Кантип ишенимге ээ болуу жана текебер болбоо: лидерлердин сырлары

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Чыныгы лидер жасалма лидерден айырмаланып турат, анын ишеними эч качан бой көтөрбөйт. Максаты: масштабдан чыгып кетпеши үчүн өзүн-өзү сыйлоо сезимин өнүктүрүү.

Өзүңүздү ишенимдүү сезген учуруңузду эстеп көрүңүз. Сиз башыңызга түшкөн нерсенин баарын көтөрө аларыңызды билдиңиз. Сен тоодон да тик экенсиң, баарын туура кылгансың. Сен күйүп жаткансың.

Бул биз кыялданган сыйкырдуу сезим. Бул тууралуу Кэтти Кэй менен Клэр Шипман "Confidence Self" китебинде жазышат. Кантип ички тоскоолдуктарды жеңүү жана өзүңүздү түшүнүү ":

Илимпоздор ишеним - бул толук кандуу жашоо үчүн зарыл болгон ички жыргалчылыктын жана бакыттын негизги элементи деген тыянакка келишкен. Ишенимсиз адам агымдын абалына, Михай Циксентмихали сүрөттөгөн концентрациянын дээрлик эйфориялык сезимине кире албайт.

Ишеним өзүнө тартат, бизди жердин учу-кыйырына чейин лидерлерди ээрчүүгө үндөйт. Бирок бул бал челекине бир тамчы чайыр кошсоң, ишеним текебердикке айланат.

Бул мамлекеттердин ортосундагы бөлүү сызыгы кайда? Бул жөнөкөйлүк жөнүндө. Чыныгы ишеним көп нерсени жасай алат жана анын мүмкүнчүлүктөрүнүн эң чоңу - башка адамдардын ойлоруна жана идеяларына орун берүү.

Атайылап момун болууга болобу

Момундук менен ишеним кантип бири-бири менен өз ара аракеттенет жана оптималдуу балансты кантип табасыз? Натыйжалуу лидер жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн сизге эки компонент керек.

Алардын ортосундагы баланс көптөгөн нюанстарды билдирет жана бул сүрөт тең салмактуулукту табуу көйгөйүн эң жакшы чагылдырат:

Бул сапаттардын ортосундагы сызык ушунчалык ичке болгондуктан, алар Джим Коллинздин лидерлик пирамидасынын башында отурушат.

Пирамиданын бешинчи деңгээли кесиптик умтулууларды жана жеке момундукту камтыйт. Бул деңгээлдеги лидерлер чоң компанияларды улуу кылат.

Анан кантип кармалбай турган тең салмактуулукту кармайбыз?

Ишеним илими: Эмне үчүн биз жакшы экенибизди билбейбиз

Ишенимдүүлүк менен момундуктун ортосундагы тең салмактуулукту табуу кыйынга турган себептердин бир бөлүгү, биз өзүбүздү билбейбиз.

Фактыга көңүл буруңуз: Статистикалык жактан укмуштуудай болсо да, айдоочулардын 93% айдоочулук жөндөмдөрү орточодон жогору деп ойлошот. Ал эми университеттин окутуучуларынын 94% алардын окутуу жөндөмдүүлүктөрүн бирдей баалайт – орточодон жогору.

Карапайым адам өзүнүн орточодон жогору экенине ишенет.

Демек, маселе ишенимдеби же момундуктабы? Жана аны менен, жана башка менен.

Көрсө, эң аз компетенттүү адамдар өздөрүн ашыкча баалашат, ал эми мыкты оюнчулар өздөрүн баалашат экен. Башкача айтканда, биздин чыныгы жөндөмдүүлүктөрүбүз менен бул жөндөмдүүлүктөргө болгон баабыздын ортосунда ажырым болушу мүмкүн!

Бул парадокс эффект катары белгилүү жана диаграммада мындай көрүнөт:

Бул эффект өзүн-өзү сыйлоого келгенде мээбиздин канчалык кызыктай иштей турганын көрсөтөт.

Ишенимдүүлүк же жөнөкөйлүк: Кайсы жерде жаңылып жатасыз?

Балким, өзүңдү тең салмактоо үчүн жасай ала турган эң жакшы нерсе - бул азыр өзүңө карата кандай сезимде экениңди аныктоо. Текебердикке жакын болосузбу (өзүңүзгө өтө көп ишенесизби) же өзүңүздөн көңүл калууңуз (ишенимиңиз жок болгондо). Эмнеге көңүл бурушуңуз керек:

1. Floor … Аялдар өзүн-өзү баалабайт, ал эми эркектер ашыкча баа беришет. Колумбия университетинин бизнес мектебинин изилдөөлөрү көрсөткөндөй, эркектер орточо эсеп менен 30%га өз жөндөмдүүлүктөрүн ашыра баалашат.
2. Жашаган жери … Психолог Дэвид Даннинг өзүңдү кандай сезээриң сенин тарбияланган маданиятыңа жараша болот дейт. Чыгыш маданияттары өзүн-өзү өркүндөтүүгө багытталган, ал эми Батыш маданияттары өзүн-өзү сыйлоону сыйлайт.
3. Тесттин жыйынтыгы … Сиздин кыйшаюууңуз кайда экенин дагы эле билбей жатасызбы? Психологиялык тесттен өтүңүз (бирок студенттер жазган шектүү интернет тесттерине алданып калбаңыз).

Өзүн төмөн баалоо белгилери

Өзүн төмөн баалаган бардык адамдарга мүнөздүү жалпылыктар бар. Бул жерде сиз өзүңүздөн көрүп жаткан сигналдар:

1. Сиздин башыңызда жыл өткөн сайын ишке ашырууну кыялданган бир топ пландар бар, бирок андай эмес.
2. Сиз айлык акыны көтөрүүнү суранбайсыз, эгер сурансаңыз дагы эмгегиңизди баалабайсыз. Демейде өзүнө көбүрөөк ишенген эркектер айлыгын көтөрүү боюнча сүйлөшүүлөрдү аялдарга караганда төрт эсе көп жасашат. Ал эми аялдар айлыкты көтөрүүнү суранганда, күтүлгөн өсүш эркектердикинен 30% аз болот.
3. Маанилүү чечимдерди кабыл алууда шектенесиз.
4. Айланаңыздагылардын баары сиздин өйдө-ылдыйыңызга кызыгышат деп элестетесиз.

Жогорку өзүн-өзү сыйлоонун белгилери

Мартин Бабинец, ишкер жана инвестор, сизди текебердикке эмне түртүп жатканын табууга жардам берүү үчүн белгилердин толук тизмесин түздү. Кээ бир жагдайларды артта калуу кыйын. Өзүн жогору баалаган адамдар:

1. Сүйлөшүүдө жетишкендиктериңизди дайыма баса белгилеп туруңуз.
2. Билбегендерин ойлонбо, үйрөнө турган темаларды издебе.
3. Сиз баарлашып жаткан адамдарга кызыгууңузду билдирбеңиз.
4. Жеке пайданы убада кылгандыктан гана баарлашууну баштаңыз.
5. Кесиптештерге жана тейлөө кызматкерлерине башкача мамиле кылыңыз.

Кызыктуусу, өзүн-өзү сыйлоосу (кайсы тарапка болбосун) четтеген адамдарда эго жашоодо өтө көп роль ойнойт.

Мен техникалык жактан жакшы болгондорду көп жолуктурдум, бирок алардын эголору иштөөгө жолтоо болду. Алар ездерунун бир белугун эмгекке арнашты. Башка - өзүмө. Алардын напси көңүл бурууну талап кылат жана энергияны жалмап салат, эгер ал жетишсиз болсо, ачууланат. Жана ал эч качан жетишпейт. – Мен болбосом, ким татыктуу? Алардын аракети – бул же бийлик, жана алар үчүн иштөө – бул максаттарга жетүү үчүн бир гана каражат. Ал эми бул үчүн гана иш керек болгондо сапатын жоготот.

Экхарт Толле

Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды көтөрүүнүн 6 жолу

1. Перфекционизм менен алек

Эски интервью куулугун баары билет. Кемчиликтер женунде айтууну суранышат. Сиз перфекционистмин деп андан чыгасыз. Profit!

Элизабет Гилберт перфекционизмдин пайдасына болгон ишенимди жок кылгысы келет. Чыгармачылык боюнча китебинде, Big Magic, ал мындай дейт:

Перфекционизмдин тымызындыгы анын изгилик катары маскараланганында. Бул норка пальтодогу жана модалуу өтүктөрдөгү коркуу: ал жарашыктуу көрүнөт, бирок чындыгында бул коркунучтуу. Бул сизди кайра-кайра кайталаган терең ички азаптан башка эч нерсе эмес: "Мен жетиштүү эмесмин жана эч качан жакшы болбойм". Перфекционизмге умтулуу - бул жөн гана убакытты текке кетирүү, анткени тынымсыз сындын артында эч нерсе жок. Кайсы бир учурда, сиз жөн гана ишти бүтүрүп, аны ошол бойдон калтырышыңыз керек. Мына ушундай гана жол менен алдыга жылуу жана башка нерселерди жеңил жүрөк менен жасоо.

Кемчиликсиздикке жетүү мүмкүн эмес жана ал аракет баштоого тоскоол болот. Өсүү ой жүгүртүүсүн өнүктүрүү менен прогресске жана жакшыртууга көңүл буруңуз.

2. Тобокелге баруу

Кемчиликсиз болбойт, бирок мен бир нече нерсени сынап көрөм.

Бул Том Келлинин мантрасы, Creative Confidence китебинин автору. Ал сизди кайратыңызды чогултуп, көркөм же башка идеяларыңыздын үстүндө иштөөгө чакырат.

Китептеги окшош мантра "Эгер күмөн санасаң - иш кыл". Авторлор мындай дешет: «Аракеттен башка эч нерсе ишеним бербейт, өзгөчө иш-аракет ийгиликсиз болуу коркунучун алып келгенде».

3. Ишенимдүү жаңсоолорду колдонуңуз

Ишенимдүү дене тили чоң жумушка орношууга, идеяларды ишке ашырууга жана өзүңүздү ийгиликтүү сезүүгө жардам берет. Бул жерде мыкты комбинациялардын тизмеси:

Дененин тили	Сүйлөө стили	Аудитория менен байланыш
Бошоң ийиндер	Төмөн үн	Көзгө тез-тез тийүү
Активдүү жаңсоолор	Тез сүйлөө	Жылуу жылмаюу
Ишенимдүү ыңгайлуу поза	Тез сүйлөө	Сураныч, суроолорду бериңиз
Минималдуу кыймыл	Тынч сүйлөө	кунт коюп угуу

»

Социалдык психолог Эми Кадди өзүнө болгон ишенимди арттырган бир нече позаларды сунуштайт.

4. Ийгиликтерге жол бер

Каталарды моюнга алуу сонун. Ийгиликсиздиктер - өсүүнүн эң жакшы жолу.

Ал эми өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар мурунку туура эмес кадамдар менен алпурушуп калышат, бирок алардан мүмкүн болгон бардык сабактарды үйрөнүшкөн.

Терс пикирлерди өчүрүү үчүн мээңизди кайра программалаңыз. Ар бир ийгиликсиздик жөнүндөгү ойду үч жетишкендик же ийгилик (кичинекейи болсо да) жөнүндөгү ойлор менен алмаштырыңыз. Же каталарды кагазга жазып, ийгиликсиздиктин альтернативалуу көз карашын табыңыз.

5. Агрессивдүү кийиниңиз

Кээде сиз "Империядагы" Куки Лион сыяктуу тасмалардагы жана телешоулордогу сонун каармандардан шыктанышыңыз керек.

Жазмин Хьюз, New York Times журналынын редактору, ал алдамчылык синдрому менен жабыркаганда бул тактиканы колдонуп көргөн. Ал бир жума бою телекөрсөтүүдөгүдөй жаркыраган комплекттерди кийип жүрдү жана кийинүү анын күчүн табууга жардам берди.

Мен кесиптешиме мындай кийимде өзүмдү келесоо жана даамсыз сезгенимди айтсам, ал таң калды. Менимче, сен сонун көрүнөсүң! - ал айтты. - Ар дайым каалаган нерсеңе жете тургандайсың! Биз ишенишибиз керек.

Жасмин Хьюз

6. Мактоо алуу

Сиз комплименттерден баш тартып, аларга татыктуу эмессиз деп жооп беришиңиз керек беле? Жетишкендиктериңизди кабыл алуу аларды басынтуудан алда канча жагымдуу.

Комплиментти кабыл алганды үйрөн. Сизди мактаганда: “Рахмат! Мага абдан жагымдуу . Аракет кылып көрүңүз, ошондо сиз өзүңүздүн сөздөрүңүздөн кийин канчалык күч жана ишенимге ээ болгонуңузга таң каласыз.

Момун болуунун 5 жолу

New York Times гезитинде Тони Шварц жөнөкөйлүккө жакшы аныктама берген:

Чыныгы момундук алсыздыктын же ишенимсиздиктин чагылышы эмес. Тескерисинче, бул башка адамдардын күчтүү жактарын түшүнүү, тентектиктин жоктугу, тынч ишеним сезимин билдирет жана башка бирөөнүн таанууну талап кылбайт.

Ошентип, ишеним жана момундук байланыштуу. Балким, бул бир тыйындын эки жагы. Жана эгер сиз момун болгуңуз келсе, бул жерде бир нече жолдор бар.

1. "Билбейм" деп айтыңыз

"Мен билбейм". Бул командага айта турган эң күчтүү сөздөр. Лидер бардык суроолордун жообун билбестигин момундук менен мойнуна алса, команданын башка мүчөлөрү алдыга кадам таштоо жана чечим чыгаруу үчүн ачык мейкиндикти түзөт. Бул кол алдындагылардын көз карандылыгын азайтат. Мында коллектив татаал жана тушунуксуз иштерге келгенде коллективдуу эмгекке таянып, бири-бирине таянуу жакшы экендигин тушунет.

2. Башкаларга кызмат кылуу

Эң мыкты лидер - бул бар экендиги белгисиз. Ал эми анын иши бүтсө, максаты ишке ашат, эл: «Биз муну жасадык!» деп айтышат.

Лао Цзы

Момун лидерлер башкаларды жетүү үчүн шыктандырат.

Кызматчы лидер деген термин Роберт К. Гринлиф тарабынан «Лидер кызматчы катары» эссесинде киргизилген. Мунун баары адамдын биринчи кезекте кызмат кылууга, кызмат кылууга умтулуусунан башталат. Анан аң-сезимдүү тандоо аны жетектөө каалоосуна жетелейт. Мындай адам бийликтин өзү үчүн же материалдык жыргалчылык үчүн бийликке умтулган ар бир адамдан таң калыштуу айырмаланат.

3. Каталар жөнүндө кабарлаңыз

Каталарыңызды ачык моюнга алуу аздык кылат. Алардан үйрөнүп, топтолгон тажрыйбаны бөлүшүү керек.

Сиздин аялуу жактарыңыз жөнүндө айтуу дайыма кыйын, бирок ал кызыктуу талкууларды ачат жана олуттуу өзгөрүүлөргө алып келет. Ал эми адамдар идеалдуу роботторго эмес, өздөрүндөй кемчиликсиздерге көбүрөөк тартылышат.

4. Башка көз караштарды издеңиз

Момундукту өрчүтүүнүн негизги жолу - көз караштары сиздикинен айырмаланган адамдар менен баарлашуу.

Кандайдыр бир чечим чыгарардын алдында мен токтойм. Андан кийин мен келечектеги өзгөрүүлөр таасир эте турган адамдар менен сүйлөшөм. Аларга мүмкүн болушунча көйгөйдөн чыгуунун жолун сунуштабай айтып берүүгө аракет кылам. Акыр-аягы, кимдир бирөө мага караганда жакшыраак чечим таба алат. Ал эми трансформацияларыбыз көбүрөөк факторлорду эске алат.

Joel Gascoigne Buffer негиздөөчүсү

5. Өз көз карашыңызды кайра карап көрүңүз

Жим Коллинз «Жакшыдан улууга» китебинде момун лидердин эки касиетин айтат:

1. Амбицияны өзүнө эмес, компанияга багыттайт, келечекте ийгиликтерди көбөйтө турган мураскерлерди дайындайт.
2. Күзгүгө эмес, терезеге карайт. Башкача айтканда, компаниянын өнүгүшүнө алып келгидей пайдаларды бөлүштүрөт.

Эго жолуңузга тоскоол болгондо, мамилеңизди өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Сиз өзүңүздүн эле эмес, уюмдун, команданын, жалпы пайданын кызыкчылыгы үчүн иштеп жатканыңызды эсиңизге салыңыз.

Ашыкча ишенүү ушунчалык жаманбы

Ашыкча ишенүү текебердикке айланат дедик. Бирок бул дайыма эле ушундайбы? Изилдөө жок экенин көрсөтүп турат.

Калифорния университетинин психологу Кэмерон Андерсон өзүнө ишенген студенттер (алардын ишеними жетишкендиктер менен бекемделбесе да) жогорку социалдык статуска, урмат-сыйга, таасирге, таанууга жетишет деген тыянакка келген. Балким, алар эң мыкты студенттер болбошу мүмкүн, бирок алар теңтуштарынын арасында эң популярдуу болгон.

Алардын өзүнө болгон ишеними айланасындагыларды кыжырданткан жок, анткени алар жасалма эмес.

Ал эмнени билдирет? Эгерде сиз момун болууга аракет кылсаңыз, эч кандай ишеним, атүгүл эң көп нерсе сизге зыян келтирбейт.

Мисалы, ийгиликтүү ишкерлер көп учурда бир нече нерсеге ашыкча ишенишет:

1. жаман натыйжаларды алдын алуу үчүн анын жөндөмдүүлүгү.
2. Бизнес перспективалары.
3. Жашоонун узактыгы.

Мына ушундан улам алар эбегейсиз зор кыйынчылыктарга карабастан алга карай жылып жатышат.

Ишкерге реалдуу эмес ишеним деңгээли керек, болбосо сиз эч качан баштабай каласыз. Бизнес баштоо укмуштуудай кыйын, атүгүл чыдамдуу. Бардык тоскоолдуктарды жеңүү үчүн өзүнө болгон ишенимдин туңгуюгу жана өзүнө болгон ишеним керек.

Дэвид С. Роуз бизнесмен

Момундук менен ишенимдин мамилеси татаал жана кызыктуу. Бул бир тыйындын эки жагы. Алар менен кандай мамиледесиз?