Lifehacker боюнча 2014-жылдын эң мыкты рецепттери

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 02:14

Бизге 2014-жылдын кулинардык жыйынтыгын чыгарууга убакыт жетти. Ошентип, окурмандарыбыздан эң көп жактырууга ээ болгон эң даамдуу, ден-соолукка пайдалуу, эң көп рецепттер менен таанышыңыз. Сиз көрүп эле тим болбостон, анын канчалык даамдуу экенине ынандыңыз деп ишенебиз.;)

Эмне үчүн имбирь? Биринчиден, анткени азыр кыш жана үйдө даамдуу дары эч кандай зыян келтирбейт. Мен атайын даярдалган кыямдардын төрт вариантын тандап жасадым, аларды даярдоо абдан оңой жана башталгыч ашпозчу да көтөрө алат. Экинчиден, имбирь күчтүү антисептик болгондуктан, иммунитетти жакшыртат жана сасык тумоо менен күрөшүүгө жардам берет, холестериндин деңгээлин төмөндөтөт жана жүрөк-кан тамыр системасынын иштешин жакшыртат, ошондой эле тамак сиңирүү системасына жакшы таасир этет.

Натыйжада, сиз абдан даамдуу жана пайдалуу кыямдарга ээ болосуз.;)

Бул кулинардык посттун башкы каарманы, демекчи, Скотт Журектин сүйүктүү чуркоо закускаларынын бири, бул тууралуу ал өзүнүн "Же жана чурка" китебинде жазган. Менимче, бул 10 варианттын ичинен сизге жаккан бирин сөзсүз табасыз.

Картошкага эмне кошууну билсеңиз даамдуу болот. Жана бул кошумча ингредиенттер кымбат же экзотикалык болбошу керек! Биз тааныш тамакты даамдуу кылуунун кеминде алты жолун билебиз.

Адатта, жумуртка кайнатылган же жөнөкөй жумурткага жасалган. Ошол эле учурда, бул кереметтүү продуктудан чыныгы кулинардык керемет жасоого болот. Бул жерде сиздин менюңузду толуктап турган 10 оригиналдуу рецепт бар.

Эгерде сиз ар бир күз-кыш мезгилинде ооруп калуудан чарчасаңыз, анда иммундук системаңызды бекемдөөгө убакыт келди. Бул үчүн бардык каражаттар жакшы - жаңы жашылча-жемиштерден баштап витамин жылытуу коктейлдерине чейин. Үч даамдуу ысык коктейлди жасоону үйрөнүү үчүн окууну улантыңыз, бул сизге сасык тумоону унутууга жардам берет.

Рецепттердин бул тандоосу жайга же күздүн башында ылайыктуу, анткени бул коктейлдердин ингредиенттери кышында жана эрте жазда даамдуу эмес, кымбат болот. Бирок, албетте, жылуу жана күнөстүү жай үчүн аларды эске алуу керек!

Бул 10 тез, оңой жана пайдалуу жайкы рецепттер диетаңызды диверсификациялайт жана эртең мененки, түшкү жана кечки тамактарыңызга жагымдуу маанай кошот. Ооба, алар да жай, ошондуктан биз аны чочконун банкына койдук!

Эгер сиз офисте дайыма кургак бутерброд жегенден тажасаңыз, анда бул макаланы сөзсүз окушуңуз керек. Айрыкча сиздер үчүн биз банкта түшкү тамакка (бир аз Азия жана Италия) кызыктуу идеяларды даярдап койдук, алар тез жана оңой даярдалат!

Жаңы жыл түнүндө сиз ар дайым даамдуу жана кооз нерсе менен өзүңүздү кубантууну каалайсыз, ошондуктан биз сиз үчүн дасторконуңузду гана кооздобостон, өзгөчө балдар үчүн белектерге кошумча катары ылайыктуу болгон кызыктуу жана жөнөкөй варианттарды тандап алууну чечтик.

Чыныгы кар бүртүкчөлөрү менен жөнөкөй балмуздактан артык эмне болушу мүмкүн? Тамакты оорутпай турган шоколад кар бүртүкчөлөрү жана десерт менен жей турган табактар.

Сулунун боткосу биз бала кезибизде көнүп калган жана улуу куракта бир аз диверсификацияланган жөнөкөй ботко эмес (туздуу же таттуу) болушу мүмкүн. Биз алыскы аралыкта чуркоо же закуска алдында сонун эртең мененки тамак боло турган сыналган жана сыналган сулу боткосунун рецепттери менен бөлүшкүбүз келет!

Биздин Airbnb ко-бренддик белеги менен дүйнөдөгү эң мыкты рецепттерди колдонуп көрүңүз! Биз сизге саякат бонусун беребиз ↓