Любители чуркоо үчүн эмнени тандоо керек: Runkeeper, Strava, Google Fit же Xiaomi Mi Band 1S

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-07 22:50

Runkeeper, Strava жана Google Fit аралыкты, таза убакытты, орточо темпти жана күйгөн калорияларды башкача эсептешет. Бул бир эле учурда иштеп жаткан тиркемелер менен 11 чуркоолордун натыйжалары менен тастыкталат. Биздин макаладан сиз максималдуу натыйжага же объективдүүлүктү көздөп жатсаңыз, кайсынысына артыкчылык берүү керектигин билесиз. Ошол эле учурда, сиз Xiaomi Mi Band 1S билерикке ишене аларыңызды түшүнөсүз.

2015-жылдын аягында Google өзүнүн жеке физикалык активдүүлүк колдонмосун олуттуу жаңыртты. Башка нерселер менен катар, Google Fit чуркоо машыгууларына көз салууну үйрөндү. Мен бул функцияны иш жүзүндө колдонбой койгон жокмун. Мага биринчи чуркоо жакты: үн жардамчысы мени кеңештери менен кубаттады, ал эми статистика мени толуктугу менен кубандырды. Анын үстүнө ар бир километрди орто эсеп менен 15 секундага тез чуркай баштадым. Мен эйфория абалында болду деп ойлодум. Экинчи жана үчүнчү машыгуулар кайсы бир жерде илдет бар экенин айкын көрсөттү: өтө тез эле мен эч кандай күч-аракет жумшабастан, мейкиндикти бөлө баштадым. Муну менен күрөшүү керек болчу.

Кийинки жолу мен Google Fit менен Runkeeperди (менин кадимки трекеримди) бир эле учурда ишке киргиздим. Тиркемелер басып өткөн жолду жана кыймылдын ылдамдыгын башкача эсептейт экен. Мен бул маалыматты Твиттерде бөлүштүм, анда бир сүйкүмдүү окурман мага тестти токтотпоого жана улантпоого кеңеш берди. Мен дагы жыйынтыктар тууралуу айткым келет.

Баштоо үчүн, мен бардык расалардын жыйынды таблицасын берем. Жогортон ылдыйга карай: жалпы убакыт, аралык, чуркоо темптери, күйгөн калория.

Сынактын катышуучуларынын арасында категорияда болбосо да, мактанган Xiaomi Mi Band 1S болду. Мен супер популярдуу браслеттин биринчи муунуна нааразы болдум. Кызык, жакшыртылган версия сизди таң калтыра алабы? Бул тууралуу биз акырында сүйлөшөбүз.

	Google ылайыктуу	Strava	Runkeeper	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Ар бир окуу сессиясынын алдында мен бардык тиркемелер спутникти ишенимдүү "тартып" жана баштапкы чекитти туура аныкташына ынандым. Бул даярдык учурунда билерик кыймылдын башталышын оңдоого оңой болсун деп кыймылсыз жатты. Колдонмолор менен билериктин ортосунда синхрондоштуруу өчүрүлгөн.

Эксперименттин тазалыгы үчүн ар бир чуркоо жаңы маршрутту алды: дээрлик түз сызык сегменттер жана тегерек боюнча чуркоо жана кооз аралыктар болгон. Ылдамдыгы күчкө жараша өзгөрүп турду. Мезгил-мезгили менен мен светофордун жанында токтоп калдым, алар чечилбеген боолорду жана башка күтүүсүз илдеттерди эң сонун туураган.

Google Fit'тин аралыгы ар дайым эң узун

Ар бир машыгууда Google Fit колдонмосу максималдуу аралыкты жазды. Strava эки жолу гана бирдей жыйынтыктарды көрсөттү, бирок көбүнчө ортосунда бир нерсе берди.

	Google ылайыктуу	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Өз кезегинде, бардык аракеттерде, Runkeeper, өзгөчө, эң аз аралыкты жазды.

Биринчи жана үчүнчү баалуулуктар ортосундагы айырма 130 370 метрге секирген.

	Google ылайыктуу	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Бул аралык канчалык чоң болсо, айырма ошончолук чоң болот деп болжолдоого болот. Бирок, бул көз карандылык толугу менен туура эмес: ошол эле аралыкта, таралуу ар кандай болгон (мисалы, 170 330 метр 7,5 километрге чейин).

	Google ылайыктуу	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Эмне болду? Кырдаалды биз буга чейин айтып өткөн жаңылыктарды окуу үчүн смарт кулпу экранын иштеп чыгуучу тактады.

Андрей Шарипов «Corgi Software» ЖЧКсынын негиздөөчүсү жана башкы директору Учурдагы координат канчалык көп аныкталаарын эске алуу керек. Маршруттун тактыгы ушундан көз каранды. Мисалы, колдонмо бурчту кесип салышы мүмкүн. Экинчиден, ар бир трекердин өзүнүн алгоритми бар, анын жардамы менен ал жолдун узундугун эсептейт.

Албетте, Google карта кызматтарында бирден көп ит жеген, андыктан анын колдонмосу эң жакшы деп эсептелиши керек. Ошол эле учурда бул чындап эле ушундайбы деп айтуу кыйын.

Чыгуу. Смартфондун экранында мүмкүн болушунча алысты көргүңүз келсе, Google Fit колдонуңуз. Жеңил жолдорду издеп жатасызбы? Runkeeper орнотуу. Strava таттуу жер.

Strava дайыма көбүрөөк калория күйөт

Көпчүлүгү арыктоо үчүн чуркашат. Мындай адамдар алардын калориясын тыкыр көзөмөлдөп турушат. Алар Strava майды Google Fitке караганда 10-12% көбүрөөк күйгүзөрүн билүүгө кызыгышат. Бул ошол эле жолдун узундугу менен эң жакшы көрүнүп турат, бирок ошол эле натыйжа башка тренингдердин натыйжаларын интерполяциялоодо алынган.

	Google ылайыктуу	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper эң аз баалуулуктарды кайра-кайра көрсөтөт. Көрүнүп тургандай, бул жерде да эсептөө формуласы такыр башкача. Болгондо да, бардык тиркемелерде жынысы, салмагы жана бою боюнча бирдей маалымат көрсөтүлгөнүн айта кетейин.

Чыгуу. Эгер чуркоодо сарпталган энергия түрткү болсо, Strava орнотуңуз. Google Fit колдонмосу азыраак калориялуу, ал эми Runkeeper көбүнчө ач көз.

Strava - эң туура пауза

Тилекке каршы, Google Fit аялдамаларды каттабайт: сиз кол менен тыныгышыңыз керек же жөн гана убакытты бошотушуңуз керек. Runkeeper автоматтык тынымга ээ, бирок кандайдыр бир себептерден улам ал демейки боюнча иштетилген эмес. Бул коркунучтуу нюанстын айынан дагы беш машыгуу менин статистикама кирбей калды (мен кармаганды дароо тааныган жокмун). Strava автоматтык тыныгуусу кутудан чыгып иштейт жана Runkeeperге караганда бир топ сезимтал. Бул жерде эң ачык-айкын нерсе - экинчи машыгуу, анда мен жарым мүнөткө жакын күттүм.

	Google ылайыктуу	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Айырмасы эмне? Маселен, бешинчи чуркоону алалы, мени үч жол чырак сүзүп кеткен. Google Fit менен Strava ортосундагы иштөө убактысынын айырмасы 44 секунд болду.

	Google ылайыктуу	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Бул убакытты алыңыз, жана Google Fitтин эсептөөлөрү боюнча кыймылдын орточо темпи жогорулайт: ар бир километрде мен 6 секунд ылдамыраак чуркайм, бул абдан көп. Google Fit жана Runkeeper маалыматтарын такыр салыштырбаңыз.

Чыгуу. Эгер ылдамдыгыңызга объективдүү мамиле кылуу үчүн күрөшүп жатсаңыз, Strava сиз үчүн башкарат. Runkeeper колдонмосу ылдамыраак болушу мүмкүн, бирок Google Fit олуттуу боштукту жабуу керек.

Xiaomi Mi Band 1S азырынча даяр эмес

Белгилүү кытайларга келсек, анын үч огу акселерометри GPS сенсоруна эң сонун атаандаш боло алат. Балким, бирок дайыма эле каалай бербейт: олуттуу каталар болуп, акылдуу гаджет чындыкка такыр окшошпогон аралыкты каттайт. Жана бул көз арткан жыштык менен болот: 16дан 4, эгерде биз бардык чуркоолорду эске алсак. Мен билериктин бир нече машыгуулардагы ачыктан-ачык кемчиликтерин кантип түшүндүрүүнү билбейм. Теориялык жактан алганда, кыймыл векторунун кескин өзгөрүшү, бурулуштар, стадиондо чуркоо, мурдун тез-тез согуу жана көпүрөлөрдү басып өтүү аны такыр эле тынчсыздандырбашы керек. Анда эмне калды?

Браслет машыгуунун ортосунда же аягында ылдамдык төмөндөгөндө адашып калат деп божомолдоого болот. Бирок, андай эмес. Мен Mi Band 1S үчүн ийгиликсиз миль чуркоолорун карадым жана темп биринчи жана акыркы сегменттин ортосунда орто эсеп менен 10-15 секундага өтө азыраак төмөндөп кеткенин көрдүм. Ошол эле учурда, акырында ал бир километрге 5 мүнөт 30-40 секундага барабар болгон, муну басуу деп айтууга болбойт.

Экинчи мүмкүн болгон себеп - токтоп калуулар. Чуркап, бир аз эс алып, үйүнө кетти / кетти. Бирок бул практика менен тастыкталган эмес. Тынымсыз машыгуу учурунда төрт катанын экөөсү болгон.

Мен Google Play'ден Mi Fitти колдонгонумду белгилейм жана колдонмонун башка версиясы Mi Store, Xiaomi'дин өзүнүн мазмун дүкөнүндө бар экенин эске сала кетейин. Анын чуркоо үчүн атайын ыңгайлаштырылган атайын Running режими бар: GPS маалыматтары иштетилет жана жүрөктүн кагышынын көрсөткүчтөрү алынат. Бул идеалдуу окшойт, бирок Mi Fitтин кытай версиясы машыгуу статистикасын карап көргөн сайын бузулуп калат. Бир канча убакыт өткөндөн кийин баары өз нугунда иштейт деп ишенем, бирок азырынча бул келечек үчүн негиз гана.

Корутунду

Менин эксперимент аяктады. Объективдүү айтканда, аны Strava колдонмосу жеңип алды. Бул адатта маршрутту иштетип, тыныгууну өз убагында оңдойт. Мындан тышкары, менин оюмча, ал эң сиңимдүү баяндамага ээ. Бир гана жетишпеген жагы, эгер мен муну айта алам, бул колдонмо жөө күлүктөр үчүн эмес, триатлондор үчүн.

Жалпысынан Google Fit колдонмосу да жакшы, бирок анын максималдуу көрсөткүчтөрү бир аз кооптондурат жана, албетте, авто-тыныгуу жетишсиз. Ооба, голос жардамчы адамча сүйлөсө жакшы болмок.

Runkeeper өзгөчө көрүнбөйт, бирок анда эч кандай кемчиликтер жок. Ошондуктан мен аны менен калам., кел чогуу чуркайлы.

Сиз менин изилдөөмдө кемчиликтерди байкадыңызбы же кошумчалай турган нерсе барбы? Комментарий жазыңыз. Балким, баары башка тиркемелер топтому же конкреттүү шарттар менен кайталанат.

Колдонмо табылган жок