Адамдар эң көп өкүнгөн 5 адат

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Артка кылчайып карасак, адамдар социалдык тармактарда бекер кеткен сааттары жана сериалдарды көргөнү үчүн эмес, аларды көздөгөн максатынан алыстаткан жаман адаттарына – көпкө же түбөлүккө өкүнүшөт.

1. Жардам суроодон коркуу

Баарын жалгыз жасай билүү сонун, бирок кээде ашыкча көз карандысыздык көйгөйгө айланат. Текебердигинен аша чаап, компетенттүү бирөөнөн жардам сурай албагандар көп баалуу убакытты жана нервдерди текке кетирип, кайра-кайра ишти кайра-кайра жасоо коркунучуна туш болушат.

Тажрыйбалары менен бөлүшүп, үйрөтүп жаткандар көп. Эгер бекер кызматты суроо ыңгайсыз болсо, анын ордуна сиз ага жардам бере аласыз.

2. Жаман мамилелерди сактаңыз

Бул достук жана сүйүү мамилелерине тиешелүү. Он жыл мурунку жагымдуу эскерүүлөр үчүн чыдамкай мектеп достору жана көптөн бери сүйүү жашабаган нике.

Албетте, үнөмдөөгө арзырлык болбогон мамилелерди үч белгиден оңой эле таанууга болот: байланыш чекиттери жөнүндөгү иллюзиялар, жалгыздыктан коркуу жана өзгөрүүдөн коркуу.

Бейтааныш адам менен мындай мамиле түзүүгө аракет кылуу – убакытты текке кетирүү.

3. Өзүңүздүн кемчиликтериңизге көңүл буруңуз

кемчиликтерди белгилей кетуу керек. Бирок аларга ашыкча берилип кетүү сиздин өнүгүүңүздү жайлатат.

Бул өзүн утулган деп жарыялоо өзүн-өзү алдагандан алыс эмес. Ал эми жеңилгендердин максаттарына жетүү үчүн эч кандай негиз жок, алар өздөрүнүн алсыз жактарынын коконунда жылуу.

Ар кандай кемчиликти дароо эле кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү максаттардын позициясынан карап чыгуу жакшы. Өзүңө үч суроо бер:

• Муну өзгөртүүгө болобу?
• Мен аны өзгөртүшүм керекпи?
• Муну кандай жасаш керек?

Аларга жооп бергенден кийин план түзүп, дароо чара көр.

4. Башкалардын пикири үчүн өтө тынчсыздануу

Биз баарына жага албашыбыз керек экенин түшүнөбүз, бирок башкалар биз жөнүндө эмне дейт деп тынчсызданабыз. Өзүңүздүн көз карашыңызды башкаларга далилдөө жана мүмкүн болушунча ар бир адам үчүн ыңгайлуу болууга аракет кылуу абдан чоң күч-аракетти талап кылат.

Өзүңүздүн сапаттарыңызды эң жакын адамдарыңызга тууралоо керек жана бул сизге да пайда алып келсе гана. Муну бардыгы үчүн жана бардыгы үчүн жасоо таптакыр зарыл эмес. Эмне үчүн кимдир бирөө бизди жактырбай жатканын билбейбиз. Бизге ичи тар болушу мүмкүн же жөн эле өзүбүзгө болгон ишенимибизди кетирүүгө аракет кылышыбыз мүмкүн.

5. көрө албастык кылуу

Көрө албастык – адам үчүн эң кыйратуучу сезимдердин бири. Керексиз нерселерге жана сапаттарга умтулуу менен биз пайдалуу нерсеге сарпталышы мүмкүн болгон убакытты текке кетиребиз.

Керексиз нерселерди жарнамалоонун көбү көрө албастык сезимине негизделген. Жана биз аларды сатып алабыз!

Көралбастык сезимин сырттан карап, аны анын компоненттерине бөлгөн жакшы. Эмнени кабыл алгыңыз келгенин, сизге такыр керекпи жана эмне үчүн түшүнүңүз.

Көрө албастык туура колдонулса жана өз максаттарыңды коюунун куралына айланса, жардамчы боло алат. Бирок бул үчүн суук акыл дароо көрө албастык сезими менен байланышы керек.

Мурунку кандай адаттарыңызга көбүрөөк өкүнөсүз?