Мазмуну:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Кабатыр болбоңуз, аны оңой эле оңдоого болот.
Эмне үчүн өзүбүздү бактысыз сезебиз
Жашоого болгон нааразычылыктын негизги себеби анын сапаты үчүн жоопкерчиликти башкаларга оодарууда. Кээде буга баарына жагууга болгон катуу каалоо кошулат. Натыйжада, жашооңуз сизге таандык болбой калат жана өзүңүздү күн сайын бактысыз сезесиз.
Кантип бактылуураак болуш керек
Жашоону өз колуңа алыш керек.
Кимдир бирөө же бир нерсе сени бактылуу кылат деп күтпө
Сиздин жыргалчылыгыңыз үчүн эч ким жооп бере албайт жана жооп бербеши керек. Бир күнү бакыт эшигиңизди каккылайт деп ойлосоңуз, көпкө күтө турганыңызга даяр болуңуз жана мындай күтүү менен жашоо сөзсүз бактылуу болбойт.
Башкаларга жагууга аракет кылбаңыз
Көптөрүбүз айланабыздагылардын ырайымына ээ болуу үчүн убактыбызды жана акчабызды коротобуз. Бүткүл жашооң башкалардын каалоосу менен курулганда, барымтага айланып, өзүң үчүн жашоону токтотуп, өз алдынча чечим чыгарасың. Бул үй-бүлөнү жана досторду унутуп, эгоистке айланыш керек дегенди билдирбейт. Жакындарыңыз менен убакыт өткөрүңүз, аларга кам көрүңүз, бирок өз бактыңыз үчүн эмес.
Жоопкерчиликти ал
Ойлонуп көрүңүзчү: экинчи жарымынан, ата-энеден же жөн эле тааныштардан сүйүү жана жактыруу күтүү үчүн канча убакыт керек? Бирок бул мүнөттөрдү өзү үчүн пайдалуу өткөрсө болмок.
Сиздин жыргалчылыгыңыз сиздин гана жоопкерчилигиңиз. Сиз башкара турган бакыттын булактарын табууга аракет кылыңыз. Бул кызыктуу хоббилер, сиз үчүн маанилүү окуялар жана келечектеги максаттар болушу мүмкүн.
Джим Рон Ишкер, спикер жана байлык жана бакыт үчүн жети жөнөкөй стратегиянын автору.
Сиз өзүңүз үчүн жоопкерчиликти алышыңыз керек. Биз мезгилди же жагдайды өзгөртө албайбыз, бирок өзүбүздү өзгөртө алабыз.
Өз эрежелериңизди түзүү - бактылуу жана толук кандуу жашоонун эң жакшы жолу. Бул үчүн сиз жасаган ар бир иш сиздин жеке тандооңуз экенин, анын айланаңыздагы адамдарга эч кандай тиешеси жок экенин түшүнүшүңүз керек.
Өзүңдү ук
Бактыңыз үчүн жоопкерчиликти алуу дайыма коркунучтуу. Башында, сиз эски туюк сценарийлерге кайрылып, кайра башкалардын таасирине түшө аласыз.
Сиз туура багытта бара жатасызбы же жокпу, түшүнүү үчүн, өзүңүзгө төрт диагностикалык суроолорду бериңиз:
- Жашоодо сиз үчүн эң негизгиси эмне?
- Башкаларга жагуу үчүн кандайдыр бир чечимдерди чыгарасызбы?
- Эмне маанилүүрөөк - сен жөнүндө башкалардын пикири же өзүң жөнүндө өз оюңбу?
- Күнүмдүк режимиңизден эмне кылууну эң жакшы көрөсүз?
Бул суроолор башкаларга канчалык жакын экениңизди, ошондой эле хоббилериңизди жана максаттарыңызды түшүнүүгө жардам берет.
Мэнди Хэйл Бойдок айымдын автору. Кантип мен "түбөлүк издөөдө" статусумду "эркин жана бактылуу" кылып өзгөрткөм, блоггер.
Бакыт бул ички иш. Эч качан өзүңүздүн жыргалчылыгыңыз үчүн жоопкерчиликти сырттан бербеңиз.
Сизде бир гана жашоо бар экенин унутпаңыз жана анын сапатына сиз жооп бересиз. Өзүңүздүн бактыңызды жаратуудан коркпоңуз.
Сунушталууда:
Генетика скватировкага кандай таасир этет жана аны тереңдетүүгө эмне тоскоол болот
Эгер сизде терең чөктүрүүдө кыйналып жатсаңыз, бул генетика. Бул макалада биз сиздин өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен, идеалдуу приседанын абалын кантип табууга болорун айтып беребиз
Бактылуу болушубузга тоскоол болгон 4 жалган баалуулук
Марк Мэнсон, "Камкор эмес көркөм өнөр" китебинин автору, жашоодон ырахат алууга тоскоол болгон төрт негизги баалуулук жөнүндө айтат
"Бактылуу болгула": жомоктогу окуялар мамилелерди курууга кантип тоскоол болот
Балдардын окуялары биздин жашообузга көрүнгөндөн көбүрөөк таасир этет. Лайфхакер жомоктордун жылдар бою кандай өзгөргөнүн айтып берет
Маалыматты эстеп калууга кандай каталар тоскоол болот
Үйрөнүү учурунда убакытты текке кетирбөө үчүн, жалпы каталарды кетирбеңиз. Бул жерде маалыматты кантип туура иштеп чыгуу жана эстеп калуу керек
Бактылуу болушубузга 2 нерсе тоскоол болот
Шопенгауэр атактуу скептик болгон. Балким, ал бакытка жетүү канчалык кыйын экенин эң сонун билгендиктендир. Чынында эле, биздин жолубузда бир гана азап жана зеригүү бар. Заманбап психология философтун акылман сөздөрүн жаңыча жана пайдалуу өңүттө кароого мүмкүндүк берет