2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Сиз кол менен жазасызбы же смартфонуңузга жазып аласызбы? Экинчи жол, албетте, ыңгайлуураак. Электрондук түрдө бир нерсени жаздыруу тез жана так болушу мүмкүн. Мындан тышкары, мындай жазуу жонокой башка түзмөктөргө жөнөтүлүшү мүмкүн, досторуна жөнөтүлгөн, басып чыгаруу … Бирок психологдор ишенет: биз кол менен жазылган текстке кайтып барышыбыз керек. Анткени, ал бизди акылдуу кылып, үйрөнүүгө жардам берет.
Тез теребиз.
Биз жазабыз - жай.
Таң калыштуусу, ушундан улам сиз окуп жатканда кол менен жазып, жазып алышыңыз керек.
Принстон университетинен психологдор Пэм А. Мюллер жана Калифорния университетинен Дэниел М. Оппенгеймер укмуштуудай изилдөө жүргүзүшүп, ноутбук лекция учурунда жазууларды жана конспекттерди алуу үчүн эң начар курал экенин аныкташкан. …
Алгачкы изилдөөлөр ноутбукка жазып алуу ыңгайсыз экенин көрсөткөн, анткени сиз көп учурда оюндарга, Интернетке же үчүнчү тараптын программаларына алаксып кетишиңиз мүмкүн. Бирок кол менен жазып алуунун артыкчылыгы башка экен: жазганда жаңы маалыматты кабыл алуу ылдамдыгын басаңдатасың.
Жазуу процесси жайыраак болгондо, сиз көбүрөөк жаттайсыз.
Бул ушундай иштейт. Эгерде адам тез жана сапаттуу терүүнү билсе, лекцияны дээрлик сөзмө сөз жаздырып алат. Бирок стенография алуу үйрөнүү дегенди билдирбейт, бул процесс аналитикалык, критикалык ой жүгүртүүнү талап кылбайт. Сиз лектордон кийин сөздөрдү терип жатканыңызда, мээ кандайдыр бир жол менен материалды изилдөө процессине катышпайт.
Башкача айтканда, мээңиз «бул маалымат абдан маанилүү» деген сигналды кабыл албай жатат. Ошондуктан, сиз документти жапкандан кийин, андан ары натыйжалуу иштөө үчүн акылыңыз уккан нерселердин баарын өчүрөт.
Бирок эгер сиз конспекттерди кол менен жазсаңыз, анда сиз физикалык жактан лектордун айткандарынын баарын жаза албайсыз.
Анын ордуна, сиз эң маанилүүсүн издеп, негизги ойлорду баса белгилеп, маалымат түзөсүз. Түшүнбөгөн жериңизди жазуу абдан кыйын жана мындай жерлер сиздин контуруңузда ачык бош тактар болуп калат, жаңы материалды түшүнүү үчүн кайра кайрылышыңыз керек болот.
Кол менен жазылган жазуулар мээнин активдүү активдүүлүгүн талап кылат, демек, сиз жазгандардын дээрлик бардыгын эстеп каласыз. Канчалык көп нерсени түшүнүүгө аракет кылсаңыз, ошончолук мээңизге сигнал бересиз: “Бул маанилүү! Мага бул маалымат керек!"
Мюллер жана Оппенгеймер стенография жасоонун ордуна, студенттер маалыматты кайра өз сөздөрү менен айтып, конспект катары жазып алуу менен иштеп чыгышы керек деген жыйынтыкка келишкен. Бул үйрөнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Кол менен жазылган ноталардын артыкчылыгы - алар биздин күнүмдүк жашообуздан жок болсо да - көптөгөн психологдор тарабынан сүрөттөлгөн. Алар кол менен жазганда, биз эс-тутумдарды пайда кылуу үчүн жооптуу болгон мээнин бөлүктөрүн колдонобуз деп ырасташат. Жада калса балдар да өз ойлорун кагаз бетине түшүрүү менен чыгармачылыкка ээ болушат.
Француз психологу Станислас Дехане биз баарыбыз клавиатурадан алысташыбыз керек деп ырастайт, анткени жазуу мээбиздеги уникалдуу нейрондук схеманы иштетет.
Окумуштуулар мурда бул процесстер жөнүндө билишчү эмес, бирок азыр алар ишенишет: кол менен жазылган текст биздин акылыбызды стимулдайт жана окуу процессин жеңилдетет.
Сунушталууда:
Бир нерсеге көңүл топтой билүү сизди жемиштүү кылат
Чыныгы өндүрүмдүүлүктүн сыры – бир эле учурда бир нерсеге топтоо. Буфердик копирайтер Кеван Ли бир тапшырма режимине кантип өтүүнү түшүндүрөт
Лидерлик боюнча кеңештер: Кандай сөздөр сизди өзгөчө кылат
Өзгөчө лидер жана инсан болуу үчүн кандай сөздөрдү көп айтыш керек
Тозоктун 5 чөйрөсү: машыгуу зат алмашууңузду күчөтүп, сизди күчтүү кылат
Ия Зоринанын интенсивдүү комплекси калорияларды көбөйтүүгө жана булчуңдарды туура жүктөөгө жардам берет. Тескери тактай, велосипед жана башка көнүгүүлөр
Жөнөкөй 1 секунд эрежеси сизди көбүрөөк таанымал жана урматтуу кылат
Бир секунд көп нерсени өзгөртө алат. Жоопту кечиктирүү менен маектештин урматына ээ болосуз. Биз сизге бир эле эреже кантип жардам берерин айтып беребиз
Кантип чуркоо бизди ден-соолукта гана эмес, акылдуу кылат
Физикалык жактан активдүү улгайган адамдар пассивдүү курбуларына караганда бир топ узак акыл эсинде жана жакшы ден соолукта болушат. Кандайдыр бир машыгуудан кийин сиз физикалык гана эмес, психикалык күчтүн да агып жатканын сезесиз деп ойлойм: