Мазмуну:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Басмачыдан жаңы окуя: мектептин ди-джейинин негиздөөчүсү жана мугалими Денис Яблонскийдин аудиокитептер анын чуркоого болгон мамилесин кантип өзгөрткөндүгү тууралуу баяны.
АЛДЫНДА
Үч жума мурун менде кызыктуу окуя болду. Күн кадимкидей башталды: эртең мененки саат 8де ойгонуп, даамдуу чай ичип, китеп окудум.
11 жашымда мен академияда сабак берейин деп тепсеп жүрдүм, 14 жашымда жети мүнөттүк түшкү тамакка үзгүлтүккө учурап, окуума кайтып келдим. Саат 19да кыска тыныгуу - ди-джей Львов чалды, бизнес жана жашоо жөнүндө жемиштүү баарлаштык, 19:30 - Кайрадан сабак берем.
22 жашта - '13-сезондун биринчи жүрүшү жөнүндө ойлонуп, үйгө бара жатам (акыркы жолу мен Барселонада декабрда кайра чуркагам). 22:15те - биринчи чуркоо.
Бир сааттан кийин - ысык ванна жана андан түз блогдошуу:). Жыйынтыгында: 14 сааттык жумуш күнү, 7 мүнөттүк түшкү тыныгуу, чуркоо, мен күч-кубатка толуп жатам. А менин ар бир күнүм ушинтип өттү, балким чуркоосуз эле.
Чуркоо… Баары жакшы болмок, бирок мен дайыма спортко бир саат, же андан да көп жемиштүү убактымды жоготуп алганыма өкүндүм. Мен спорттун бардык пайдасын билем, бирок достор менен биргелешип машыгуу да (алар алаксытат), музыка да (жана 24 саат бою ушундай угулат) аларга машыгуудан тажаганды жеңүүгө жардам берген жок.
КИТЕП
Ага чейин аудиокитептер менин жашоомдо өз ордун таба алчу эмес: жолдо уксам концентрациямды тез жоготуп алам, ал эми үйдө жана академияда дайыма кагаз басылмаларды окуйм.
Эртеси күнү Nike Free Run 2 кроссовкалары, iPhone билек корпусу жана Nike Running программасы менен куралдандым, мен экинчи чуркоого чыктым (биринчисинде аудиокитептен башка бардык элементтер бар - мен жаңы эле Daft Punk альбомун угуп, тааныштым. чуркап журген жаш жубайлар).
Мына ушундай болду - мен өзүм менен "Компанияны кантип башкаруу керек" китебин алып чуркадым - жана "жүктү" маанилүү жана пайдалуу маалыматтардын көптүгүнөн кармадым, аны чыныгы барактан гана кабыл алуу керек. китеп.
Кийинки жолу алар кантип качып баратып “жалганын” алдын ала ойлонуп, жаңы китептерди даярдап койдум. Алардын арасында Дональд Трамп, Реворк жана Сэм Уолтондун китептери болгон. Анан процесс сааттын механизминдей жүрдү. Дональд Трамп чуркоодо жана ысыганда абдан жакшы заряддалат - 90 мүнөт көз ирмемдей учуп өтөт, төрт жолу чуркоодон кийин китеп буга чейин угулган.
Бул этапта мен "акылдуу чуркагысы келген" адамдар үчүн коом түзүү идеясын ойлоп таптым, анда алар пайдалуу жана "катышуучу" аудио материалдарды - китептерди, семинарларды, тренингдерди ж.б.
КИЙИН
Көп жылдардан бери биринчи жолу жаңы чуркоону чыдамсыздык менен күтүп, план түзүп, дагы кайда чуркайм, кайсы китепти же семинарды угам деп ойлонуп, эң негизгиси өзүмдүн табылгаларымды, пайдалуу ойлорумду коомчулук менен бөлүшөм. Акыркы табылга, мисалы, Rework китебин, мен буга чейин басмадан окуп, чуркоодо абдан ырахаттанып укчумун.
Баса, чуркоо хоббим китепканамды мен эч качан билбеген китептер менен кеңейтти – Кристофер МакДуглдын “Чуркоо үчүн төрөлгөн”, Джек Дэниэлстин “800 метр марафонго” жана Николай Романовдун “Поза чуркоо ыкмасы”.
Спорт менен машыгууну айкалыштыруудагы позитивдүү тажрыйбам жугуштуу болуп, чуркаган ар бир адам "акылдуу" чуркай башташын каалайм, ал эми үйдө отуруп китеп окугандар - билимин жоготпой спорт менен машыксын!
P. S. Бүткүл дүйнө аны ишке ашырууда сизге жардам бере баштаганда, мен дагы бир жолу идеяга топтолуунун күчтүүлүгүнө ынандым. Мисалы, эски досу аудиокитептердин жакшы жыйнагы менен бөлүштү, ал эми Михаил Иванов жакында аудио форматта чыккан жаңы продуктылар жөнүндө айтып берди. Бул жөн эле кокустуктар эмес – мага дүйнөдө дайыма мага жага турган нерсе бар экенин билгим келет!
Денис Яблонский,
Басмачыдан
Достор! Буга чейинки "МУРДА жана КИЙИН" бөлүмүндөгү билдирүүгө комментарийлерде бизге көптөгөн адамдар текст өтө эле жарнамалык болуп чыкты деп комментарий жазышкан.
Сынга кошулабыз, бирок авторго окуяны кайра жазбай туруп, аны кантип чечүүнү билбейбиз. Жашоосун өзгөрткөн китеп жөнүндө узун пост жазган адам аны сүйүп калганы анык. Бул посттун автору Денис да четте калбайт. Ал бизнес китептеринин жана биздин басмакананын көптөн бери күйөрманы. Муну анын ВКонтакте баракчасындагы сүрөт бөлүмүнөн да көрүүгө болот:)
Денис, рахмат! =)
Эгерде сиз биздин китептердин бири сиздин жашооңузда бир нерсени өзгөрткөнү жөнүндө айткыңыз келсе, бизге блоггер@m-i-f.ru дарегине жазыңыз. Биз бул окуяны LifeHacker.ru сайтында биздин бөлүмдө кубаныч менен жарыялайбыз. Сураныч, басманы жана китепти ашыкча мактаганга аракет кылыңыз. Андан көп нерсени үйрөнүп алганыңыз – бул сиздин эмгегиңиз. Көптөр ошол эле окушат жана ошол бойдон калышат.
Мукаба сүрөтү:
Сунушталууда:
Социалдык медиа мамилебизди кандайча өзгөрттү
Интернет биздин социалдык чөйрөбүздү кеңейтет, бирок ал жалгыздыкты козгойт. Бир гана антидот бар: мамилелерди бекемдөө үчүн жандуураак баарлашуу керек
Технология жана интернет маалыматка болгон көз карашыбызды кандайча өзгөрттү
Арт-директор Денис Золотарев - Интернет пайда болгондон бери биздин маалыматка болгон көз карашыбыз кандай өзгөрдү жана технология адамдарга кандай таасир эткени жөнүндө
Социалдык жактан таштап кетүү 17 жаштагы баланын жашоосун кантип түп-тамыры менен өзгөрттү (жана сиздин жашооңузду өзгөртүшү мүмкүн)
Социалдык тармактардан баш тартуу өспүрүмдү чыныгы жашоого кайтарып, көп бош убактысын бошотуп, бактылуу болууга жардам берген. Чыныгы чоңойгон чечим. Сен муну кыла аласыңбы?
Жеке тажрыйба: кофеден эмне үчүн баш тарттым жана ал менин жашоомду кандайча өзгөрттү
Кофеден баш тартуу анчалык деле оңой эмес: эгер сиз аны литр менен ичсеңиз, анда сиз чыныгы алып салууну аласыз. Бирок жакшы өзгөрүүлөр көп болот
АЛДЫНДА & КИЙИН: Тамактануу боюнча китеп дени сак адамдын жашоосун кандайча өзгөрттү
Рустам Кунафин "Кытай таануу" китебинин аркасында ден соолугун сапаттык жактан жакшыртуу үчүн тамактануу адаттарын өзгөрттү