Эмне үчүн социалдык тармактарда мурункубузду ээрчебиз жана муну кантип токтотуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Шпиондук мамиле ажырашуудан жана жаңы мамилелерди баштоодон сактайт.

Бул макаланы уга аласыз. Эгер сизге ыңгайлуураак болсо, подкаст ойнотуңуз.

Мамиле бүттү. Капаланып, андан ары кетиш керек окшойт. Бирок социалдык тармактардагы мурунку өнөктөшүңүздүн баракчасына кирбей, ким менен убакыт өткөрөрүн, кимге жагарын билүүгө аракет кылган күнүңүз жок. Бул эч кандай кубаныч алып келбейт - тескерисинче, меланхолияга, көрө албастыкка жана ачууга батасың. Бирок сиз дагы эле өзүңүздү токтото албайсыз.

Эмнеге биз мурункуну ээрчийбиз

Социалдык тармактар бизди дүрбөлөңгө салып жатат

Мурда бир адамдын артынан ээрчиш үчүн аны кире бериште карап, каттарды уурдап, батирге кирип же жеке детектив жалдоо керек болчу. Мындай жүрүм-турум, эң жакшысы, психикалык жактан соо эмес адамдын атак-даңкына ээ болушу мүмкүн. Эң жаманы, абак мөөнөтү дагы бар, айрыкча аңдыган өлкөлөрдө, башкача айтканда, аңдып, аңдып жүрүү олуттуу кабыл алынган.

Бул азыр алда канча жеңил. Эгерде адам социалдык тармактарда активдүү болсо, ал өзү бүгүн кайда болгонун, кимди көргөнүн бүт дүйнөгө айтып берет.

Хобби таап, кошумча долбоорлорду ишке ашырыңыз, үйдөн бат-баттан чыгып, жаңы таанышууга аракет кылыңыз - сөзсүз эле романтикалуу эмес. Ошентип, биринчиден, аңдыганга убактың болбойт. Экинчиден, жашооңуз сөзсүз түрдө кызыктуу жана бай болот.

дүүлүктүрүүчүдөн арылыңыз

Мурунку өнөктөшүңүздү күн сайын каналдан көрсөңүз, анын баракчасына кирбей коюу кыйынга турат. Аны досторуңуздун тизмесинен алып салыңыз же жок дегенде жаңылыктардан жашырыңыз - жок дегенде кумарлар басылганга чейин.

Оор учурларда - байкоо жүргүзүү сиз үчүн адат болуп калганда - сизге зыяндуу кызыкчылык объектисин кара тизмеге киргизүүгө туура келиши мүмкүн. Же атүгүл атайын кызматтарды колдонуп, анын баракчаларын бөгөттөө.

Жана, албетте, оор артиллерия катары, сиз да өзүңүз үчүн санариптик детокс уюштура аласыз жана социалдык тармактарга такыр барбайсыз. Сезимдер муздаганга чейин жана сиз алдыга жылууга даяр экениңизди түшүнгөнчө.