Мазмуну:
- Эгерде сиз дайыма спорт менен машыгууну кийинкиге калтырсаңыз, ден соолугуңуздан баш тартасыз
- Жашоонун бир тармагындагы ийгилик башка бардык тармактарда ийгиликке өбөлгө түзөт
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Ишкерлердин арасында үй-бүлөдөн, достордон, андан да көп спорттон жогору турган бизнес ар дайым биринчи орунда турушу керек деген ишеним бар. Бирок бул мамиле туура эмес.
Ишкерлерге жумуштан башканы унуттурган ач көздүк эмес. "Чындыгында маанилүүсү - бул жаңы нерсени жаратуу, сүйгөн нерсеңизди жасоо жана дүйнөнү өзгөртүү жөндөмү", - деди Джош Стаймли, MWI маркетинг боюнча директору жана Жумуштагы маркетинг боюнча директордун автору.
Ушул себептен улам, башкалардын баарын четке кагуу оңой. Бирок бул туура эмес. Ден соолук жана спорт бардык жумуштан маанилүү болушу керек.
Албетте, ишкердик тынымсыз жумуш, стресс жана чоң жоопкерчиликти камтыйт. Сиз күнүнө 100 маанилүү нерсеге ээ боло аласыз, анын 50сү шашылыш, бирок алардын баарын аткаруу мүмкүн эмес. Ушул убакта дагы кантип спортко барса болот?
Джош Стимли Entrepreneur, АКШда жана Гонконгдо кеңселери бар MWI маркетинг компаниясынын директору.
Эгерде мен чуркоо же кардар менен жолугушуунун ортосунда тандоо керек болсо, анда мен кардар менен жолугушууну башка күнгө жылдырам. Кардарыбызды жоготуп алсак да, менин бизнесим аман калаарын билем. Бирок машыгууларды кийинкиге калтыра баштасам, аларды өткөрүп жиберем. Ошондо мен спортту таптакыр токтотконго жакын болом.
Эгерде сиз дайыма спорт менен машыгууну кийинкиге калтырсаңыз, ден соолугуңуздан баш тартасыз
Көнүгүүлөрдү токтоткондо ден соолугуңуз начарлайт. Ден соолук көйгөйлөрү өндүрүмдүүлүккө таасирин тийгизет. Өзүңдү чөккөндөй сезесиң. Бизнесиңиз үчүн бир нерсе жасоого мотивацияңызды жоготосуз.
Жашоонун бир тармагындагы ийгилик башка бардык тармактарда ийгиликке өбөлгө түзөт
Спорт - бул башкарууга оңой болгон жашоо чөйрөсү. Прогрессиңизге көз салуу оңой. Биз же спорт менен машыгабыз, же жокпу. Андай болсок, бул бизди шыктандырат жана жумушта максаттарыбызга жетүүгө жардам берет.
Эгерде биз ден соолугубузду жана машыгуубузду жумушка караганда көбүрөөк бааласак, анда биз азыраак иштей башташыбыз мүмкүн, бирок өзүбүздү жакшы сезип, өзүбүзгө көбүрөөк ишенип, жашообуз канааттандырарлык болот. Натый-жада эмгек ендурумдуулугу да жогорулайт.
Сунушталууда:
Жумуштан айрылгандан кийин эмне кылуу керек
Көптөгөн адамдар жөн гана резюмесин жаңыртып, бир нече вакансияга арыз берип, күтүшөт. Бирок бул дайыма эле жетиштүү боло бербейт. Макалада биз кызматтан алынгандан кийин эмне кылуу керек экенин айтып берет
Эмне үчүн күнүмдүк адаттар максат коюудан маанилүүрөөк
Максатка жетүү үчүн аны калыптандыруу жетишсиз. Туура күнүмдүк адаттарга ээ болушу керек. Алар келечектеги ийгиликтин негизи болуп саналат
Эмне үчүн декабрь спорт залга баруу үчүн эң жакшы ай
Жаңы жылды күтпөңүз: ал мурунку жылдагыдай болот. Бүгүн спорт залга бара башта. Ошондо сиз январь айындагы бумга даяр болосуз: адат, так максат жана мотивация менен
Эмне үчүн бакыт өндүрүмдүүлүктөн маанилүүрөөк
Эмне үчүн баары акча менен убакыттын артынан сая түшүшөт? Жашоонун мааниси ушулбу? Жок. Бул жерде сиз өндүрүмдүүлүккө жана эмгек акыга көңүл бурбооңуздун себептери
Эмне үчүн биз барган сайын биздин кыйынчылыктар үчүн ата-энебизди күнөөлөп жатабыз жана бул үчүн эмне кылуу керек?
Ата-энеге болгон таарыныч жашоону абдан ууландырат. Сиздин сезимдериңизди жана эмоцияларыңызды кабыл алуу жана терапевт менен балалык травма менен иштөө мунун алдын алууга жардам берет