Никени бекемдөө үчүн ар бир жубай билиши керек болгон 10 ыкма

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Убакыттын өтүшү менен мамилеңиз ашкабакка айланып кетпеши үчүн, бул жөнөкөй нерселерди эстеп алыңыз.

Бул макаланы уга аласыз. Эгер сизге ыңгайлуу болсо, подкаст ойнотуңуз.

1. Кызгыл түстөгү көз айнегиңизди чечпеңиз

Көп жылдар бою мамиледе болгондон кийин, жубайыңыздын өзүнчө бир бүтүн адам экенин унутуу оңой. Ал эми адам, сиз билгендей, жаңылышат.

мамилени улантууга туура келбеген жосунсуз жоруктар бар. Эгер өнөктөш казинодо айлыгын толугу менен жоготсо, анын кемчилиги 10 оптимисттик чыпкадан кийин да байкалат. Бирок бир секундда кайнап турган көйгөйлөрдүн көбү эч нерсеге арзыбайт. Ошондуктан, ачууңузду жоготкондон мурун, кырдаалга акыл-эстүү баа бериңиз. Мисалы, өнөктөш кечки тамак бышырып, бирок идиш-аякты жууган эмес. Кир казандарга ачуулансаңыз болот, же мешке туруунун кереги жок деп сүйүнсөңүз болот.

Позитивдүү ой жүгүртүү суткасына 24 саат бою иштей турган нерсе эмес, бирок кээде сиз тандаган адамыңыз же сүйүктүүңүз сизге берген дагы бир нерсе үчүн кичинекей күнөөлөргө көз жумуп коюу керек.

2. Өткөндү эсте

Сиздин мамилеңиз романтикалык, таасирдүү, эстен кеткис окуяларга бай тарыхка ээ. Эс тутумуңузду дайыма жаңыртып турууга аракет кылыңыз. Сүйүү каттары, фотоальбом, жада калса Инстаграм каналы да жардам берет. Бул сизди эмне бириктиргенин жана бул адам менен күн сайын калууңузга эмне себеп болгонун эскертет.

3. Жалпы келечекти пландоо

Албетте, сиз 5, 10, 15 жылдан кийин кандай болоорун алдын ала айтууга аракет кылдыңыз. Өнөктөшүңүз менен узак мөөнөттүү пландарды түзүңүз. Сиз, мисалы, жалпы каалоолордун тизмесин түзүп, аткарылгандарды чийип салсаңыз болот. Риодогу карнавалга баруу, хип-хоп бийлегенди үйрөнүү, 30 жылдан кийин биринчи үйүң кандай болорун көрүү – сиздин пландарыңыздын эч кандай терең мааниси жок. Эң негизгиси, алар бар, сиз алардын үстүндө чогуу иштейсиз жана бул аларды чындап жакындатат.

4. Ыраазычылык билдирүүнү токтотпоңуз

Өнөктөшүңүздү кадимкидей кабыл албаңыз. Жөнөкөй иш-аракет же сөз үчүн "рахмат" сиздин маанайыңызды көтөрүп, мындан аркы ийгиликтерге түрткү берет. Кыйын күндөрдө, сиз мамилени токтотууга даяр болгондо, сизде бар нерсени баалоо үчүн кат алышууну кайра окусаңыз болот. Бирок баарлашуу нан, сүт сатып алуу талаптары менен эмес, жылуу сөздөр менен толтурулса гана.

Дагы бир вариант - рахмат банкын түзүү. Өнөктөшүңүз мактоого арзырлык иш кылса, кат жазып, аны контейнерге жөнөтүңүз. Бул жазууларды кайра окуу сезимдердеги майда жаракаларды эффективдүү оңдойт.

5. Коомчулукка убакыт бөлүңүз

Кечки тамакты даярдоо, кир жуу, тазалоо сыяктуу иштер көп убакытты талап кылат, бирок сүйлөшүү үчүн жок дегенде бир нече мүнөт бөлүү зарыл. Силер бири-бириңерди эң жакшы билесиңер, ошондуктан жардам берип, колдоп, кубаттай аласыңар. Адам кандайдыр бир көйгөйлөрдү чындап жакын адамы менен гана бөлүшө алат жана көбүнчө экиге бөлүнгөн кыйынчылык анча олуттуу эмес деп кабыл алынат.

Узакка созулган мамиледе адамдар өзгөрөт, бирок тынымсыз баарлашуу ошол эле багытта жылышыңызга жардам берет.

6. Романтикалык тасмаларды көрүңүз

Мамилелер тууралуу тасмаларды талкуулоо кеңеш берүүнүн ордуна жана ажырашуулардын алдын алат. Рочестер университетинин изилдөөсүнө ылайык, айына беш тасма тууралуу талкуулар никенин алгачкы үч жылында жубайлардын ажырашуу көрсөткүчүн эки эсе азайтат.

7. Күтүүлөрдү жана каалоолорду айтыңыз

Негизсиз күтүүлөр зыян. Бирок сиз никени телепатия көнүгүүлөрү үчүн аянтчага айлантпашыңыз керек. Каалооңуздар жөнүндө ачык айтсаңыз, алардын орундалышына көбүрөөк мүмкүнчүлүк бар.

8. Бири-бирине тийип

Никедеги сүйүү азыраак романтикалык сезимдерге айланбаш үчүн, бири-бириңизге тез-тез тийип туруңуз. Кол кармашуу, кучакташуу, өбүшүү - изилдөөлөргө ылайык, булар баарлашуу жана байланыш үчүн негиз болуп саналат. Атап айтканда, сүйүү, ыраазычылык жана боорукердикти жеткирүүгө жардам берген тийүү.

9. Башкалардын көңүлүн оорутпа

Эгерде мурунку абзацтардын биринде бири-бириңерди эң жакшы билесиңер деген артыкчылык болсо, анда мушташ учурунда бул чоң кемчилик. Сиз аялуу жерлерди билесиз жана талаш-тартыштын ысыгында катуу сокку урушуңуз мүмкүн. Бирок олуттуу куралдын бетин ачпаса жакшы болот.

Эгер сиз абдан ачууланып же капа болсоңуз да, өзүңүздүн билимиңизди өнөктөшүңүздү сындыруу же жок кылуу үчүн колдонбоңуз. Эркек өтө назик система, аны коргоого аракет кыл.

10. Өнөктөшүңүздүн жеке убактысын калтырыңыз

Дээрлик ар бир адам жок дегенде кээде жалгыз болушу керек. Жана бул каалоону урматтоо керек. Бул сөзсүз түрдө сиздин өнөктөшүңүз сизди сүйбөй же ачууланып жатат дегенди билдирбейт. Балким, башына оор күн түшүп, кылмышкерлерге жазаларды ойлоп таап жаткандыр, же почтада көпкө кезек күтүп унчукпай калгысы келип жаткандыр.