушуңузда же бизнесиңизде ар бир тыйын сиз үчүн маанилүү болушу мүмкүн, бирок жашоодо ал дагы эле эң маанилүү нерсе эмес.

Мен акча маанилүү эмес деп айткым келбейт. Бирок адамдар (жана мамилелер) акчага караганда алда канча маанилүү.

2. Кандайдыр бир чара көрүү абдан маанилүү

Ийгилик күткөндөрдүн колунан келбейт. Ийгилик ушул багытта иш-аракет кылгандарга келет. Даттануу жана тынчсыздануу иш-аракетсиз эч кандай мааниси жок.

3. Мамилелерди түзүү узак процесс

Мен мурда айткандай, адамдар жана байланыштар абдан маанилүү. Бул сиздин жашооңуздун жеке жана бизнес тармагына да тиешелүү.

Мен үчүн менин байланыштарым менин байлыгым. Жана мен күн сайын жаңы адамдар менен таанышканды жакшы көрөм.

4. Ар бир адамдын ийгиликке өзүнүн аныктамасы бар

Ийгилик - бул абдан салыштырмалуу түшүнүк. Кээ бирөөлөр үчүн ийгилик - бул туруктуу негизде айына белгилүү бир кардарларды алуу. Ал эми айрымдар үчүн ийгилик коомдун таанылышы.

Андыктан өзүңүздүн ийгилигиңизди же ийгиликсиздикти башка бирөө менен салыштыруу дээрлик мүмкүн эмес.

5. Талыкпаган эмгек ар дайым үзүрүн берет

Талыкпаган эмгек ар дайым үзүрүн берет. Эмгектен артык эч нерсе жок.

6. Ал эми баш менен иштөө өз натыйжасын дагы тезирээк берет

Бирок катуу иштөөнүн кереги жок. Башыңыз менен иштөөнү үйрөнүү абдан маанилүү. Жана бул иш ар дайым өз натыйжасын берет, жөн гана талыкпаган эмгекке караганда бир топ тезирээк.

7. Тайм менеджмент жок. Бирок тапшырманы башкаруу - ооба

Убакыт баарына бирдей өлчөмдө берилген товар. Бай же кедей, жаш же кары, жөндөмдүү же майып, ар бир адам күн сайын бирдей убакыт алат.

Аларды колдонобузбу же колдонбойбузбу, бизде күн сайын 24 саат бар - көп да, кем да эмес. Жана биз пайдаланылбаган убакытты кийинки күнгө жылдыра албайбыз. А биз эртеңден бир-эки мүнөт карыз ала албайбыз.

Убакытты туура башкара албайбыз экен. Бирок бизге берилген убакытты мүмкүн болушунча үнөмдүү пайдалануу үчүн милдеттерибизди башкара алабыз.

8. Уюштуруучулук чеберчилик

Уюштуруусуз, сиз бир эле учурда бир адамдын мойнуна түшкөн милдеттердин саны менен жинди боло аласыз.

9. Китептер сонун

Дайыма жаңы китептерди окуп, сатып алганга аракет кылыңыз. Канча блогду жана канча журналды окубаңыз, китептер сизге ар дайым башка нерсени үйрөтөт, сиз блогдордон жана журналдардан эч качан үйрөнө албай турган нерсени.

Жана сиздин иш чөйрөңүзгө түздөн-түз байланыштуу китептерди тандоонун кереги жок. Тескерисинче, кээде горизонтуңузду кеңейтүү үчүн сиздин ишмердүүлүгүңүзгө таптакыр тиешеси жок китептерди сатып алганыңыз оң. Бул сиздин оюңузду сергитип, чыгармачылыгыңызды жогорулатат.

10. Телевизор көрүү – убакытты текке кетирүү

Жөн эле сыналгы көрүү - бул убакытты текке кетирүү жана мен телеге болгон көз карандылык жөнүндө айтпайм.

11. Ден соолук - бул байлык

Денеңизге кам көрүүнү унутпаңыз. Эми сиз ден-соолукта жана энергияга толсоңуз болот, бирок бул сиз байлыгыңызды ысырап кылып, уйкуңуздун жетишсиздиги, туура эмес тамактануу жана башка жаман адаттар менен ден соолугуңузду бузат дегенди билдирбейт.

Жана кечке бир жерде отура бербеңиз – жумуш графигин физикалык активдүүлүк менен суюлтуңуз.

12. Баарына жагууга аракет кылбаңыз

Баалуу убактыңызды баарына жагуу үчүн коротпоңуз. Бул жөн эле мүмкүн эмес. Эгер сени баары жакса, анда сен эч ким эмессиң.

13. Ар дайым каталардан сабак ал

Эгер сиз бир нерсе жөнүндө туура эмес болсоңуз - бул дүйнөнүн аягы эмес! Ар бир адам туура эмес - бул толугу менен табигый нерсе. Бул учурда эң негизгиси кырдаалды талдап, туура жыйынтык чыгаруу болуп саналат. Катага эмне себеп болгонун таап, кийинки жолу стратегияңызды жакшыртыңыз.

14. Бир ийгиликке токтоп калбаңыз

Эгер сиз жок дегенде бир жолу жеңиштин даамын таткан болсоңуз, муну менен токтоп калбаңыз. Албетте, бул майрамга арзыйт, бирок алдыда дагы ошондой эле ийгиликтүү боло турган бир нече долбоорлор бар экенин унутпаңыз.

Тилкесин көтөрүүгө убакыт жетти.

15. Комфорт зонаңыздан тышкары кадам таштаңыз

Бул чындап эле кыйынчылык. Көптөгөн нерселер жөн гана план бойдон калууда, анткени адамдар өздөрүнүн комфорт зонасынан чыгуу кыйынга турат.

Бирок биринчи кадамдан кийин сиз бара-бара жаңы чектерге көнүп, андан ары кете аласыз.

16. Актануу сени эч жакка алып барбайт

Өзүңүзгө шылтоо табуу алмурутту аткылагандай оңой. Ар бир адам ар нерсеге шылтоо таба алат. Бирок маселе мынада: мунун баары сени эч жакка алып барбайт. Сиз бир орунда турасыз.

17. Билбегениңизди же адис эмес экениңизди моюнга алганыңыз туура

Көптөр бир нерсени билбегениңди моюнга алуу жаман же уят деп ойлошот. Бирок, чындыгында, сиз дароо чындыкты (түшүнбөгөнүңүздү же адис эмес экениңизди) айтышыңыз керек. Келечекте бул сизди алдамчылыктан жана керексиз уятка калтыруудан куткарат, алар билимдин жетишсиздигинен улам тапшырманы аткара албагандан кийин бир аздан кийин ээрчип кетиши мүмкүн.

18. Башкаларга жардам бер

Албетте, бул бардык муктаж болгондор үчүн ишеним телефону болуп, суткасына 24 саат, жумасына 7 күн жардам берүү керек дегенди билдирбейт. Бирок колуңдан келсе жардам беришиң керек.

Жана башкаларга жардам берүү сонун экенин көрөсүз. Жана сиз чындап күчтүү жана туруктуу мамилелерди кура аласыз.

19. Убакыт эң кымбат белек. аны текке кетирбе

Убакыт эң баалуу белек. Бул эч кандай акчага сатып алууга, кайтарып берүүгө жана алмаштырууга мүмкүн эмес нерсе. Андыктан аны текке кетирбеңиз.

20. Ыраазы бол

Сенде бир нерсе жок деп нааразы болбо. Көбүрөөк адамдар сизде болгондун бир бөлүгүнө ээ болбошу мүмкүн.

Андан тышкары, кээ бир адамдарда жашоонун негизги шаймандары жок, андыктан кыңкоону токтоткула!

21. Колуңузда бар нерсеге ыраазы болгонду үйрөнүңүз

Дайыма өзүңүздү башкалар менен салыштырасызбы? Досторуңуз, кесиптештериңиз же сизден бай туугандар мененби? Өзүңдү өзүңдөн кедей бирөө менен салыштырууга аракет кыл.

Жана жаңы гаджеттерге же кийимдерге жетүүдөн мурун, анын сизге канчалык керектиги жөнүндө ойлонуп көрүңүз? Кошунаңда жашыл чөп жана ак тосмо бар болгондуктан эмес, акчаңызды чындап керектүү нерселерге гана сарптаңыз.

22. Кечиктирүү - бардык убактагы эң чоң шылтоо

Жана бул чындык - өз тажрыйбабызда текшерилген! Ким туура эмес, срочно сиздин рецептиңиз менен бөлүшсүн!

23. Көп тапшырманы аткаруу сизден өтө көп энергияны алат

Мурда көп тапшырмаларды аткаруу үчүн эки кол болчумун. Мага ушундай жол менен убакытты үнөмдөп, бир эле учурда бир нече иштин үстүнөн иштеп, бир нерсенин үстүндө отура бербейм деп ойлодум.

Бирок кийинчерээк көп тапшырмаларды аткаруу менин энергиямдын көбүн алып жатканын түшүндүм. Тапшырмаларды алмаштырууга туура келген сайын, менин башымда кыска туташуу сыяктуу бир нерсе болуп, эс тутумумду жаңыртуу жана кайсы жерден токтогонумду эстеп калуу үчүн тапшырмаларды бир аз артка жылдырууга туура келди.

24. Жана ошол эле учурда көп тапшырмаларды аткаруу – таштоо кыйын болгон адат

Ооба, бир эле учурда бир нече нерсени жасоо адатымдан арылуу үчүн мага көп убакыт жана күч керек болду.

25. Концентрациялоо эң кыйын жана ошол эле учурда эң маанилүү нерсе

… Биздин азыркы дүйнөдө. Технологиялык прогресстин, ар кандай гаджеттердин жана социалдык тармактардын аркасында биз дээрлик дайыма алаксып жатабыз - каалаган убакта, каалаган жерде. Ошондуктан, көңүлүн топтоп, бир эле иштин үстүндө иштөө өтө кыйын.

26. Кызуу мүнөздөн арылуу сизди жемиштүү кылат

Мен ысык мүнөзүмдүн курмандыгы болдум (жана азыр деле ошондоймун). Ал эми өзүмдү кармаган сайын мен жемиштүү болом. Мен өзүмдү карманбай, эмоцияларымды сыртка чыгарбай турган күндөрүмдө дээрлик бир күндү кыйратам.

27. Өткөндү таштап, келечекке аракет кыл

Сиз буга чейин өткөндү өзгөртө албайсыз жана аны башкара албайсыз. Эмне болду жана бул тууралуу эч нерсе кыла албайсыз. Сизге азыр калганы – келечегиңизди жакшыраак кылуу үчүн иштөө.

28. Позитивдүүлүккө көнүүнү үйрөнүңүз

Ички позитивдүү маанай - бул биздин ичибизде өсүп, анан сыртка чыгып, бизди позитив менен курчап турат.

Ал эми кээде тышкы факторлор чындап эле жашоого болгон мамилебизди оң жакка өзгөрткөн түрткү болгонуна карабастан, сиз өзүңүздөн жана ички маанайыңыздан башташыңыз керек.

29. Эч качан негативдүү эмоциялар каптап кетишине жол бербеңиз

Акылыңыз менен акылыңыз терс эмоцияларга туруштук бере аларын текшериңиз. Айланада ар кандай жаман сөздөрдү гана кылып, башкалардын маанайын бузган адамдар көп, эгер сиз бул эмоциялардын башыңызга кирип кетишине жол берсеңиз, алардын сизди башкаруусуна жол бересиз!

30. Жашоо бул мектеп жана сен ар бир көз ирмемди үйрөнөсүң

Жана сиз эмненин жаңы кырын ачканыңызды түшүнгөн сайын, сиз буга чейин эле эң сонун билгендей сезилип, "Жаша жана үйрөнүңүз" деген сөздү эстейсиз.

31. Эмне кылып жатканыңды ойлон. Бирөөнүн жашоосун өзгөрт

Акча таап жатканыңызда да, сиз өзүңүз жана кирешеңиз жөнүндө гана ойлобоңуз. Кандай гана аракетте болбосун, өзүңүздүн гана эмес, башка бирөөнүн да жашоосун жакшы жакка өзгөртүүгө мүмкүнчүлүгүңүз бар. Акча үчүн бир нерсе жасасаңыз, бул өзүмчүлдүк болушу керек дегенди билдирбейт.

Сизде ушундай тизмелер барбы? Бул тууралуу көбүрөөк билүү кызыктуу болмок:)