Бек депрессия шкаласы деген эмне жана аны кантип колдонуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Психикалык абалыңызды баалоо үчүн болгону 10 мүнөт кетет.

Бек депрессия шкаласы деген эмне

Бек Депрессия Инвентаризациясы (BDI) / Америкалык Психологиялык Ассоциациясынын Депрессия шкаласы депрессияны жана анын канчалык оор экенин так аныктоочу тест.

Тест 21 пункттан турган анкета. Ар бир адам өзүнүн абалын сүрөттөгөн төрт жооп вариантынын бирин тандоосу керек. Бардык варианттардын пункттарда көрсөтүлгөн өз салмагы бар. Алар жыйынтыкталып, жыйынтыгына жараша дарыгер – клиникалык психолог, психотерапевт, психиатр – бейтапка алдын ала диагноз коюуга мүмкүнчүлүк алат.

Шкаланын автору, психиатрия боюнча америкалык профессор Аарон Темкин-Бек, А. Т. Бек, Ч. Х. Уорд, М. Мендельсон ж.б. Депрессияны өлчөө үчүн инвентаризация / JAMA Психиатрия суроолору депрессиянын эң маанилүү белгилерине негизделген. Бул 1961-жылы болгон. Ошондон бери шкала эки жолу кайра каралып чыкты. Бүгүнкү күндө эң туурасы Аарон Т. Бек, Роберт А. Стир, Роберта Болл, Уильям Ф. Раньери. Психиатриялык амбулаториялык пациенттерде Бек Депрессия инвенторлорун салыштыруу-IA жана-II / Жекече баа берүү журналынын акыркы версиясы, 1996-жылы Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунун төртүнчү басылышына ылайык кайра каралган. Бул Америкалык психиатриялык ассоциациянын эксперттери тарабынан иштелип чыккан таанылган эл аралык колдонмо.

Бек сынагын кантип тапшырса болот

21 Бек Депрессия Инвентаризациясы-II (BDI-II) / Психологиялык Корпорациянын билдирүүсүн кылдаттык менен окуңуз. Ар биринде, акыркы эки жумадагы, анын ичинде бүгүнкү күндөгү абалыңызды толук чагылдырган кутучаны белгилеңиз. Эгер топтордун кайсы биринде эки же үч варианттын ортосунда чечим чыгаруу кыйын болсо, анда упайлары көбүрөөк болгон вариантты тандаңыз.

Бек Депрессиясынын инвентаризациясы-II (BDI-II) / Психикалык Конгресс тармагын бүтүрүү үчүн, адатта, 10 мүнөттөн аз убакыт талап кылынат.

1. кайгы

• 0 - Мен капа эмесмин, капаланбайм.
• 1 - Мен маал-маалы менен капа болом.
• 2 - Мен дайыма көңүлүм чөгүп кетем.
• 3 - Мен ушунчалык капа жана бактысызмын, бул чыдагыс сезилет.

2. Келечекке болгон мамиле

• 0 - Келечек мага коркунучтуу көрүнбөйт.
• 1 - Мурдагыга караганда келечек жөнүндө көбүрөөк тынчсыздана баштадым.
• 2 - Мен эч кандай жакшылык күтпөйм.
• 3 - Менин келечегим үмүтсүз окшойт. Ал мындан да начарлайт.

3. Өткөн ийгиликсиздиктер

• 0 - Мени ийгиликсиз деп айтууга болбойт.
• 1 - Башка адамдарга караганда, менде ийгиликсиздиктер жана ийгиликсиздиктер көп болот.
• 2 - Жашоомдо көптөгөн ийгиликсиздиктер жана көңүл калуулар болду.
• 3 - Мен толук ийгиликсизмин.

4. Жашоодон ырахат алуу

• 0 - Мен жашоого абдан ыраазымын.
• 1 - Мен болуп жаткан окуяларга көбүрөөк көңүл бурчумун.
• 2 - Мурда мени бактылуу кылган нерселерге да сүйүнбөй калдым.
• 3 - Менин жашоом коркунучтуу жана эч кандай боштук жок.

5. Өзүн күнөөлүү сезүү

• 0 - Мен эч кимге жана эч нерсеге өзгөчө күнөөлүү эмесмин.
• 1 - Көбүнчө мен өзүмдү күнөөлүү сезем, эмне кылмакмын, бирок кыла албадым.
• 2 - Мен өзүмдү көп учурда күнөөлүү сезем.
• 3 - Мен дайыма баарына өзүмдү күнөөлүү сезем.

6. Жазаны күтүү

• 0 - Мен жазалана турган эч нерсе кылган жокмун.
• 1 - Мен жаза ала турган нерсем бар.
• 2 - Мен дайыма жазаны күтүп жашайм.
• 3 - Кылган иштеримдин баары үчүн жазаландым.

7. Өзүңө болгон мамиле

• 0 - Өзүмө кадимкидей мамиле кылам.
• 1 - Мен ишеничтен кеттим окшойт.
• 2 - Мен өзүмдөн көңүлүм калды.
• 3 - Мен өзүмдү жек көрөм.

8. Өзүн-өзү сындоо

• 0 - Мен жалпысынан башкалардан кем эмес экенимди билем.
• 1 - Мурункуга караганда өзүмдөгү кемчиликтерди көбүрөөк көрөм.
• 2 - Мен бардык кемчиликтеримди билем жана алар үчүн өзүмдү аёосуз сындайм.
• 3 - Менин бир чоң кемчилигим бар. Айланада болуп жаткан жамандыктын баарына мен гана күнөөлүүмүн.

9. Суициддик ойлор

• 0 - Мен өзүмдү өлтүрөм деп эч качан ойлогон эмесмин, бул менин көйгөйлөрдү чечүү жолу эмес.
• 1 - Кээде менде өз жанын кыюу тууралуу ойлор келет, бирок алар туш келди, аны ишке ашыруу планым жок.
• 2 - Мен дайыма өз жанын кыюу жакшы чечим болот деп ойлойм.
• 3 - Мен муну бүтүрүп алсам, жеңилдеп калам. Мен жөн гана мүмкүнчүлүк күтүп жатам.

он. Ыйлоого умтулуу

• 0 - Кээде ыйлап калсам, мурункудай эмес.
• 1 - Мурункуга караганда азыр көбүрөөк ыйлайм.
• 2 - Мен дээрлик дайыма ыйлайм.
• 3 - Ыйлагым келет, бирок ыйлай албайм.

11. Тынчсыздануу, толкундануу

• 0 - Мен тынчмын, баары кадимкидей.
• 1 - Мен өзүмдү адаттагыдан көбүрөөк тынчсыз сезем.
• 2 - Мен ар дайым толкунданып, майда-чүйдө нерселерге кысылып кетем.
• 3 - Мен ушунчалык чарчадым, дайыма кыймылдап же бир нерсе кылышым керек, антпесем жинди болуп калам.

12. Кызыкчылыктарды жоготуу

• 0 - Мен дагы башка адамдарга кызыгам, хоббим бар.
• 1 - Айланамда болуп жаткан нерселерге кызыкпай калдым.
• 2 - Башкалардан тажатам, алар тажатышат.
• 3 - Мен бардык нерсеге кызыгуумду жоготтум.

13. Чечим кабыл алуу жөндөмү

• 0 – Мурункудай чечим кабыл алам.
• 1 - Мен үчүн бир нерсени чечиш кыйындай баштады, мен көп учурда күмөн санап, кимдир бирөө өзү үчүн жоопкерчиликти алсын дечүмүн.
• 2 - Ар бир чечим мен үчүн оор.
• 3 - Мен эч нерсени каалабайм жана чече албайм.

14. Өз муктаждыгы

• 0 - Мен дагы башкаларга жана өзүмө керекмин.
• 1 - Менин ичимде бир нерсе бузулду жана барган сайын мен эч кимге керегим жоктой сезилет.
• 2 - Башкаларга салыштырмалуу өзүмдү эч нерсеге татыксыз сезем.
• 3 - Мен таптакыр пайдасызмын.

15. Ички энергияга баа берүү

• 0 – Кадимкидей эле энергиялуумун.
• 1 - Акыркы убактарда мурункуга караганда энергиям азыраак.
• 2 - Керек болгон нерсени кылууга күчүм жетпейт.
• 3 - Эч нерсеге күчүм жетпейт.

16. Уйку режими

• 0 - Мен адаттагыдай эле уктайм.
• 1 - Мурдагыдан аздыр-көптүр уктай баштадым.
• 2 - Мен адаттагыдан көп (азыраак) уктайм.
• 3 - Мен күндүн көпчүлүк бөлүгүн уктоого даярмын. Же тескерисинче: мен көбүнчө түн ортосунда ойгонуп, анан көпкө чейин уктай албайм.

17. Кыжырдануу

• 0 - Мен адаттагыдан ашыкча кыжырланбайм.
• 1 - Мурдагыга караганда оңой эле кыжырлана баштадым.
• 2 - Мен дайыма бардык нерсеге кыжырланып калам.
• 3 - Эч кандай себеп жоктой сезилгенде да, мен дайыма кыжырданам.

18. Аппетит

• 0 - Кадимкидей эле көп жейм.
• 1 - Аппетитим бир аз өзгөрдү: мурункудан аз же азыраак жеп жатканымды кармадым.
• 2 - Аппетитим мурункуга караганда бир топ төмөн (көбөйдү).
• 3 - Менин аппетитим такыр жок. Же тескерисинче: мен дайыма ачка болом.

19. Көңүл буруу

• 0 - Мага көңүлдү белгилүү бир ишке топтоо оңой.
• 1 - Акыркы убакта көңүл топтоо боюнча бир аз көйгөйлөр пайда болду.
• 2 - Мен бир нерсеге бир нече мүнөттөн ашык көңүл топтоо албайм.
• 3 - Мен такыр көңүлүмдү топтой албасымды байкадым.

20. Чарчоо

• 0 - Кадимкидей эле чарчадым, эч нерсе өзгөргөн жок.
• 1 - Мен адаттагыдан тез чарчай баштадым.
• 2 - Мен дагы эле башкарам, бирок барган сайын кадимки нерселерден (спорт, достор менен жолугушуу, саякаттоо) баш тартам, анткени менде аларга күчүм жетпейт.
• 3 - Мен деле чарчап ойгондум окшойт.

21. Секске болгон кызыгуу

• 0 - Акыркы убакта либидом өзгөргөн жок, баары кадимкидей.
• 1 - Секс мени мурункуга караганда бир аз азыраак кызыктырат.
• 2 - Мен секс жөнүндө өтө сейрек ойлоном, ал онунчу планга өттү.
• 3 – Секске болгон кызыгуум таптакыр жоголду.

Бек депрессия шкаласынын натыйжалары эмнени билдирет

Канча упай топтогонуңузга жараша, Бек Депрессиясынын инвентаризациясы / NINDS CDE төмөнкүлөрдү сунуш кылышы мүмкүн.

• 0-13 - депрессиянын белгилери жок. Сиздин психикалык ден соолугуңуз жакшы.
• 14-19 - жеңил депрессия (субдепрессия) болушу мүмкүн.
• 20-28 - орточо депрессия.
• 29-63 - катуу депрессия. Упайлардын саны канчалык көп болсо, шарт ошончолук оор болот.

Бул жерде негизги сөз "болжолдоо" болуп саналат. Бек депрессиясынын шкаласы Юан-Панг Вангинин, Кларис Горенштейндин так диагностикалык куралы эмес. Медициналык бейтаптардагы депрессияга баа берүү: Бек Депрессия инвентаризациясы-II / Клиникалардын пайдалуулугун системалуу карап чыгуу. Бул дарыгер психикалык бузулууларды аныктоо үчүн жүргүзгөн негизги сыноолордун бири гана. Бирок, так диагноз коюу үчүн, дарыгер, албетте, башка жагдайларды эске алат: ден соолук абалы, кээ бир оорулардын болушу, бейтаптын бейпилдик, жашы жана жашоо образы.