Аюрведа чындап эле оорудан арылууга жардам береби?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Спойлер эскертүүсү: Бул жалган илим. Ошентсе да, кээ бир жолдор менен пайдалуу болушу мүмкүн.

Ayurveda деген эмне

Ayurveda Ayurveda | Джонс Хопкинс Medicine - байыркы Индиянын салттуу медицина системасы. Аты санскриттин "Аюр" (жашоо) жана "Веда" (билим) сөздөрүнөн келип чыккан, башкача айтканда, түзмө-түз "жашоо таануу" дегенди билдирет.

Аюрведа адамдын ден соолугу дене, акыл жана рухтун ортосундагы назик баланстан көз каранды деген божомолго негизделген. Ал эми оорулар, демек, дисбаланс келип чыгат. Калыбына келтирүү үчүн адам кайрадан тең салмактуулук абалына кайтып келиши керек. Бул диета, чөп кошулмалары, массаж, ароматерапия, йога жана медитация аркылуу жетишилет.

Адам кандай дисбаланска дуушар болуп жатканын билүү жана ага жардам берүүнүн жолун табуу үчүн Аюрведа жактоочулары үч негизги “турмуштук күч” же “дене энергиясы” (санскритте – дошалар) боюнча Аюрведа тарабынан жетекчиликке алынат.

1. Pitta Energy (Pitta Dosha) … Бул от жана суу элементтери менен байланышкан. Бул доша эндокриндик жана тамак сиңирүү системасын көзөмөлдөйт деп ишенишет. Питта энергиясы үстөмдүк кылган адамдар акылдуу, ачуусу тез, мобилдүү болушат. Доша балансы бузулганда адам ачуулуу, агрессивдүү болуп калат. Дене деңгээлинде бул зарна, тамак сиңирүү көйгөйлөрү, жаралар, сезгенүү, артрит менен көрсөтүлөт.
2. Vata Energy (Vata Dosha) … Аба жана космос менен байланышкан. Дененин ичинде ал кыймылдуу процесстер, анын ичинде дем алуу жана кан айлануу катары көрүнөт. Вата энергиясы сымбаттуу, эмоционалдуу, оригиналдуу ой жүгүртүүсү бар чыгармачыл адамдарда басымдуулук кылат деп эсептелет. Вата-дошадагы дисбаланс тынчсызданууга, кургак териге, муундардын оорусуна жана ич катууга алып келет.
3. Kapha Energy (Kapha Dosha) … Жер жана суу элементтери менен байланышкан. Аюрведада Капи доша көкүрөктүн, тулкунун жана артынын өсүшүн, күчүн, туурасын көзөмөлдөйт деп болжолдонот. Бул энергия басымдуу адамдар күчтүү, практикалык, салмактуу. Ал эми дисбаланс проявляется, атап айтканда, семирүү, кант диабети, көйгөйлөр менен өт баштыкчалары, оорулары гаймор.

Адамды, анын сырткы көрүнүшүн, жүрүм-турумун карап, даттанууларды угуу менен, Аюрведадагы эксперт кайсы азыктарды диетага киргизүүнү, кайсынысын таштоо керектигин сунуштай алат. Татымалдар жана чөп кошулмалары боюнча кеңеш берет. Массажерге жибер.

Ayurveda ооруларды дарыласа болобу?

Бул талаштуу маселе.

Аюрведа бир нече миңдеген жылдар бою колдонулуп келген Индияда көптөгөн адамдар ооба деп ишенишет. Бул жерде «Турмуш билиминин» адептери Аюрведаны | Джонс Хопкинс Medicine мамлекет тарабынан таанылган билим берүү болуп саналат. Жана алар окуусун аяктагандан кийин расмий түрдө адамдар менен иштеше алышат. Бирок Индиянын Медициналык Ассоциациясы (IMA) IMA Anti Quackery Wing уюмуна Аюрведа менен алектенген "дарыгерлердин" арасында өтө көп шарлатандар бар деп жигердүү даттанат.

Европада жана АКШда Аюрведа андан да шектүү.

Бүгүнкү күндө байыркы Индия системасынын натыйжалуулугун тастыктай турган же жокко чыгара турган ынанымдуу илимий изилдөөлөр жетишсиз.

Бир нече эксперименттер шизофрения үчүн Ayurvedic дары Ayurvedic каражаттардын таасири плацебо таасири көп айырмаланбайт экенин көрсөтүп турат.

Бул жагдай Аюрведаны олуттуу түрдө жаманатты кылат. Ушундай даражада дүйнөлүк илимий коомчулук Оксфорддун психиатрия колдонмосун индиялык салттуу медицина катары псевдо-илим катары классификациялайт.

Бул Ayurveda толугу менен пайдасыз дегенди билдиреби?

Парадоксалдуу түрдө, жок. Джонс Хопкинс университетинин Медицина мектебинин изилдөөчүлөрү Ayurveda | Джонс Хопкинс медицинасы Аюрведанын айрым принциптери индиялык салттуу медицинаны кадимки дарылоого кошумча терапия катары колдонуу менен адамдарга жардам бере алат.

Жөнөкөй сөз менен айтканда: Ayurveda эч качан дарыланбашы керек. Бирок бул жалпы ден соолукту чыңдоо үчүн жакшы болушу мүмкүн.

Аюрведадан карыз ала аласыз, мисалы:

• тамактанууга аң-сезимдүү мамиле кылуу;
• мөмө-жемиштер, жашылчалар, дан өсүмдүктөрү, буурчак өсүмдүктөрү сыяктуу бүт дандарга жана иштетилбеген азыктарга басым жасоо;
• эс алуу ыкмалары: стресстен арылууга жардам берген медитация жана дем алуу көнүгүүлөрү.

Бирок, эгер сиз Ayurvedic медицинасын сынап көрүүнү кааласаңыз, сөзсүз түрдө терапевт менен кеңешиңиз. Бул өзгөчө маанилүү, эгерде сиз оору менен күрөшүп жатсаңыз же кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз. бул орчундуу себептер бар.

Эмне үчүн Ayurveda коркунучтуу болушу мүмкүн

Эске сала кетсек: Аюрведа азырынча жетиштүү изилдене элек. Ал сунуш кылган кээ бир өнүмдөр дарылардын таасирин күчөтүп же алсыратышы мүмкүн. Кээ бир көнүгүү жана диета денеге зыян келтириши мүмкүн. Бул сиздин учурда канчалык ыктымал, бир гана квалификациялуу дарыгер айта алат.

Дагы бир нюанс бар: Ayurvedic каражаттары дары эмес, тамак-аш кошулмалары. Ошондуктан көзөмөл органдары алардын курамына анча катаал талаптарды коюшат. Жана бул коркунучтуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Ошентип, 2008-жылы америкалык окумуштуулар АКШ жана Индияда өндүрүлгөн коргошундун, сымаптын жана мышьяктын интернет аркылуу сатылган Аюрведа дарыларынын Индия менен Америка Кошмо Штаттарында өндүрүлгөн жана Интернетте эркин сатылган Ayurvedic дарыларынын курамына анализ жүргүзүшкөн. Ар бир бешинчисинде уулуу металлдар табылган: коргошун, сымап жана мышьяк.

Ал эми 2012-жылы АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) Индиядан келген айурведик дарыларды колдонгон кош бойлуу аялдарда коргошун менен уулануунун алты учурун билдирди - Нью-Йорк шаары, 2011–2012. Жабыркагандар аюрведдик дарыларды ичкен кош бойлуу аялдар болгон.

Жалпысынан алганда, дагы бир жолу айталы: эгер сиз Аюрведаны сынап көрүүнү кааласаңыз, аны терапевтиңиз же көзөмөлдөөчү дарыгериңиз менен талкуулаңыз. Диета же чөп кошулмаларын кабыл алуу учурунда кандайдыр бир туура эмес сезип жатсаңыз, дарыгериңизге сөзсүз айтыңыз.