5 мүнөттө микротолкундар мененки тамак: 11 даамдуу идеялар

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгерде сиз тамак жасаганга жалкоо болсоңуз, муну байкап көрүңүз.

1. Жемиштер жана жаңгактар кошулган сулу

ингредиенттер:

• 1 стакан суу;
• ½ чыны прокат сулу;
• 1 чымчым туз;
• 2 аш кашык шекер;
• 1 чай кашык корица
• 2 аш кашык майдаланган жаңгак
• ¼ стакан ар кандай жемиш же мөмө.

Даярдоо

Бардык ингредиенттерди бириктирип, кружкага же табакка салыңыз. Микротолкундуу мешке 2 мүнөт 20 секундга. Эгерде ботко суюк болуп чыкса, аны дагы 10-15 секунд бышырыңыз.

2. Бал жана корица кошулган сулу

ингредиенттер:

• ½ чыны прокат сулу;
• ¾ стакан сүт;
• 1 аш кашык бал;
• 1 чымчым туз;
• 1 чай кашык корица

Даярдоо

Толкон сулунун үстүнө сүттү куюп, микротолкундуу мешке 2 мүнөт бышырыңыз. Коюраак болушун кааласаңыз, ботко бир аз узагыраак бышырсаңыз болот. Андан кийин бал, туз жана корица кошуп жакшылап аралаштырабыз.

3. Жумуртка кошулган сулу боткосу

ингредиенттер:

• ⅓ стакан прокат сулу;
• ½ стакан сүт;
• 1 жумуртка;
• ар кандай майдаланган жемиш ¼ чөйчөкчө.

Даярдоо

Бардык ингредиенттерди микротолкундуу мешке салып, 1 мүнөт бышырыңыз. Аралаштырып, ботко каалаган консистенциясына жараша дагы 1-1,5 мүнөт микротолкундар. Канчалык көп бышыруу керек болсо, ошончолук коюураак болот. Кашага корица, шоколад, мейиз же өзүңүз каалаган башка кошумчаларды себсеңиз болот.

4. Алманын майдалоосу

ингредиенттер:

• 2 аш кашык май;
• 2 аш кашык шекер;
• 2 аш кашык прокат сулу;
• 2 аш кашык ун;
• 1 чай кашык корица
• ½ чай кашык жер мускат жаңгагы;
• 1 чымчым туз.

толтуруу үчүн:

• 1 чоң алма;
• ½ аш кашык май;
• 2 аш кашык шекер;
• 1 чай кашык жүгөрү крахмалы
• 1 чай кашык корица
• 1/2 чай кашык жер мускат жаңгагы.

Даярдоо

Бир идиштин ичинде, сары майды вилка менен жакшылап сүйкөп, биринчи жети ингредиенттерди бириктириңиз.

Алманы кичинекей кубиктерге кесип, микротолкундар үчүн коопсуз идишке салып, үстүнө сары май куябыз. Алмаларды жумшартуу үчүн бир мүнөт ысытыңыз.

Көктү алып, калган ингредиенттерди алмага кошобуз. Үстүнө сулу аралашмасын ыргытып, кой. Микротолкундуу мешке 2 мүнөт.

5. Ванильдүү сыр торт

ингредиенттер:

• 60 г каймак сыр;
• 2 аш кашык каймак;
• 1 жумуртка;
• ½ чай кашык лимон ширеси;
• бир чымчым ванилин;
• татымына жараша кант.

Даярдоо

Бардык ингредиенттерди жана микротолкундуу мешке толук кубаттуулукта 1,5 мүнөт, 30 секунд сайын аралаштырыңыз. Даяр сыркейкти муздатып, мөмө жана майдаланган жаңгактар менен чачса болот, же башка кошумчаларды тандасаңыз болот.

6. Сыр менен омлет

ингредиенттер:

• 2 жумуртка;
• 2 аш кашык сүт;
• татымына жараша туз;
• жер кара калемпир - татымына жараша;
• башка жыпар жыттуу заттарды даамын;
• 2 аш кашык майдаланган сыр.

Даярдоо

Жумуртка менен сүттү чалып, кружкага куябыз. Микротолкундуу мешке толук кубаттуулукта 45 секунд. Андан кийин кружканы алып, аралаштырып, дагы 30-45 секундга коюңуз. Даяр омлетке туз, мурч жана башка жыпар жыттуу заттарды кошуп, майдаланган сырды себиңиз.

7. Бышкан жумуртка жана каймак кошулган сэндвич

ингредиенттер:

• ½ чыны каймак;
• 2 жумуртка;
• 1 жашыл пияз жүнү;
• 1 кесим нан;
• 1 чымчым паприка.

Даярдоо

Каймакты микротолкундуу мешке жарактуу идишке салыңыз. Майдаланган пиязды кошуп, аралаштырыңыз. Каймакка кичине ойдуң кылып, ошол жерде жумурткаларды сындырабыз.

Контейнердин капкагын жаап, микротолкундуу мешке 2, 5-3, 5 мүнөткө жумуртканын агы бышканга чейин коюңуз. Тост нандын үстүнө жумуртка менен каймакты салып, паприка себелейбиз.

8. Помидор жана калемпир менен омлет

ингредиенттер:

• 2 жумуртка;
• 2 аш кашык сүт;
• 2 аш кашык майдаланган сыр;
• ½ помидор;
• ¼ жашыл калемпир;
• татымына жараша туз;
• жер кара калемпир - татымына жараша.

Даярдоо

Жумуртканы, сүттү, сырды, майда тууралган помидорлорду жана калемпирди аралаштырыңыз. Татымалдар менен татып, кружкага куябыз. Микротолкундуу мешке толук кубаттуулукта 30 секунд. Аралаштырып, омлет көтөрүлгөнгө чейин дагы 70-80 секунд бышырыңыз.

9. Жумуртка жана колбаса кошулган пицца

ингредиенттер:

• 1 жумуртка;
• 1 аш кашык сүт
• колбаса бир нече даана - кошумча;
• 1 кичинекей нан;
• 2 аш кашык майдаланган сыр.

Даярдоо

Жумуртканы жана сүттү аралаштырып, колбаса кошобуз (милдеттүү эмес). Бир идишке өткөрүп, микротолкундуу мешке толук кубаттуулукта 30 секундага коюңуз. Аралаштырып, жумуртка катууланганга чейин дагы 15-45 секундга коюңуз. Жумуртканы нанга салып, сырды себелеп, сыр эригиче 10-15 секунд бышырабыз.

10. Помидор жана сыр менен киш

ингредиенттер:

• 1 чоң жумуртка;
• 1½ аш кашык сүт
• 1 чай кашык май, эриген
• татымына жараша туз;
• жер кара калемпир - татымына жараша;
• 4 кичинекей помидор;
• 1 коюу кесим нан
• 1 аш кашык майдаланган сыр;
• ар кандай жашылчалардын бир нече бутактары (пияз жүнү, укроп, петрушка).

Даярдоо

Кружкада жумуртканы, сүттү, майды, тузду жана калемпирди чайкаңыз. Жарым кесилген помидорду, нандын кичинекей бөлүктөрүн, сырды жана майдаланган көк чөптөрдү кошуңуз. Ингредиенттерди аралаштырбаңыз, анткени алар жумуртканын аралашмасына өзүнөн өзү отуруп калат. Кружканы микротолкундуу мешке 1 мүнөткө коюңуз. Даяр кишке майдаланган чөптөрдү чачыңыз.

11. Шпинат менен киш

ингредиенттер:

• ½ чыны жаңы шпинат
• 2 аш кашык суу;
• 1 жумуртка;
• ⅓ стакан сүт;
• ⅓ стакан майдаланган сыр;
• 1 кесим ветчина - милдеттүү эмес;
• татымына жараша туз;
• жер кара калемпир - татымына жараша.

Даярдоо

Шпинатты чыныга салып, үстүнө суу куюп, салфетка менен жаап, микротолкундуу мешке 1 мүнөт коёбуз. Андан кийин кружкадагы ашыкча суюктукту төгүңүз. чийки жумуртка, сүт, сыр, ветчина (милдеттүү эмес) жана жыпар жыттуу заттарды кошуу. Аралаштырыңыз, кружканы салфетка менен жаап, микротолкундуу мешке 3 мүнөт коюңуз.