Күндөн коргоочу кремди кантип тандоо керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгерде сиз көп убакыт күн астында жүрсөңүз, сөзсүз түрдө күндөн коргоочу крем сатып алыңыз. Аны эмне үчүн колдонуу керек экенин жана туура продуктуну кантип тандоо керектигин билип алыңыз.

Дегеле күндөн коргоочу кремди эмне үчүн колдонушат?

Бул косметика сизди эки түрдүү зыяндуу күн нурларынан коргойт: UVB жана UVA. Биринчиси күнгө күйүүнү пайда кылат, экинчиси жок, бирок эки түрү тең терини аз серпилгич кылып, картаюу процессин күчөтүп, теринин рагына кабылуу коркунучун жогорулатат.

Жана бардык кремдер бирдей коргойбу?

Жок, коргоо даражасы SPF баасына жараша болот, ал 2ден 50гө чейин. SPF баасы канчалык жогору болсо, ал күн нурларын ошончолук көп чыпкалайт жана сиз күнгө күйүп калуу коркунучу жок күнгө чейин узакка тура аласыз. Мисалы, SPF 2 УК нурлардын болжол менен 50% чыпкалайт, ал эми SPF 50 98% чейин чыпкалайт.

Кайсынысын тандоо керек?

Эгер сиз маал-маалы менен бир нече мүнөттөн ашык эмес күнгө чыга турган болсоңуз, дерматологдор SPF 15 менен кремди сунушташат. Эгер сиз узак убакыт бою сыртта жүрсөңүз, SPF 30 же андан жогору болгон кремди тандаңыз.

Териңиздин түрү да коргоо даражасына таасир этет.

Теринин түрү	Кантип күйөт	SPF мааниси
Абдан жарык	Тез күйөт, аз же такыр күйбөйт	30–50
Жарык	Кээде күйүп кетет, күйүп калат	15–30
Орточо	Минималдуу күйүп, күйгөн дайыма жакшы жатып калат	6–15
Кара жана караңгы	Өтө сейрек же эч качан күйөт	2–10

Ар кандай териге SPF 50 сатып алуу оңой эмеспи, анткени ал абдан жакшы коргойт?

Жок, анткени күндөн коргоочу кремдерди 100% коопсуз деп айтууга болбойт. Алардын айрым ингредиенттери теринин кыжырдануусун, исиркектерди жана безеткилерди пайда кылышы мүмкүн. Башкалары бул далилдене элек болсо да, уулуулугун жана гормоналдык бузулушуна шек санашат.

Кремдеги SPF деңгээли жана потенциалдуу коркунучтуу заттардын көлөмү канчалык төмөн болсо, ошончолук жакшы болот.

Эгер сизге кереги жок болсо, коргоону ашыкча колдонбоңуз.

Демек, кремдер SPF менен гана айырмаланат?

Жок, күндөн коргоочу кремдер курамындагы активдүү ингредиенттери боюнча да айырмаланат жана химиялык жана физикалык болуп бөлүнөт. Химиялык заттар териге сиңип, күндүн нурларын сиңирип, жылуулук энергиясына айландырышат. Физикалыктары теринин бетинде коргоочу калкан түзүп, ультра кызгылт көк нурланууну чагылдырат.

Жана кайсынысын тандаган жакшы?

Химиялык заттар сызыктарды калтырбайт жана сууга жана терге туруктуураак. Бирок, физикалык жактан айырмаланып, алар тери үчүн кооптуураак: алар аллергия жана кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн жана аларды коргоо колдонулгандан кийин 20 мүнөттөн кийин гана башталат.

Эгерде сизде сезгич териңиз болсо жана кремди күнгө чейин чачкыңыз келбесе, физикалык кремдерди тандаңыз. Эгерде сиз сууда сүзгүңүз келсе, жигердүү көнүгүү жасаңыз, майлуу консистенциясы жана теридеги тактар жакпайт - химиялыктарды тандаңыз.

Ошондой эле, тандалган крем нурлардын кандай түрлөрүнөн коргой тургандыгына көңүл буруңуз.

Ал бардык түрлөрдөн коргойт эмеспи?

В тибиндеги нурлардан гана коргой турган кремдер бар, ошон үчүн күнгө күйүп, күйүп калабыз. Бирок нурлардын эки түрү тең рактын пайда болуу коркунучун жогорулатып, теринин картаюусун тездеткендиктен, дерматологдор эки түрдөн да коргой турган кремдерди ичүүнү кеңеш беришет. Бирок кремдин UVA нурларынан канчалык эффективдүү коргой турганын өлчөө мүмкүн эмес, андыктан мындай коргоону айтып коюу жетиштүү.

Сууга барсам, крем жууп кетпейби?

Айрыкча физикалык крем болсо сөзсүз жууп кетет. Ошондуктан, "суу өткөрбөйт" же сууга чыдамдуу кремди тандап, көрсөтүлгөн коргоо убактысына көңүл буруңуз. Бул мөөнөттөн кийин жуунуп же жуунбаганыңызга карабай кремди жаңыртыңыз.

Крем калып калса кийинки жылы колдонсо болобу?

Кремди жарактуулук мөөнөтү өткөнгө чейин колдонсо болот. Күн тийген жерге калтырбаңыз же жылуу жерге сактабаңыз, андан кийин бир жылдан кийин колдонсо болот.