20 жашоо сабактарын биз өтө кеч үйрөнөбүз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Ооруканадан чыгуу менен бирге акылмандыктын чоң бөлүгүн алса жакшы болмок. Бирок жок. Жашоо татаал, күтүүсүз жана график боюнча сабак бербейт. Кээ бирлери абдан кеч.

1. Ден соолук баарынан маанилүү

Жөнөкөй логика: жаш кезинен ден-соолукка инвестиция салуу - келечектеги ден соолуктун пайдубалы. Кээ бир жаралар бизден көз каранды болбогон себептерден улам пайда болору анык. Бирок сиз өзүңүздү көптөн алдын ала коргой аласыз. Көп учурда ден-соолукка кол булгалайбыз, бирок бекер.

2. идеалдуу учурду күтүү маанисиз

Биз дүйшөмбүдө, айдын биринчи күнүнөн баштап, жаңы жылда жаңы жашоо баштоону пландап жатканыбызда – ошол өмүр өтөт. Ал эми бизде мышыктар менен буддисттерден айырмаланып, бирөө бар. Даярданууга убакыт жок, андыктан репетиция жетиштүү: эң мыкты спектакль башталды.

3. Абсолюттук бакытты издеңиз - дагы

Ак менен каранын ортосунда 50дөн ашык боз түстөр бар. Жана алардын баары абдан сүйкүмдүү, жакшылап карагыла. Толук башкаруу жана ак тилкенин чегинен чыгуудан коркуу - бул кара көңүл калууга түз жол. Чектен чыгып кетпей, ортодо жашаган жагымдуураак жана коопсуз.

4. Дээрлик бардыгын оңдоого болот

Биз орду толгус нерсе болду деп ойлошубуз мүмкүн. Бул, балким, андай эмес. Оору басаңдап, акыл сезимдер менен байланышта болгондо, баары кайра жакшы болуп кетиши үчүн эмнени чыңдоо керектигин жана кайда тууралоо керектигин көрөсүз. Жашоо улана берсе, иш бар.

5. Бардык жоопторду билүү милдеттүү эмес

Эмне үчүн баары ушундай уюштурулган жана эмне үчүн? Чындык кайда жана кантип жашаш керек? Кудай афроамерикалык же аялбы? Бул жөнүндө ченеми менен божомолдоо абдан жакшы, бирок бир сыйынуу үчүн эмес. Кээ бир суроолорго жооп таппай калышы мүмкүн жана бул жашоодон ырахат алууга тоскоол болбошу керек.

6. Мындан жакшыраак болушу мүмкүн эмес болчу

Азыркы учурга тиешелүү тыянак үчүн өткөндү талдоо бир нерсе. Дагы бир мүмкүн болгон, бирок ишке ашпаган сценарийлерге убакытты текке кетирүү. Андан да жаманы: "Эгер мен башкача кылсам, жашоо жакшы болмок". Эч ким так биле албайт. Андай болсо, натыйжасыз ойлорду таштап, азыркыга кайтыңыз.

7. Аракет – коркууга каршы чара

Биз үчүн жагымдуу жыйынтыктын белгисиздиги шал болуп жатат. Бирок ойлонуп көрүңүз, эгер сиз өзүңүздү жеңип алсаңыз, эң жаман нерсе эмне болушу мүмкүн? Балким, кээ бир жактырбаган көрүнүштөр. Жана бул мүмкүнчүлүктү колдон чыгарып жиберүү үчүн эч кандай себеп эмес.

8. Жалгыздык тентек эмес

Поп ырларга азыраак ишен. Өзүң менен жалгыз болуу жана андан ырахат алуу - сени эркин кылган маанилүү жөндөм. Эл, жумуш, акча кетип калышы мүмкүн, сен өзүң менен акырына чейин боло аласың.

9. Жашоо азап, бирок жоопкерчилик сенде

Көйгөйдүн себеби сиздин жүрүм-турумуңуз эмес, башкалардын аракети же кокустук болушу мүмкүн. Бирок аны түшүнүү сиздин колуңузда. Жада калса эң жакын адамдарыңыздан да өзүңүз каалагандай кылууну талап кылуу натыйжасыз, бирок реакцияңызды, ой жүгүртүүңүздү жана чөйрөңүздү өзгөртүү – бул өтө эле иш.

10. Сабырдуу бол

Кээде ийгилик, бирок көбүнчө сүйүү, достук, өзүн-өзү ишке ашыруу жана башка маанилүү нерселер бизге чагылгандай ылдамдык менен жетпейт. Сабырдуу болуңуз, анткени сиз дем алышыңыз керек болот.

11. Жашоо абдан назик

Адам укмуштуудай чыдамкай жандык, бирок ошондой эле укмуш морт. Бул парадоксту түшүнүү бизге азыр колубузда болгон нерсени баалоого жана ыраазы болууга үйрөтөт.

12. Жумуш зеригүү дегенди билдирбейт

Биз өмүрүбүздүн көбүн иштейбиз жана көбүбүз муну кыйноо же күндүн акырына чейин шымыбызда отуруу катары кабыл алабыз. Бирок өзүңүзгө көбүрөөк көңүл буруп, өзүңүздүн дарамеңизди жана талантыңызды ишке ашыра баштасаңызчы? Ойлонууга себеп.

13. Токтой билүү керек

Жашоо автопилотто шашат: биз ойгонобуз, тамактанабыз, иштейбиз, сүйөбүз жана механикалык түрдө эс алабыз. Ал эми өз убагында токтоп, майда-чүйдө нерселерге кызыкканды билсек, жашоодон көп нерсени алмакпыз. Ар бир көз ирмем толук жана өзгөчө болууга мүмкүнчүлүк бериңиз.

14. Бакыт сыртта эмес

Сырттан көптөгөн сонун нерселер келгени менен, бакытты сырттан издөө жаңылыштык. Сиз гана күчтүү, туруктуу, өзүн-өзү жетиштүү жыргалчылыктын чеби боло аласыз. Жаңы машина сатып албастан, адегенде ошонун үстүндө иштеңиз.

15. Адамдар жалпысынан жакшы

Адамдарды көп сандаган мотивдер башкарат, алар өздөрү дайыма эле биле беришпейт. Бирок эң негизгиси азап-кайгыдан сактануу жана бактылуу болуу, зыян келтирбей, жаман иштерди кылбоо. Жаман мүнөз кыйын балалыкты жана кайгыны жашыра алат. Кыраакы бол.

16. Керексиз тажрыйба жок

Ушунча жылды текке кетирдим, мындай болбошу керек эле! Тааныш угулат? Эми ойлонуп көрүңүз, жагымдуу окуя сизге кубаныч тартуулайт, ал эми жагымсыз окуя күчтүү мүнөз, эрк, жеңүү тажрыйбасын, чыдамкайлыкты, кайраттуулукту берет. Жеңиштер сыяктуу эле, ийгиликсиздиктер да маанилүү.

17. Өзүңдү сүйүү өзүмчүлдүк эмес

Сиз үйдөсыз - аягына чейин (8-пункт) жана сүйбөгөндөр менен бирге болуу кыйын. Өзүңдү сүйүү бардык нерсеге берилип кетүү дегенди билдирбейт. Бул өзүн-өзү таануу жана кабыл алуу жакшыраак болуу каалоосун жокко чыгарбайт. Өзүңө жакшы дос катары мамиле кылуу айыптоо жана жек көрүүдөн алда канча натыйжалуу. Өзүңдү кыйнаба!

18. Б планы болсо жакшы болмок

Эмоционалдык импульстар боюнча гана жашоо дайыма рационализациялоо сыяктуу эле экстремалдуу. Балансты издеңиз, бирок дагы эле резервдик планыңыз бар - убакытты үнөмдөңүз жана бузулуу ыктымалдыгы азыраак.

19. Дүйнө душман эмес

Албетте, дүйнө жеткилең эмес жана кээде жараксыз болуп калат. Бирок жалпысынан маанайды өзүбүз жаратабыз. Мындан тышкары, биз таш, кайчы жана кагаз сыяктуу эле атомдордон жасалганбыз. Биз биздин Аалам менен ушунчалык бириккенбиз, ал биздин демибизди алат. Өзүңүздү бул коркунучтуу жашоонун идеалдуу бөлүгү катары айырмалагыңыз келгенде, бул жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

20. Убакыт өтө аз

15 жашта бүт өмүр алдыда окшойт, 30 жашта - дагы эмне болот, 60 жашта жашоо уятсыз кыска экени жанданат. Трагедиялуу факт. Бирок канчалык тез түшүнсөң, ошончолук убакыт болот.

Жашоо сизге дагы көптөгөн милдеттерди жана ойлонууга себептерди берет. Аны четке какпаңыз - бул пайдалуу болот!