Ичкилик денеге жана акылга кандай таасир этет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Көптөгөнбүз элестетип алкоголдук ичимдиктин таасири толугу менен туура эмес жана организм үчүн кечирилгис каталарды кетиребиз, андан кийин баасын похмель, баш оору жана социалдык көйгөйлөр менен төлөйбүз. Ошондуктан, биз алкоголдук чындыгында организмге, координацияга жана чындыкты кабыл алууга кандайча таасир этээрин аныктоону чечтик.

Бул макалада "кантип сергек болуу менен көбүрөөк ичүү керек" же "кантип похмельден сактануу" боюнча кеңештер берилбейт. Бирок келечекте пайдалуу боло турган кызыктуу изилдөө маалыматтары жана кызыктуу фактылар болот. Биз окуйбуз, өзүбүздү тарбиялайбыз жана ката кетирбөөгө аракет кылабыз.

Спирт ичимдиктери тойгон курсактарга, жаш кыздарга, кээ бир азиялыктарга жана аспирин ичкендерге башкача таасир этет

Биздин организм алкоголду уу катары кабыл алат жана ар кандай организм сыяктуу эле, алкоголдук дегидрогеназа ферментин (негизги жеткирүүчү боор) иштеп чыгып, аны менен шашылыш күрөшө баштайт.

Алкоголь ашказандыңызга жеткенде фермент активдүү иштей баштайт.

Бул ферменттин өндүрүшү ар бир адам үчүн бирдей эмес: жынысына, генетикалык жөндөмдүүлүгүнө жана жашына жараша болот. Ошондуктан эркектер аялдарга караганда бир топ жайыраак мас болушат. Бирок жаш өткөн сайын бул жөндөм төмөндөйт, эгер мурда сиз сүйлөшкөн кызыңызды оңой эле ичип, ошол эле учурда сергек бойдон кала алсаңыз, анда 60 жашка чейин сиздин маанилүү адамыңыз сизге караганда бир топ жайыраак мас болот.

Изилдөөлөр ошондой эле организмдин алкоголду кабыл алуусу генетикадан көз каранды экенин көрсөттү. Азиялыктар белгилүү бир генетикалык ыктуулуктан улам алкоголдук ичимдиктерди жакшы кабыл алышпайт жана тез эле мас болушат. Ошол эле нерсе башка расалардагы адамдарга да тиешелүү болушу мүмкүн, эгерде алардын гендери мутацияга кабылса.

Эгерде сиздин үй-бүлөңүздүн дээрлик бардыгы сиздин ата-энеңиздин бири аркылуу алкоголдук ичимдиктерге терс көз карашта болсо, анда сиз аны менен дос болбой калуу ыктымалдыгы өтө жогору.

Ошондой эле ичимдиктин курсак тойгонго тийгизген таасирин бир аз туура эмес чечмелейбиз. Көбүнчө тамак-аш алкоголду сиңирет деп айтылат, бирок андай эмес. Ооба, ашказанда тамактануу интоксикация менен күрөшүүгө жардам берет, бирок ал аны "сорткондуктан" эмес. Тамактанганда ашказан менен ичке ичегинин ортосундагы клапан жабылат – организм тамакты жакшы сиңирүү керек экенин билет, андыктан ферменттин спирт менен иштөөгө убактысы көп болот.

Эгерде сиз ач карынга бир стакан ичүүнү чечсеңиз, спирт дээрлик тынымсыз ашказандан өтүп, ичке ичегиге кирет, анын бетинин аянты 200 чарчы метрден ашат. Кыдырып жүргөн жер бар, туурабы?

Ошондой эле, сиз жөн гана похмельный сүйүүчү болбосоңуз, спирт менен аспиринди айкалыштырбашыңыз керек. Аспирин ферменттердин өндүрүшүн азайтат.

20-кылымдын 90-жылдарындагы изилдөөлөр көрсөткөндөй, ичер алдында бир-эки таблетка аспирин ичкендердин канындагы алкоголдун деңгээли дары ичпегендерге караганда 26% жогору болгон.

Кандайдыр бир деңгээлде спирт өмүрдү узартат

Албетте, бул өнөкөт аракечтерге тиешелүү эмес. Дээрлик ай сайын жаңы изилдөөлөр пайда болуп, алкоголдук ичимдиктерди нормалдуу колдонуу өмүрдү узартат.

Ар бир адам жок дегенде бир жолу журналдарда күнүнө бир стакан кургак кызыл шарап же жумасына бир-эки жолу (эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок болсо) ичүү кеңешин көрүштү.

Эксперименттик натыйжалар көрсөткөндөй, алкоголдук ичимдиктерди толугу менен таштагандардын өлүмү ченеми менен ичкендерге, ал тургай, өтө көп ичкендерге караганда жогору (тиешелүү түрдө 69%, 41% жана 61%).

Популярдуу теориялар негизинен шараптардагы антиоксиданттарга жана ресвератрол кошулмаларына жана денедеги жакшы холестеролду (HDL) өндүрүүнү көбөйтүүгө негизделген.

Албетте, ичкилик менен узак жашоонун байланышы түз эмес, кыйыр түрдө. Уялчаак адамдар үчүн бул кандайдыр бир социалдык майлоочу ролду ойнойт жана жумшак стресстен арылтат (албетте, ченемде).

Акыркы убакта социологдор жана эпидемиологдор узак мөөнөттүү жалгыздык жана анын жашоонун узактыгына тийгизген таасири боюнча изилдөөлөрдү жүргүзүштү. Жалгыздык сөздүн түз маанисинде өмүргө коркунуч туудурат, анткени адам табиятынан коомдук жандык жана топ менен жашоого көнүп калган (өзгөчө учурларды кошпогондо).

Ичкилик мээ клеткаларын өлтүрбөйт, аларды басат

Аспаптарды стерилизациялоо үчүн колдонулган 100% спирт мээ клеткаларын жана нейрондорду жана башка нерселердин баарын өлтүрөт.

Эгерде сиз стандарттуу дозаны ичсеңиз, мээңизге кан менен 0,08% гана спирт жетет, ал эми чоң тойго барсаңыз, анда мээңиз 0,25% алат. Бул пайыздар мээ клеткаларына эч кандай таасир этпейт (өнөкөт алкоголизм жана анын боордун жана башка органдардын клеткаларына тийгизген таасири такыр башка окуя).

Буга далил катары 1993-жылдагы изилдөөнү мисал келтирсек болот. Алкоголдук ичимдиктерди ичүүгө байланышпаган себептерден улам каза болгон эки адамдан, алкоголдук жана тетоталердиктен мээ клеткаларынын үлгүлөрү алынган. Натыйжада, алардын ортосунда клетка топторунун түзүлүшү жана тыгыздыгы боюнча өзгөчө айырмачылыктар болгон эмес.

Ичкиликти кол гранатасы менен салыштырууга болот.

Спирт ичимдиктерин ичкенде мээңиз глутаматтан (козголгон кислота) сигналдарды алат. Сиздин рецепторлоруңузга кирип, ал сигналдарды нормалдуу өткөрүү жөндөмүн бузат, бул сиздин сүйлөөңүзгө, координацияңызга, чындыкты кабылдооңузга ж.б.

Кокаин жана LSD сыяктуу заттар мээнин айрым аймактарында гана иштейт жана снайперлер сыяктуу иштешет. Бул учурда спиртти кол гранатасына салыштырууга болот.

Ичкиликтин таасири астында адамдар башкалардын бардык аракеттерин атайылап жасалган деп кабыл алышат

Спирт ичимдиктерин ичүү сиздин реалдуулукка болгон көз карашыңызды өзгөрткөндүктөн, сизге адамдардын кокустук аракеттери кокусунан эмес, атайылап жасалгандай сезилиши мүмкүн. Ошондуктан, ансыз деле кызып турган компанияларда кызуу талаш-тартыштар көп келип чыгат.

Кызыктуу эксперимент жүргүзүлдү: 92 киши тамаксыз 3 саат бою белгилүү бир аралыкты басууга аргасыз болушкан. Андан кийин аларга белгиленбеген стакандарда (жөн эле шире жана спирт менен шире) ичүү үчүн шире берилди. Андан кийин, 30 мүнөттөн кийин, алар атайылаппы же кокусунанбы, жасаган аракеттерине баа берүүнү суранышкан (ал кокусунан электрондук почтасын өчүрүп салган, жипке чалынып жыгылган, ачкычтарын издеп жүргөн ж.б.).

Дээрлик бардык катышуучулар карабастан, кабыл алынган алкоголдун дозасы, эгерде эффект необразное, аны туура аныктады. Бирок иш-аракеттер бүдөмүк болуп калганда, шире жана спирт ичимдиктерин ичкен катышуучулар бул акция атайылап жасалган деп ишенишкен.

Спирт - бул коркунучтуу уктатуучу таблетка

Көптөгөн адамдар алкоголду уктоо үчүн эң сонун жардамчы деп эсептешет. Чынында бул такыр эле андай эмес. Айрыкча, ичер алдында кофеин бар суусундуктарды ичсеңиз.

Чындыгында, спирт ичимдиктерин ичүү REM уйкусун бузушу мүмкүн (мээңиз этанол молекулаларынын таасирине активдүү ыңгайлашат), натыйжада сиз же дайыма ойгонуп каласыз же такыр уктай албай каласыз.

Мээңиз терең уйкуга кирип, туура эс ала албайт.

Секс жок

Дагы бир кеңири таралган жаңылыш түшүнүк - алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин жыныстык катнашыңыз жапайы болуп калат. Ооба, алкоголдук каалоо ойгот, бирок шоу өзү болбой калышы мүмкүн.

Өлчөмү менен ичсең жакшы болот. Бирок, эгер сиз бир аз туура эмес эсептесеңиз, анда сиз укмуштуудай жана унутулгус нерсени аласыз деп күтпөңүз.

Алкоголь артерияларды кеңейтет жана бүтүндөй организмди "эс алдырат", ал эми дененин кээ бир бөлүктөрүнө бул учурда анча жакшы эмес. Биз жетишсиз кабыл алуу жана координация көйгөйлөрү жөнүндө кайталабайбыз.