Баланы эмчектен кантип ажыратса болот

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Ийгиликтин ачкычы - кошунаңыздын пикирин эмес, өзүңүздү жана балаңызды угуу.

Баланы качан эмчектен чыгаруу керек

Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун сунуштарына ылайык, алты айга чейинки балдарды эмчек сүтү менен гана тамактандыруу жакшы. Андан кийин акырындык менен кошумча тамактар киргизилет.

Тиштердин пайда болушу менен бала катуу тамак менен тил табыша алса да, эмчек эмизүүнү эки жашка чейин таштоого болбойт. Анткени, эне сүтү жугуштуу оорулардан сактайт жана тамактын калган бөлүгүн сиңирүүгө жардам берет. Тамактандыруунун өзү эне менен баланын ортосундагы байланыштын маанилүү жолу.

Антропологиялык изилдөөлөр көрсөткөндөй, ымыркайларды ДСУ сунуштагандан да көпкө эмизүү табигый нерсе. Чоңдорго тамак-ашка акыркы өтүү үч, атүгүл төрт жылга жакын болушу мүмкүн. Жана бул нормалдуу көрүнүш.

Ошол эле учурда эмчек эмизүүнүн узактыгы боюнча катуу эрежелер жок.

Алты айдан кийин эң негизги фактор эне менен баланын ыңгайлуулугу болуп калат. Үчкө чейин тамактандырыңыз - эгер кааласаңыз. Же бир жыл же эртерээк эмчектен чыгарыңыз - эгер сиз чарчасаңыз же жумушка чыгууга убакыт келип калса. Туугандардын, кошуналардын, курбу кыздардын пикирине эмес, өзүңүзгө жана балага көңүл буруңуз.

Балаңызды эмчектен кантип оорутпай эмизүү керек

Эң негизгиси, баарын акырындык менен жасоо. Өтө кескин түрдө алып салуу сүттүн токтоп калышы (лактостаз) жана эненин сүт безинин сезгениши (мастит), баладагы тамак сиңирүү көйгөйлөрү, ошондой эле экөө тең психологиялык стресс менен коштолот.

Туура убакытты тандаңыз

Балдардын тиштери чыга баштаганда же өзүн жакшы сезбей калганда "чоңдорго" өтүүнү баштоонун кереги жок. Катуу ысыкта, ошондой эле курч респиратордук вирустук инфекция учурунда эмчек эмизүүнү кийинкиге калтыруу жакшы.

Бир убакта бир тамакты жокко чыгарыңыз

Баштоо үчүн, күнүнө бир эмчек эмизүүнү өткөрүп жибериңиз - балаңыз эң аз ынтызар болгон эмет. Кыязы, бул түштөн кийин тамак болот. Эгерде бала бир жашка чыга элек болсо, аны бөтөлкө аралашмасына алмаштырыңыз. Же катуу тамак (чоң бала үчүн).

Бул режим көнүмүш болуп калганда - жана бул 3 күндөн 7 күнгө чейин созулушу мүмкүн - башка тоютту алып салыңыз. Бала толугу менен өзүн-өзү тамактандырууга өткөнгө чейин.

Күндүз тез-тез тамактаныңыз

Эң кыйыны – түнү менен биринчи эртең менен тамактандыруудан баш тартуу, анткени дал түндө организм сүттүн бөлүнүп чыгышы үчүн жооп берген пролактин гормонунун шок дозасын чыгарат. Бала бул мезгилде азык заттарды көп алууга көнүп калган. Албетте, азыр ал ачка болуп, жоготкон нерсесин кайтарууну талап кылат. Чыгуунун жолу – күндүзү тез-тез жана жыш тамактандыруу.

Лей Энн О'Коннор тастыкталган лактация боюнча консультант

Балаңызга күнү бою көбүрөөк калориялуу тамактарды сунуштаңыз, ал түнү алынбаган энергия запастарын толуктайт.

Башка үй-бүлө мүчөлөрүнө тамактандырууну дайындаңыз

Атам, чоң энем же чоң атам баланы бөтөлкөдөн же кашыктан тамактандырууга жөндөмдүү. Бул ишти аларга ишенип тапшырып, бала толкунданып, эне сүтүнүн жытына алаксып калбашы үчүн өзүңүз башка бөлмөгө кетиңиз.

Балаңызга жетиштүү убакыт бериңиз

Балдарды эмчектен чыгаруу алардын көңүлүн алуу дегенди билдирбейт. Балаңыз ток болуп, сүт алууга анчалык кызыкпаса, аны менен мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт өткөрүңүз. Оюндар, кучакташуу жана баарлашуу ага бул кыйын мезгилден оңой өтүүгө жардам берет.

Бир аз билдириңиз

Организмдеги сүттүн өндүрүшү суроо-талап менен сунуштун мыйзамына ылайык болот. Эмчек эмизүү акырындык менен баш тартуу менен, эмизүү да басаңдайт - толугу менен токтотууга чейин.

Эмчек толуп жатканын сезсеңиз, сүттү саап алыңыз, бирок толугу менен эмес, оору кеткенге чейин. Болбосо, организм муну урналардын бош экендигинин белгиси катары кабыл алып, запастарды интенсивдүү түрдө толтура баштайт.

Капуста жалбырактарын көкүрөгүңүзгө сүйкөңүз

Бул эски элдик жол азыр да актуалдуу. Медициналык изилдөөлөр капуста жалбырактарын эмчекке 20 мүнөт сүйкөсө, шишиктен арылтып, сүттүн токтоп калышынан болорун танбайт. Ал эми "бакчадан компресстин" натыйжалуулугу толук далилденген эмес, бирок, албетте, мындан да жаман болбойт.

Ар кандай булактар капустаны бөлмө температурасында же муздатылган же тоңдурулган жерде колдонууну сунушташат. Эмнеси эң жакшы? Бир нече илимий эксперименттер жооп берет: кандай болсо да. Жалбырактын температурасы анын иш-аракетине эч кандай таасир этпейт.

Чөп чайларын ичиңиз

Кээ бир өсүмдүктөр лактацияны азайтууга жардам берет, атап айтканда:

• шалфей;
• жалбыз;
• петрушка;
• жасмин гүлдөрү.

Жөн эле бир эки аш кашык кургак чөптөрдү 300-400 мл кайнак сууга куюп, бир-эки саат демдеп, анан чыпкалап коюңуз.

Баланы эмчектен чыгарганда эмне кылбоо керек

Сиз лактацияны мүмкүн болушунча тезирээк токтотууну кааласаңыз, сиз баш тартууга тийиш болгон бир нече амалдар бар.

Көкүрөгүңүздү таңбаңыз

Чоң энелерибиз эмчек эмизүүнү токтотуу үчүн эмчегин катуу таңып коюшчу. Заманбап медицина бул практикадан баш тартууга чакырат, анткени ал көкүрөктүн сезгичтигин жана ооруну жогорулатат. Кийимдин ордуна, бекем, бирок өтө тар эмес, колдоочу бюстгальтер кийиңиз.

Лактацияга каршы дарыларды ичпеңиз

Пролактин өндүрүшүн басуучу дарылар бар. Алардын бардыгы гормоналдык негизге ээ жана көптөгөн терс таасирлерди жаратат - баш оорудан жана уйкучулуктан депрессияга жана ар кандай оорулардын күчөшүнө чейин. Эч кандай шартта аларды биринчи дарыгерге кайрылбастан кабыл албаш керек.

Өзүңдү Суусатпа

Канчалык аз ичсең, сүт ошончолук аз болот деген ишеним бар. Бирок, керектелген суюктуктун көлөмү менен эмчек эмизүү интенсивдүүлүгүнүн ортосундагы байланыш азырынча далилденген эмес. Ошондуктан, нымдуу бойдон калуу үчүн жетиштүү ичкен жакшы.

Баланы эмчектен чыгарганга канча убакыт кетет

Бул көптөгөн факторлордон көз каранды: баланын жашы, анын индивидуалдык өзгөчөлүктөрү, денеңиздин нюанстары. Кээ бир ымыркайлар бир нече күндүн ичинде эле эмчек эмизүүнү оорутпай таштап коюшат. Башкаларга 2-3 жума же бир нече ай керек болот.

Ошондой эле эмчек эмизүүнү толугу менен токтоткондо, организм бир аз убакытка чейин сүт чыгарат. эмчек эмизүү мөөнөтү узак болсо, анда жашы жете элек эмизүү бир нече жумадан бир нече айга чейин созулушу мүмкүн.