Эмне үчүн максаттарыңызды башкалар менен бөлүшпөшүңүз керек?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Социалдык тармактардагы ачык убадалар сиз күткөндөй иштебеши мүмкүн.

Мактоо кээде тоскоол болот

Бир тууган Райттардын фамилиялары бүгүн авиациянын жаралышы жөнүндө сөз башталганда эске түшөт. Бирок, бир кезде алар сырттан келгендер катары эсептелчү. Бир убакта америкалыктардын көбү астроном жана физик Сэмюэл Лэнглиди колдошкон.

Ал авторитет деп эсептелип, амбициялары тууралуу үн каткан. Ошого карабастан, бир туугандар биринчи адам башкарган учууну ишке ашырып, атактуу окумуштуу ишке ашпай калган.

Балким, Райттын жеңишин алардын жумушка болгон ышкысы, ички мотивациясы жана мактоонун жоктугу менен түшүндүрсө болот. Лангли али ишке ашыра элек дымактуу пландары жана жетишкендиктери үчүн мактаса да, бир туугандарга көңүл бурулбай калган.

Ниетибиз менен макташканда, бизге эчак эле жеңишке жеткендей туюлат. Бул максатка умтулууну уланта берүү ыктымалдыгын азайтат.

Бул тууралуу психолог Питер Голдвицер жазат. Анын изилдөөлөрү боюнча П. М. Голлвицер, П. Ширан, В. Михальски, А. Е. Зайферт. Ниеттер ачыкка чыкканда: Коомдук чындык ниет менен жүрүм-турум айырмасын кеңейтеби? / Психологиялык илим, биздин инсандыгыбыз менен тыгыз байланышта болгон максат жөнүндө башкаларга билдирүү ага жетүү ыктымалдыгын азайтат.

Мисалы, сиз көбүрөөк суу ичип, бул тууралуу досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө айткыңыз келет. Бул натыйжага олуттуу таасирин тийгизиши күмөн, анткени умтулуу өзүңүздүн оюңузга байланыштуу эмес.

Бирок сиздин максатыңыз 20 кг салмактан арылуу болсо, бул тууралуу социалдык тармактарга жазбаганыңыз оң. Ниетиңиз жөнүндө айтып, ал үчүн мактоо алгандан кийин, сиз өзүңүздү ийгиликтүү сезип, ишиңизден баш тартасыз.

Ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулата аласыз

Коркуууңузду аныктаңыз

Ишкер, жазуучу жана инвестор Тим Феррис алгач максатыңызга жетүү жолунда кандай коркунучтар турушу мүмкүн экенин түшүнүүгө кеңеш берет.

Сиз бизнес баштагыңыз келет дейли. Буга байланыштуу тынчсызданууларды жазыңыз. Мисалы: бардык акчаңызды жоготуу, негизги жумушуңузду жоготуу, башкалардын көзүнө күлкүгө айлануу.

Анда бул окуялардын алдын алуу же алардын пайда болуу ыктымалдыгын кантип азайтууга болорун карап көрүңүз. Мисалы, биринчи коркуу үчүн: "Мен X миң гана салам, ошондуктан мен баарын жоготпойм". Акырында, эгер коркуу сезимиңиз дагы эле ишке ашса, эмне кыла турганыңызды жазыңыз.

Мисалы, жоголгон сумманы калыбына келтирүү үчүн сиз убактылуу бармен болуп иштейсиз. Ушундай жол менен сизди максатка жетүү жолунда тоскон коркуулардан арыласыз.

Өзүңүздү атаандаштар менен курчап алыңыз

Окумуштуулар жакында эле атаандаштык максаттарга жетүү кандай таасир этээрин сынап көрүштү. Бул үчүн Пенсильвания университетинин 800 студенти 11 жума бою окуу программасына катышып, анда бардыгы жалгыз же команда менен алектенишкен. Кээ бир командалар колдоого негизделсе, башкалары атаандаштыкка негизделген.

Мелдештин негизинде топторго бөлүнгөн окуучулар башкаларга караганда сабакка 90% көбүрөөк келишет экен.

Мындан биз атаандаштык адамдын өз максатына болгон умтулуу деңгээлин жогорулатат деген жыйынтыкка келүүгө болот. Айтор, бул тууралуу сөз кылуунун кереги жок. Машыгып жаткандарга арыктагың келет деп айтпа. Өзүңүздү атаандаштык чөйрөсүнө коюңуз. Бул сизге катуу иштөөнү жеңилдетет жана машыгууңузду калтырбайсыз. Тактап айтканда, бул сиз каалаган нерсеге жетүүгө жардам берет.