Алкоголду сода менен аралаштырууга болобу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Лайф-хакер мындай коктейльдер кандай кооптуу экенин эксперттен аныктады.

Россия Федерациясынын башкы наркологу Евгений Брун алкоголдук ичимдиктерди газдалган суусундуктар менен айкалыштырбоо сунушун берди.

Евгений Брун Россия Федерациясынын башкы наркологу.

Биз алкоголду таттууга, спиртти сода менен аралаштырууга таптакыр каршыбыз, ал тургай, эгерде ал таттуу сода болсо, анда бул жалпысынан өлүмгө дуушар болгон сан. Муну кылбай, аракет кылбай эле койгон оң.

Биз бул билдирүүнү түшүнөбүз жана эң кеңири таралган суроолорго жооп беребиз.

Сода чындап эле тезирээк мас кылабы?

Сода кандагы этанолдун деңгээли жана дем чыгарган аба тезирээк көтөрүлүшү үчүн алкоголдун сиңүүсүн жогорулатат деген божомолдор бар. Бирок, бул тема боюнча чындап эле аз изилдөөлөр бар, жана алардын маалыматтары карама-каршы келет.

Сода ашказандын бошоңдугун тездетет деген божомол бар, ошондуктан алкоголдук ичимдиктер ичке ичегиге тез жетет, ал жерде анын көбү сиңет. Бирок илимпоздор бул чындыгында ушундай экенин аныктай элек.

Бул тууралуу доктор жана жазуучу Анна Юркевич эмне деп жазат.

Анна Юркевич гастроэнтеролог жана психотерапевт.

Бир жагынан алганда, ашказан мазмунунун көлөмүн көбөйтүү иш жүзүндө анын жыйрылышы, спирт ичимдиктерин тездетилген сиңирүү жана анын кыймылы ичке ичегиге түрткү берет. Бирок, ашказанда жетиштүү тамак-аш жана газ бар болсо, ал, тескерисинче, нормалдуу сиңирүү тоскоолдук кылышы мүмкүн. Ашказандын ичиндегилер ичке ичегиге жайыраак өтүп, интоксикация кийинчерээк келет.

Ошол эле учурда таттуу сода, карбонгидраттардын эсебинен, нөл калориялуу суусундуктарга салыштырмалуу интоксикация процессин бир аз жайлатат. Вискиди кадимки кола менен аралаштыруу, алкоголду диеталык суусундук менен суюлтканга караганда кечирээк мас кылат.

Бирок, бул мындай комбинациялар пайдалуу дегенди билдирбейт.

Кантип таттуу сода сиздин фигурага таасир этет

Таттуу сода алкоголдук ичимдиктердин ансыз да жогорку калориясын жогорулатат. Мисалы, кола менен вискиди 1: 3 пропорциясында суюлтсаңыз, 239 килокалория ичесиз. Ал эми бул сейрек гана чектелген суусундуктун бир стакан.

Бирок, сода негизги коркунучу ал тургай, калория саны эмес, канттын кандай түрлөрүн камтыйт. Ошентип, популярдуу газдалган суусундуктарда канттын жарымынан көбү фруктоза менен берилет. Бул заттын метаболизмдик мүнөздөмөлөрү денеде калорияны көбөйтпөстөн да майдын топтолушуна алып келет. Демек, диетада фруктозанын көп болушу метаболикалык синдромдун, семирүүнүн жана 2-типтеги диабеттин пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Спирт жана сода боорго кандай таасир этет

Фигурага зыянынан тышкары, таттуу содадан алынган фруктоза майрам күндөрү да азап тарткан боор үчүн да коркунучтуу.

Алкоголду канттуу суусундуктар менен айкалыштыруу менен биз боорго көбүрөөк зыян келтиребиз. Канттуу сода фруктозаны көп камтыгандыктан, анын ашыкча бөлүгү түз майга, анын ичинде боордогу ички (висцералдык) майга топтолот.

Анна Юркевич

Түпкүлүгү эмнеде

Изилдөөнүн маалыматтарын эске алуу менен төмөнкүдөй жыйынтык чыгарууга болот:

• Алкоголду кантсыз сода менен аралаштыруу алкоголдун сиңүүсүн күчөтүшү мүмкүн, бирок организмге кошумча терс таасирин тийгизбейт.
• Сода канты, таттуусуз газдалган сууларга караганда мас абалын бир аз басаңдатат. Бирок фруктозанын көптүгүнөн мындай суу фигурага жана боорго коркунучтуу.

Ошондуктан, боор ансыз да кыйын болуп турганда, майрам учурунда таттуу содадан баш тартуу керек.