Интроверттер өзүн жалгыз сезеби: туура эмес түшүнүктөр жана фактылар

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Интроверттер адамдарды жек көрөбү жана эң жапайы жалгыздыкты сезеби? Алар чындап эле өздөрүнүн кандайдыр бир дүйнөдө жашайбы? Ушул жана башка көптөгөн суроолорго ушул макаладан жооп таба аласыз.

Интроверттер кадимки стандарттар боюнча жабык, эч ким менен баарлашпаган жана кандайдыр бир компанияга караганда жалгыздыкты артык көргөн "өзүнчө адамдар".

Бүгүн биз ушундай болгонун билип, Quora колдонуучуларынын ой-пикирлерин жана окуяларын сиздер менен бөлүшөбүз. Алардын баары интроверттер жана ар биринин айта турган сөзү бар.

Мен интровертмин. Бул мен адамдарды жек көрөм дегенди билдирбейт

Жок, бул мен адамдарды жек көрөм дегенди билдирбейт. Мен алардын жанында жүргөндү жактырбайм.

Мен адамдардын жанында нервденген интроверт эмесмин, айрыкча алар чоочун адамдар болсо. Мен күтүлбөгөн жерден бир аз толкунданып баштасам да, мен дагы эле эркин сүйлөшө алам. Эгерде адам интроверт болсо, бул анын уялчаактыгын билдирбейт.

• Жеке мен анча-мынча сөздөрдү жек көрөм, бул чындыгында келесоо чат жана убакытты текке кетирүү.
• Көбүнчө мен унчукпай калсам, бул менин тажаганымды, таарынганымды же ачууланганымды билдирбейт деп түшүндүрүүгө туура келет. Балким, мен жөн гана ички ажыдаар менен күрөшүп жаткандырмын.
• Элдик ишенимге каршы, интроверттердин баары эле тынч жана тынч эмес. Мени кызыктырган нерселер жөнүндө бир нече саат сүйлөшө алам.
• Бирок мен унчукпай турганды жакшы көрөм, ооба.

Мен дагы эле бул темада көп нерсени айта алам, бирок мунун баары интроверттерге гана тиешелүү болбойт деп ойлойм. Ким билет, балким мен жөн эле нарциссистмин жана менин ойлорум башкалардын айткандарынан алда канча кызыктуураак деп ойлойм.

Эми негизги суроого: Мен өзүмдү жалгыз сеземби?

Ооба. Анан таң калыштуусу, адамдар мени курчап турганда өзүмдү жалгыз сезем.

Жалгыз калганда сейрек тажабайм, дайыма кыла турган нерсе табам. Ооба, албетте, кээде бардык адамдар сыяктуу мен да кайгыга батып кетем. Бирок жалгыз болгонум үчүн эмес, ыйлаган ыр жана менин ийгиликсиздиктерим жөнүндө ойлор, жада калса өлкөмдөгү кырдаал мени ушундай абалга алып келиши мүмкүн. Бирок мындай учурларда өзүмдү жалгыз сезбейм.

Бирок айланамда адамдар көп болуп, мен аларга өзүмдүн катышымды сезбесем, анда өзүмдү жалгыз сезем.

Мисалы, мен эң жакын досумдун жанына отуруп алып, аны менен бир нече саат сүйлөшпөй, экөөбүз тең жалгызсырабайбыз.

Бирок мен 10, 20, жада калса 40 адам менен кечеде боло алам. Мен алар менен сүйлөшүп, угуп, күлүп алам, бирок бир аздан кийин мунун баары үстүртөн оюн экенин түшүнөм.

Мына ошондо жалгыздыктан ыйлагым келет.

Жалгыздыкты жакшы көргөндүктөн, шылтоо айтуудан чарчадым

Бул кандай сезимде, сиз сурайсызбы? Ошентип, өзүмдү көп учурда күнөөлүү сезем. Башкалар менен убакыт өткөргүм келбегеним үчүн кечирим суроом керек. Мен башкаларды интроверсия жакшы деп ишендирүүгө аракет кылуудан чарчадым - баары жакшы. Мен интровертмин жана өзүмдү жакшы сезем. Жалгыздыкты жакшы көргөндүктөн актануудан чарчадым.

Айрыкча акыркы бир жарым жылда бул жөнүндө көп ойлондум. Интроверттердин мен түшүнбөгөн себептерден улам керексиз жаман репутациясы бар. Мен кээ бир туура эмес түшүнүктөрдү жок кылгым келет. Албетте, менин ойлорум гана алдыга кетет, ага кошулсаң да, макул болбойсуң да.

Жаңылыш түшүнүк 1. Интроверсия – бул жөн гана жагымдуу сөз, анын артында адамдар өздөрүнүн социалдык жөндөмдөрүн жашырышат

Бул интроверттер жөнүндө эң кеңири тараган жаңылыш түшүнүктөрдүн бири. Бизди социалдык жактан четтетилген адамдар деп эсептешет. Бала кезибизде бизди башка балдар менен достошуп, алар менен кумда ойнош керек деп үйрөтүшкөн. Эгер биз муну каалабасак, бардыгы, жада калса ата-энелерибиз да биздин нормалдуу экенибизге шек келтире башташты.

Чындыгында, интроверттердин көбү абдан ачык, баарлашканды жакшы көрүшөт жана ооба, алардын да достору бар. Алар жөн гана пайдасыз сүйлөшүүлөргө убакыт коротууну жактырышпайт жана жума күнү кечинде барда таптакыр чоочун адамдардын арасында виски менен кола ичип өткөргүсү келбейт.

2-жаңылыш түшүнүк: Интроверттер унчукпайт жана сүйлөшкөндү жактырышпайт

Кайра туура эмес. Мен сүйлөшкөндү жакшы көрөм. Мен көп окуп, ойлоном. Мен өз оюмду башкалар менен бөлүшүүгө жана алардын пикирин билүүгө кызыкдармын.

Бирок мага бейтааныш адамдардын алдында концерт койгонду жактырбайм. Барда катуу музыка менен сүйлөшкөндү жана менин сөздөрүмдүн айланамдагыларга куру сөз экенин көргөндү жактырбайм. Мага сүйлөшүүнүн өзү үчүн сүйлөшкөндү жактырбайм, бир нерсе айтуу үчүн эле сөз издегенди жактырбайм.

Бирок мен үчүн маанилүү нерсе жөнүндө сүйлөшкөндү жакшы көрөм. Мен адамдар менен алар чындап кызыккан нерселерин талкуулаганды жакшы көрөм. Эгерде биз сүйлөшүү үчүн жалпы темаларды тапсак, анда мен көбүнчө бир нече саат сүйлөшүүгө даярмын.

Жаңылыш түшүнүк 3: Интроверттер дайыма бирөө менен эмес, жалгыз калганды жакшы көрүшөт

Бул дайыма эле туура эмес. Достор менен саякаттоо жана команда болуп долбоорду ишке ашыруу менин эң сонун эскерүүлөрүм.

Жогоруда айткандай, мен башка адамдар менен оңой тил табышам. Бирок интроверт катары мага бардык нерседе тең салмактуулук керек: башкалар менен өткөргөн сааттар мен унчукпай жана жалгыздыкта өткөргөн сааттарым менен тең салмактуу болушу керек. Мен үчүн бул кайра жүктөөнүн бир түрү, ошондуктан эс алып, ойлорумду чогултам.

Жаңылыш түшүнүк 4: Интроверттер лидер эмес

Биз өтө харизматикалык лидерлерди көргөнгө көнүп калганбыз жана адамдарды жетектөө үчүн сиз экстраверт болушуңуз керек деп эсептейбиз.

Бирок жакшылап ойлонолу. Альберт Эйнштейн интроверт болгон. Билл Гейтс менен Уоррен Баффет да интроверт. Жана башка көптөгөн көрүнүктүү адамдар интроверт болгон жана боло берет.

Адамдар жеке сапаттары менен гана эмес, билими жана жөндөмдүүлүгү менен да лидер болушат. Интроверттер көп убакытты сүйгөн нерсесине арнашат, ошондуктан алар эң чоң ачылыштарды жасап, ири корпорацияларды түзүшөт.

Жаңылыш түшүнүк 5. Интроверттер аз

Ар кандай изилдөөлөргө ылайык, дүйнө жүзү боюнча адамдардын жарымынан көбү өздөрүн интроверт деп эсептешет.

Мен жогоруда айтып өткөндөй, биздин коомдо мындай стереотип бар: интроверт болуу – ар кимден өзгөчөлөнүү, кара кой, иш жүзүндө четте калуу дегенди билдирет. Ушундан улам көп адамдар эч качан интроверт экенин ачык айтышпайт.

Корутундунун ордуна

Интроверт болуу жаман, уят же анормалдуу эмес. Ал эми дагы эле күмөн санагандарга бул видеону көрүүнү сунуштайм.

Адамдар ар кандай: кимдир бирөө дайыма баарлашууга муктаж, ал эми кимдир бирөө жалгыздыкты көбүрөөк жакшы көрөт. Бул жөн гана кабыл алынуучу факт.

Интроверттер куру сөздү жакшы көрүшпөйт: мен анча маани бербеген темага кызыгып кете албайм

Эгер адамдар сиздин интроверт экениңизди билишсе, анда эмнегедир дароо сизди текебер, орой жана сырдуу деп эсептей башташат. Кечелерге жана башка ушул сыяктуу чогулуштарга азыраак чакырыласыз. Эгер үйлөнсөң, досторуң бул интроверт жигит аны кантип такыр таанышууну чечти деп тамашалашат.

Бирок мен интроверт катары айткым келет:

• Интроверттер өздөрүнө жаккан темалар жөнүндө сүйлөшүүгө даяр болушат. Мен башкалар менен кино жана спорт жөнүндө сүйлөшүүгө кубанычтамын, бирок, мисалы, мода мени таптакыр кызыктырбайт. Мен терең маани бербеген темага кызыгуу көрсөтө албайм.
• Интроверттор боор же гермит эмес. Бизге жеке мейкиндик гана керек. Биз өзүбүзгө гана жумшай турган убакыт керек, биз үчүн ойлорубуз менен жалгыз болуу маанилүү. Ал эми кимдир бирөө бизди андан ажыратууга аракет кылганын жек көрөбүз. Интроверттердин жеке мейкиндигин, алардын өзү болуу укугун урматтаңыз жана мага ишениңиз, алар сиздин эң ишенимдүү шериктериңизге айланат.
• Ооба, көптөгөн интроверттер эң мыкты жомокчу боло албашы мүмкүн, бирок алар мыкты угуучулар. Менин досторум менин жакшы конок боло албасымды билишет, бирок алар керек болсо, мен аларды угууга даяр экенимди дайыма эстешет.

Ооба, мен өзүмдү жүз жолу жалгыз сездим: мени кечелерге чакырышпаганда, кинотеатрга жалгыз барууга туура келгенде, досторумдун баарында кыздар бар, мен жок кезде. Жаңы шаарга көчүп келгенде эч кандай тааныштарым жок, жада калса сүйлөшө турган эч кимим жок жалгызсырап калдым.

Бирок жалгыздыгым менен жашаганды үйрөндүм. Мен жашоого башкача карадым. Мен үйүр инстинктине баш ийбептирмин: мен ал тасмаларды көрүп, ошол китептерди окуп, көргүм жана окугум келген китептерди окудум, алар модалуу болгондуктан, айланадагылардын баары алар жөнүндө сүйлөшкөндүктөн эмес. Мен көп ойлондум, демек, ошонун аркасында жаза баштадым.

Интроверттер жөнөкөй адамдар. Аларга жөн гана жеке мейкиндик керек жана алар өздөрүн кызыктырган темалар жөнүндө гана сүйлөшкөндү артык көрүшөт. Ал эми жалгыз калганды жакшы көрүшүндө эч кандай жаман жери жок.

Мен баарлашууну каалабайм

Эң жакшы идеялардын баары жалгыз калганда келет. Кандай гана долбоор болбосун, мен жалгыз иштөөдө жемиштүү болом.

Мен сейрек сүйлөшүүнү биринчи баштайм. Бирок кимдир бирөө мени менен сүйлөшүп баштаса, мен ар дайым сүйлөшүүнү уланта берем. Эсиңизде болсун, интроверттер келгин эмес жана алар сиздин үнүңүздү угары менен качып кетпейт.

Мен баарлашууга ачка эмесмин. Мен чоң долбоорлор менен алек болгонду жакшы көрөм, бирок ошол эле учурда тапшырманы жалгыз аткарам. Эгерде мен дагы эле чоң адамдардын чөйрөсүндө болушум керек болсо, анда эртеси өзүмдү баарлашуудан коргоп, жалгыз калууга аракет кылам. Достор менен киного баргандан кийин да ушундай “элден эс алуу” керек. Мен жалгызмын, зеригип же жалгызсырабайм.

Бир жолу университетте классташым менен ийримдер жөнүндө сүйлөшүп отургам. Мен муну тажатма жана тажатма деп эсептейм десем, ал: «Ооба, кечке үйдө шыпты тиктегенден көрө, жакшы», - деп жооп берди. Анын жообуна таң калганым эсимде. Кызык, бул адамдар мынчалык элестетүүсүзбү? Анткени, дүйнөдө сен үйрөнө ала турган, эмнени үйрөнө ала турган көп нерсе бар! Ал эми алардын ордуна клубдарда убакыт өткөрүшөт, алардын баары кечеге ышкыбоздор болгондуктан эмес, бул абдан салттуу болгондуктан, бул салкын деп эсептелет. Ооба, бул да түбөлүктүү "баары муну жасайт".

Менин жашоомдо ашыкча жана кокус адамдар жок

Көптөр интроверсиянын терс жактары жөнүндө айтканды жакшы көрүшөт, бирок мен жакшы жактары жөнүндө айткым келет.

• Жалгыз калганда эч тажабайм.
• Мага расмий, кыска сүйлөшүү жакпайт. Эгерде мен бир адам менен сүйлөшүп жатсам, анда бул чыныгы жемиштүү диалог.
• Менин өз оюм бар. Ал эми көпчүлүктүн пикири менен дал келбей калышы мүмкүн деп эч качан тынчсызданбайм.
• Менин жашоомдо ашыкча жана кокус адамдар жок. Менин досторум болсо, алар чыныгы достор.

Интроверттер баары бирдей ойлогон адамдардын арасында муунуп калышат

Мен интровертмин, эгер өзүмдү толугу менен арнаган бизнесим болсо, мен жалгыз калганды жакшы көрөм. Бирок үч күндөн ашык сүйлөшпөй чыдаганым күмөн. Мен баарыбыз кимдир бирөө менен, атүгүл интроверт менен сүйлөшүшүбүз керек деп эсептейм.

Көпчүлүк интроверттердин жашоого болгон өзгөчө көз карашы бар, алар коргоого даяр болгон өз пикири бар. Аларга көпчүлүк мини-жамааттарда өкүм сүргөн көз караштардын типтүүлүгү жакпайт.

Элестетиңиз: сиз жогорку сапаттагы жана жагымдуу жыттуу атырдын жытын сезген адам менен сүйлөшүп жатасыз. Албетте, мындай адам менен баарлашканды жакшы көрөсүң. Сиз бир атырды бир нече адам колдонгон компанияда болдуңуз дейли. Бул сизди кыжырдантып коюшу мүмкүн, бирок бул жалпысынан чыдамдуу.

Эми сиз 50 адам бир эле атырды колдонгон бөлмөдө экениңизди элестетиңиз. Табигый, жыт тумчугуп калат жана сиз дароо таза абага чыгууну каалайсыз.

Кээде интроверттер баары бирдей ойлогон адамдардын арасында муунуп калышат. Алар эл менен эмес, жеке адамдар менен баарлашканды жакшы көрүшөт.

Ошондой эле, мен интроверттер санга эмес, сапатка багытталган деп эсептейм. Кээде, мен аба ырайы жөнүндө сүйлөшүп же ушак-айыңга толгон бөлмөдө болсом, өзүмдү бош бөлмөдө жүргөндөй сезем, ошондой эле жалгызсырап.

Мен өзүмдү жакшы компания катары сактай алам

Мен интровертмин, бирок досторумдун бирине бул тууралуу айтсам, алар мага ишенбейт деп ишенем. Менин досторум бар, алар менен тез-тез баарлашып, бир жакка чыгам. Бирок ошол эле учурда мен өзүмдү интроверт деп эсептейм.

Мен жалгыз бир нерсе кылганды жакшы көрөм. Мен эч качан башка бирөөнүн ыраазычылыгын издебейм, менин айланамдагылардын көбү өзүн жаш баладай алып жүргөнүн байкасам абдан кейийм: алар эмне жакшы, эмне жаман, эмне болот, эмне болот деп келе турган чоң адамды күтүп жатышат. эмес.

Мен өзүмдү жалгыз сезип жатамбы? Ооба кээде. Бирок менин экстраверт досторумдай көп эмес: алар бир жакка жалгыз барышым керек деген ой менен чыныгы паникага кириптер болушат, а мен болсо киного же театрга жалгыз барып, ал тургай жалгыз саякатка чыга алам…

Мен башка адамдардын арасында болгонду жакшы көрөм, бирок мен өзүм жакшы компания боло аларымды дайыма эстейм.

Интроверсия – душман жана дос

Менин интроверсиям – адамдардын курчоосунда эң жаман душманым, жалгыз калганда эң жакын досум.

Атам жумушун тез-тез алмаштырып, ар кайсы шаарларга көчүп кетүүгө туура келди. Көптөгөн мектептерди алмаштырдым, алардын ар биринде дароо эле “кызык, тил табыша албаган кыз” болуп калдым.

Башкалар менен эч качан чындап мамиледе болгон эмесмин, ошону менен бирге мен үй-бүлөдө жалгыз бала болчумун, ата-энем да карьерасы менен алек болчу, алардын мага убактысы жок.

Менде ички диалогдор көп болгон. Сырттан караганда мен тынч, жоголгон күчүгүмдөй көрүндүм, бирок менин башымда тынымсыз кандай талаш-тартыштар болуп жатканын ким билмек эле! Көп ойлондум, көп байкадым, изденүүчү, баамчыл бала элем.

Бош убактымды китеп окуу, табышмактарды чечүү же жөн эле кыялдануу менен өткөрдүм. Жогоруда айтып өткөндөй, мен үчүн теңтуштарым менен тил табышуу кыйын болду, бирок бүгүнкү күнгө чейин кыйын.

Бирок мен эч нерсеге өкүнбөйм – мен өзүмдү кандай болсом, ошондой кабыл алам жана өзүмдү бактылуу адаммын деп айта алам.

Башкалар менен баарлашуу мен үчүн сынак

Мен интровертмин жана өзүмдү уялчаак адам деп да айта алам.

Сүйлөшүү мен үчүн сынак сыяктуу

Мен дайыма тынчсызданам. Айтайын деген сөзүмдү миң жолу кайталайм. Мага дайыма туура эмес айттым окшойт. Кээде өзүмдү роль ойноп жаткандай сезем.

Көбүнчө бул мени чарчатат, мындай сүйлөшүүлөрдөн кийин мен үйгө барып жалгыз калгым келет.

Мен кечелерди жек көрөм

Айрыкча ал жерге мен тааныбаган көп адамдар чогулса. Бейтааныш адам менен сүйлөшүүнү эмнеден баштаарымды билбейм. А мен баштайын деп чечсем да араң колдоп кетем.

Мен үчүн бир нерсе суроо кыйын

Мага ар дайым жардам суроо кыйын болгондуктан, баарын жалгыз чечкенди жакшы көрөм. Бирок кандай жардам бар – кээде досторума чалып, сейилдөөгө чакыргандан тартынам.

Мен жалгыз болгонду жакшы көрөм

Көбүнчө киного жалгыз барам. Кафеде жалгыз отуруп китеп окуганды жакшы көрөм. Мен жакшы аба ырайында сейил бакта сейилдеп, жөн гана адамдарды караганды жакшы көрөм.