Көз көнүгүүлөрү көрүүнү жакшыртууга жардам береби?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Идея азгырык, бирок ишке ашуусу күмөн.

Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сурооңузду Lifehackerге да берсеңиз болот - эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз.

Көз көнүгүүлөрү (йога, Бейтс методу ж.б.) менен көрүүнү жакшыртууга болобу же мунун баары куру сөзбү?

Анонимдүү

Көрүү гимнастикасынын миопия, гиперметропия же астигматизмди дарылоодо эффективдүү экенин көрсөткөн илимий далилдер жок.

Эмне үчүн көз гимнастикасы натыйжасыз

Жогоруда айтылган оорулар көздүн оптикасынын жеткилең эместигинен келип чыгат, натыйжада сүрөттөлүш торчо челге так багытталбайт. Бул бузулууну оңдоо үчүн дарыгерлер көздүн алдына линзаны коюшат же көздүн линзасынын сынуу күчүн өзгөртүүчү операция жасашат - көздүн кабыгы.

Эч кандай көнүгүү көздүн жеткилең эмес оптикасын оңдой албайт. Биз колубузда оңго, солго, ылдыйга, алдыга бурулган камераны элестетиңиз. Бул көңүл бурууга жардам береби? Жок, тактык линзадагы линзалардын ордун өзгөртүүнүн натыйжасында гана пайда болот. Биздин көзүбүз да ушундай эле көңүл бурат.

Ошондуктан, көз айнек же линзалар менен көрүүнү оңдоодон баш тартып, визуалдык гимнастикага чоң үмүт артпаңыз. Ошентип, сиз ачык-айкын көрүү учурун гана кийинкиге калтырасыз. Ал эми бул чоңдорго эч кандай таасир этпесе (жашоо сапаты жөн эле азаят), анда балдарда көз айнекти өз убагында колдонбоо визуалдык өнүгүүнүн артта калышына жана амблиопиянын - "жалкоо көздүн" пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Бул көз айнек же контакт линзалар менен оңдоого болбой турган оору.

Эмне үчүн көптөр гимнастика көрүүнү жакшыртат деп ойлошот?

Көрүү гимнастикасынын артыкчылыктары жөнүндө окуяларды көрүү көйгөйлөрү негизинен функционалдык бузулуулар менен - көрүү чарчоо же кургак көздүн бети менен байланышкан адамдар айтып беришет. Бирок мындай учурларда туура көз айнек же контакт линзалар, жакын жердеги объекттер менен иштөөдө тез-тез тыныгуу жана нымдаштыруучу тамчыларды колдонуу жардам берет.

Ошондой эле, алгачкы текшерүү учурунда офтальмолог же оптометр көрүү курчтугуна туура эмес баа бериши мүмкүн. Мисалы, эгерде ал көздүн фокустоочу аппаратын релаксациялоо үчүн атайын тесттерди өткөрбөсө (аккомодация), анда ал жаңылып, пациентке чындыгында керек болгондон чоңураак минус менен көз айнек же контакт линзаларды сунуш кылышы мүмкүн.

Эгерде андан кийин бейтап көз гимнастика менен алектенген болсо, кайра кароодон кийин, дарылоо таасири ага таандык болушу мүмкүн - чындыгында, жөн гана жайгаштыруу чыңалуу акыркы жолу караганда алсыз болушу мүмкүн. Демек, минус азайып, гимнастика менен эч кандай байланышы жок.

Качан көрүү гимнастика жардам бере алат

Көрсөтүү гимнастикасын дайындоо үчүн бирден-бир көрсөткүч окуу жана жазууда кыйынчылыктарга алып келген конвергенциянын жоктугу болуп саналат. Бул жакын объектилерди карап жатканда көз кыймылы начар координацияланган шарт.

Визуалдык гимнастика көз айнекти алмаштыра албайт, бирок идея абдан азгырып турат. Эгерде сизде кандайдыр бир көрүү көйгөйлөрү бар болсо, офтальмологго кайрылыңыз. Ал сизге оңдоону же дарылоону табууга жардам берет.