Жашооңузду жакшы жакка өзгөртүү үчүн 12 кеңеш

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

"Тынчымды алба" режиминен экинчи жуурканга чейин.

Redditте жаңы кызыктуусу пайда болду. Анда колдонуучулар жашоо сапатын олуттуу жакшыртууга жардам берген кеңештери менен бөлүшүшөт. Бул жерде эң популярдуу пикирлердин ондогону бар.

1 … «Сен өзүңдү жеңип, сенин эмне кылып жатканыңа жана сырткы келбетиңе эч ким маани бербестигин түшүнүшүң керек, эреже катары, сага эч ким карабайт - жана алар жасаса дагы, мунун сага кандай айырмасы бар? Сиздин кандай жашап жатканыңызды жана эмне үчүн бир нерсе кылып жатканыңызды жакын адамдардан башка эч ким түшүнө албайт, андыктан чоочундардын алдында ар бир аракетиңизди актоого аракет кылуунун эмне кереги бар? Мен ушинтип жашай баштаганда жашоом бир топ жеңилдей баштады. Мен жөн гана жакшы адам бойдон калууга аракет кылам жана өзүмдүн, жакындарымдын жана терапевтимдин пикирин гана ойлойм , -

2 … "Смартфонду байланыштардан чалууларды кабыл алуу менен "Тынчымды алба" режимине биротоло коюңуз. Бул мени чексиз керексиз чалуулардан сактап калды ", -

3 … "Акыры жакшы ашкана бычагын сатып ал" -

4 … «Уулуу достор менен сүйлөшкөндү токтоткула. Көп жылдык баарлашуудан кийин, сиз башында дос боло баштаган адамыңыз такыр эле окшош эмес экенин кабыл алуу кыйын болушу мүмкүн. Бала кезимдеги эң жакын досум өзүмчүл жана манипуляциячыл болуп чоңойгон. Экөөбүз жумуштан кийин дээрлик күн сайын көрүшчүбүз, ар дайым жийиркеничтүү сезилдим. Эмнеге аны менен баарлаша бергенимди баары сурашчу, мен тынымсыз шылтоолорду айтам. Бирок мен аны менен коштошууга күч тапканда, мен муну 10 жыл мурун жасаш керек экенин түшүндүм, -

5 … «Дем алуу көнүгүүлөрү маанилүү. Терең дем алууга көңүл буруңуз. Күнүмдүк маанайым толугу менен өзгөрүшү үчүн болгону 10 мүнөт жетиштүү , -

6 … "Йога менен алек. Мен азыр жаш эмесмин, бирок мен 2005-жылы, 56 жашымда баштагам. Мен муну абдан жакшы билем деп айталбайм, бирок сабактар мага ийкемдүү болууга мүмкүндүк берет. Эң негизгиси, йоганын аркасында мен бир топ тынчыраак жана бейпил болуп калдым ", -

7 … Чогуу уктоо? өзүнчө жууркан сатып алуу. Ойгонбосоңуз, уйкуңуздун сапаты канчалык жакшырарын билбейсиз, анткени жуурканыңыздын жарымы жулуп кеткен. Эгер бирөөңүз жеңилирээк жууркандарды жактырса, экинчиңиз оор жууркандардын астында гана уктай турган болсо, бул эң сонун чечим».

8 … «Сизге ылайыктуу сапаттуу кийим сатып алуу арзырлык. Акыры эртең менен кыйналбай каласыз, анткени бул көйнөк жакшы жарашпайт, бул такка, сиз кечээ бул жерде болгонсуз, ал эми муну кийүүнү каалабайсыз. Акыр-аягы, эртең менен ойлор бүткүл күн үчүн обону койду , -

9 … «Тиш жибин колдонуңуз. Мага эч ким мындай кыл деп кеңеш берген эмес, бала кезимде тиш доктурга барчу эмесмин, азыр аябай өкүнөм. Картаюу баары бир абдан жагымдуу эмес, бирок сизде тиш оорулары бар экенин түшүнүү, аны алдын алса болот, андан да жаманы, -

10 … "Жөнөкөй, күнүмдүк иштерди автоматташтыруу - мисалы, макросторду колдонуу. Айырма аз болуп сезилиши мүмкүн, бирок бара-бара сиз көп убакытты үнөмдөп жатканыңызды түшүнөсүз ", -

11 … «Эгерде жаныбарларыңыз болсо, робот чаң соргуч сатып алыңыз. Жүнүңүздү күн сайын тазалап отуруунун кажети жок, бул эң сонун ».

12 … "Каалаганда уктай башта, жарык өчкүчө күтпө", -