Жумушта чыр-чатактарды болтурбоо үчүн 5 кеңеш

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жөнөкөй трюктар сизге көп драманы сактап, кесиптештер менен болгон мамилеңизди жакшыртат.

1. Жагдайды артка жылдырыңыз

Ушундай сценарийди элестетип көрөлү. Сиз жана сиздин кесиптештериңиз ар кимге тапшырмаларды бөлүп, долбоордун үстүндө иштейсиз. Анан командадан бирөө билдирүүлөргө жооп бербей калат. Белгилүү эмес, ал белгиленген мөөнөткө чейин бардыгын жасоого үлгүрөт, башкача айтканда, башка бирөө жумушту өз мойнуна алышы керек, ал эми кимдир бирөө сенсиң. Ачууланган абалда кесиптешиңизге арызданасыз. Эртеси, дайынсыз жоголгон адам күтүлбөгөн жерден пайда болуп, ал жөнүндө айтканыңыздын баарын билет. Чыңалган сүйлөшүү сөзсүз болот.

Эми эмне үчүн мындай болгонун ойлонуп көрөлү. Балким, кептин баары сиз ишеничтүү мамиле түзө элек адам менен эмоцияларыңызды бөлүшкөнүңүздө.

Кээде бизди сөзсүз эле түшүнүп, көз караштарыбызды ортого салгандай сезилет. Бирок мындай картина чындыкта эмес, кыялда гана өнүгө алат. Маектешиңиз сиздин сөзүңүздү жашырууга милдеттүү эмес. Ал жасайт деп өзүң чечтиң.

Мындай кырдаалда, анын эмне үчүн мындай кылганын түшүнүүгө аракет кылбаңыз. Бул чынында маанилүү эмес. Келечекте аларды кайталабоо үчүн өзүңүздүн ишиңизге көңүл бурганыңыз оң.

2. Фактыларга кайтуу

Кээ бир адамдар жумуштагы көйгөйлүү кырдаалдарды алдын ала элестеткенди жакшы көрүшөт. Балким, алар бул окуянын ар кандай өнүгүшүнө даярданууга жана чыр-чатак учурунда тез реакция кылууга жардам берет деп өздөрүн ынандырышат. Чынында, бул жөн гана керексиз тынчсызданууну жана шектенүүнү пайда кылат. Ал эми адам буга эч кандай себеп жок болсо да, кесиптештеринин иш-аракеттеринен жашыруун маанини издей баштайт.

Же, балким, сиз өзүңүздүн кесиптештериңиздин кээ бирлери ойлуу көз караш менен басып жүргөнүн жана бул үчүн түшүндүрмөлөрдү тандай баштаганын байкадыңыз. Балким, ал ишке нааразыдыр? Же жеке сизге жаманбы? Бир вариантка токтолгондон кийин, сиз аны чындык катары кабыл ала баштайсыз жана бул сиздин бул адам менен баарлашууга таасир этиши мүмкүн. Ошол учурда ал жумушка тиешеси жок нерсени ойлоно алмак да.

Эки учурда тең өз убагында токтотуу маанилүү. Так билген фактыларга кайрылып, чектен чыкпаңыз.

3. Бууну чыгарыңыз

Жумушта бир нерсе туура эмес болуп калганда же кардар мүмкүн эмес нерсени талап кылганда даттана турган досуңуздун болушу абдан пайдалуу. Бул биринчи мисалдагы коллега эмес, жөн эле сиз кыжырданганда ошол жерде болгон. Жана кимге ишенип, жан дүйнөңдү жайбаракат төгө ала турган адамга.

Бул мезгил-мезгили менен зарыл, андыктан терс эмоцияларды өзүңүзгө сактабаңыз. Бирок ар бир "терапиялык сессиядан" кийин позитивдүү нерсеге өтүүнү унутпаңыз. Болбосо, өзүңүздүн жана досуңуздун маанайын бир күн бою бузуп алуу коркунучу бар.

Мисалы, жагымсыз жагдай сизге эмнеге үйрөтүшү мүмкүн же ага болгон мамилеңизди кантип өзгөртө аларыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эгер сиз өзүңүз угуучу болсоңуз, муну досуңузга эскертиңиз.

4. Оор учурларда оозеки сүйлөшүңүз

Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар кесиптештери менен жазуу жүзүндө баарлашууну артык көрүшөт. Бул тез жана ыңгайлуу, бирок көйгөй - билдирүүлөр маектешинин интонациясын бербейт жана баш аламандыктарды жаратышы мүмкүн.

Кээде телефон чалып же жеке жолугушуу керек болгон учур келет. Сүйлөшүү татаал болушу мүмкүн. Чыр-чатактын алдын алуу үчүн кесиптешиңиздин көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз.

Мисалы, мындай баштаңыз: "Демек, мен … болгондо капа болдуңуз" же "Сиз кырдаалды башкача чечкиңиз келди, бирок мен …". Ошондо бири-бириңердин позицияңарды сөзсүз түшүнөсүңөр.

5. Энергияны текке кетирбөөнү үйрөнүңүз

Сиз кардар менен жолугуп, аны кесиптешиңиз менен талкуулайсыз дейли. Сүйлөшүүлөрдүн жүрүшүндө сизди колдоого жана сунуштарыңызга макул болууга убада берет. Ага чейин ал сени эчак эле капа кылып койгон, бирок сен сүйлөшүп, мамиле түзгөндөй болдуң. Ошентип, сен ага ишенүүнү чечтиң.

Ал эми жолугушууда кардар сиздин кеңешиңизди кабыл албайт, кесиптеши анын тарабын алат. Сен келесоо көрүнөсүң. Сахнаны кардардын алдына уюштургум келбейт, өзүмдү кармашым керек. Ошондон кийин коллега да жыйын жинди болду деп айтууга кайраттуу.

Эмне кылуу керек? Албетте, сен ага бир-эки мээримин айткың келет. Ал экинчи жолу сени капа кылды! Бирок бул учурда биринчи мүмкүнчүлүктө сүйлөшүүнү өчүрүп, андан алыстап кеткениңиз оң.

Сиз муну кесиптешиңиз үчүн эмес, өзүңүз үчүн, энергияңызды, нервиңизди үнөмдөө максатында жасайсыз. Эмне үчүн мындай кылганын түшүнүүгө аракет кылбаңыз. Анан аны кайра тарбиялоого аракет кылба, андан эч нерсе чыкпайт. Болгону, ал муну дагы бир жолу кайталаары абдан чоң экенин унутпаңыз. Жана ага жараша мамиле кыл.