Конфликттерди кантип жеңүү керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгер сиз аны туура кабыл алып, бир нече эрежелерди эстеп алсаңыз, ар кандай чыр-чатакты жокко чыгарууга болот. Бул жерде талаш-тартыштардын жана тирешүүлөрдүн олуттуу кесепеттеринен качуунун кээ бир жолдору бар.

Канчалык тынч болсоң да, эртеби-кечпи сени чырга сүйрөп кетүүгө аракет кылышат. Түшүнбөстүктөр күтүлбөгөн жерден пайда болуп, талаш-тартыштар эки тарап үчүн тең кайгылуу аякташы мүмкүн болгон каардуу талашка айланат. Ким биринчи ойгонсо, кырдаалды өз көзөмөлүнө алат жана бул жерде пайда болгон чыр-чатакты токтотуунун бир нече жолдору бар.

Кумарлануу абалы оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн, ошондуктан чыр-чатакты күчөтпөңүз, аны жок кылууга аракет кылганыңыз оң. Бул ар кимге жана баарына берилиш керек дегенди билдирбейт, бирок чыңалууну жеңилдетип, талаш-тартышты тынчтык каналга которуунун бир нече жолу бар.

Тынч бол

Эсиңде болсун, сен башкара ала турган эмоциялар өзүңдүкү гана. Андыктан, башка бирөөнү тынчтандыруудан мурун, сизде эч кандай ачуу калбагандыгына ынаныңыз. Бул үчүн, дем алуу жана визуализация сыяктуу ар кандай ыкмаларды колдонсоңуз болот.

Маектешиңиз сүйлөшсүн

Эгер кимдир бирөө сизди жагымсыз, көтөрүлгөн сүйлөшүүгө тартса, эмне айткысы келсе, ошону айтсын. Сөздү үзгүлтүккө учуратуу же кайдыгер мамиле кылуу - башка адамдын кыжырын келтирүүнүн эң жакшы жолу. Бул шарттарда сиз адекваттуу эмес адам менен сүйлөшүп жатканыңызды унутпаңыз. Тынчтык менен жооп берүү - ысыкты басаңдатуунун жана тынч атмосферада кырдаал жөнүндө сүйлөшүүнүн жакшы жолу.

Жеңиш жок

Эгер конфликт сиздин атаандашыңыздын күлкүлүү талашы менен башталса, жеңишке болгон каалоого асылбаңыз. Мисалы, кимдир бирөө театрда катуу шыбырады деп айтып жатат, мойнуңа аласың (болбосоң да) ушуну менен бүттү, чыр бүттү.

Күлкүлүү жана маанисиз себептер менен чоочун адамдар менен талашып-тартышканыңызда, тирешүүнүн бирден-бир максаты - жеңишке умтулуу. Ал эми сиз макул болгондо, атаандашыңызда күрөштү улантууга эч кандай себеп жок.

Сиз үчүн эмне кымбат: нервиңиз жана убакытыңызбы же пайдасыз жеңишиңизби? Анын үстүнө, балким, андай болбойт, жана баары ишенбей калат.

Аралыкты сактаңыз

Эгер чыр-чатак физикалык зомбулукка айланып кетсе, башка адамдан алыс болуңуз. Чыңалган талаш-тартышта сизди агрессор деп эсептеген оппонентке карата кандайдыр бир кыймыл чабуул катары кабыл алынышы мүмкүн. Андыктан коопсуз аралыкты сактаңыз жана ал коркунучтуу сезилбейт.

Кемсинтүүгө эңкейбе

Эгерде талаш-тартышта талаш-тартыштар түгөнсө, көптөр кемсинтүүнү жана сөгүнүүнү каалашат. Мындан качууга аракет кылыңыз жана провокацияга алдырбаңыз - кемсинтүү ар кандай чыр-чатакты ого бетер курчутат. Бардык жаман сөздөрдү ички үнүңүзгө калтырыңыз.

Өзүңө суроо бер

Конфликттер мезгил-мезгили менен ар кандай чөйрөдө келип чыгат, ал эми сиздин келечегиңиз кээ бирлеринен көз каранды болсо, башкалары өз маңызы боюнча таптакыр маанисиз жана оппоненттерге өзүн-өзү ырастоо үчүн гана керек.

Эгер сиздин күрөшүңүздүн көбү дал ушундай деп ойлосоңуз (ким өзүн ырастаганы маанилүү эмес: сиз, атаандашыңыз же экөө тең), өзүңүзгө бир гана суроо бериңиз:

Мен үчүн эмне кымбат: өзүмдүн ишимди далилдөөбү же бактылуу болуубу?

Канчалык көп чыр-чатактар болсо, ошончолук жашоодо бакыт азаят, андыктан тандоо сизде.