Жашооңузду жакшыртуу үчүн жөнөкөй стратегиялык ыкма

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 02:14

«Жөнөкөй эрежелер» китебинен үзүндү. Оор дүйнөдө кантип ийгиликке жетүү керек” сизге кайсы аймактарды өзгөртүү керек экенин жана бул үчүн эмне кылуу керектигин аныктоого жардам берет.

Өзгөрүүнү талап кылган жашоонун негизги аспектисин табыңыз

Көпчүлүк адамдар кайсы стратегиялык өркүндөтүүнү эңсегенине жооп берүүдөн тартынышпайт жана жашоонун актуалдуу аспектилеринин диапазону адаттан тыш кеңири болот: арыктоодон романтикалык таанышууга, жумуш менен жеке жашоонун гармониясынан байлык топтоого, бай коомдук жашоодон жана баарлашуунун кубанычы, мүмкүнчүлүккө.. өзүңө көбүрөөк убакыт бөл.

Болмуштун бул кырларынын бардыгынын бир жалпы касиети бар: туура тандалган нерсе капыстан түшүнүктү пайда кылат: «Мына, мага жашоонун кубанычын тартуулайт, башыма булуттарды чачып, толук бактылуу кылат. узак убакыт бою . Жашоонун стратегиялык аспектилери сиздин жан дүйнөңүздө терең резонанс жаратып, аларда эмнени жакшырткыңыз келгенин айкын кылат. Төмөндө жашооңуздун стратегиялык аспектисин издөөгө жардам бере турган суроолор бар.

1. Жашооңуздун кайсы тарабын жакшырткыңыз келет? Сиздин оюңузга биринчи үч нерсе кайсы?
2. Кайсы иш-аракеттер сизге көбүрөөк кубаныч жана жыргалчылык сезимин берет? Бул иш-чараларга көбүрөөк убакыт бөлүү үчүн эмне кылуу керек?
3. Жашооңуздун кайсы аспектилери сизге көбүрөөк коркуу, тынчсыздануу же тынчсыздануу жаратат? Бул сезимдерди жеңилдетүүгө эмне жардам берет?
4. Өткөн беш жылды карап көрүңүз: ушул убакыттын ичинде бир нерсени өзгөртө албаганыңызга өкүнөсүзбү? Өлүм төшөгүңүздөгү жашооңузду эстегенде эмнеге көбүрөөк өкүнөсүз?
5. Ишенген досуңуз, өмүрлүк жарыңыз же сүйүктүү адамыңыз бул суроолорго сиз үчүн кандай жооп берет? (Бул тууралуу алардан суроо абдан пайдалуу.)

Жакшыртуу үчүн жашоонун бир эмес, бир нече аспектилерин тандап алуу жакшы болмок, анткени бардык жөнөкөй эрежелер бирдей колдонулбайт. Баштоо үчүн, үч-беш каалаган жакшыртуу жетиштүү. Тизменин биринчи долбоорунда, адатта, үй-бүлө, байлык жана ден-соолук сыяктуу жалпыланган баалуулуктар камтылган. Бул жакшы башталыш, бирок бул түшүнүктөрдү жебелериңизди алыстата турган конкреттүү, өлчөнгөн максаттарга чейин кыскартсаңыз, тоскоолдуктарды табуу оңой болот.

Бул этапта, мүмкүн болушунча конкреттүү каалаган жетишкендиктерди формулировкалоого аракет кыл. Мисалы, "туура тамактануу" максатын көрсөтүүгө болот: "беш килограммга арыктоо", "күчтүү болуу" же "кандагы канттын деңгээлин диета аркылуу көзөмөлдөө". Көрүнүп тургандай, бул ар кандай жөнөкөй эрежелерди колдонууну талап кылган, ар кандай максаттар.

Максаттарыңызга жетүү жолунда мүдүрүлүүчү блокторду табыңыз

Жашооңуздун кайсы тарабын жакшырткыңыз келет деп чечкен соң, кийинки этапка өтүңүз - кыйынчылыкты табуу. Жеке түйшүк, анын бизнестеги аталаштары сыяктуу, жебелериңизди түртүп, жөнөкөй эрежелер эң көп таасир эте ала турган конкреттүү иш же чечим.

Жөнөкөй эрежелерди колдонуунун эң ишенимдүү учуру болуп саналат жана ага колдонулган эрежелер сиздин жеке баалуулуктарыңызды жогорулатууга тийиш.

Эң мыкты жеке тоскоолдуктар стратегиялык тоскоолдуктар деген наамга татыктуу, анткени алар менен иштөө сизге туруктуу жеке баалуулуктарды түзүүгө жардам берет. Жөнөкөй эрежелерди ондогон ар кандай жеке иш-аракеттерге жемиштүү колдонсо болот, бирок сиз бул эрежелерди иштеп чыгуу, сынап көрүү жана өркүндөтүү үчүн убакыт жана күч-аракет жумшашыңыз керек болот. Сиздин күч-аракетиңизди максималдуу киреше ала турган ишке же чечимге багыттоо эң пайдалуу.

Төмөнкү суроолорго жооптор эң келечектүү талапкерлерди аныктоого жардам берет:

• Максатыңызга жетүүңүзгө кандай иштер же чечимдер тоскоол болууда?
• Эрежелер кайсы аспектке көбүрөөк таасир этет?

Өндүрүмдүү түйшүк жеке баалуулуктарды гана жаратпастан, жөнөкөй эрежелерди колдонуу үчүн жарактуу болушу керек. Кайталануучу иш-аракеттер (бир жолку чечимдердин ордуна) эң жакшы талапкерлер, анан эрежелерди жазууга жумшалган убакыт жана күч аларды кайталап колдонуунун жүрүшүндө төлөйт.

Жакшы тоскоолдуктар, мисалы, жубайлар акча талаш-тартыштарын кантип чечет же үй-бүлө милдеттери кантип бөлүштүрүлөт, ошол эле учурда никеге талапкерди тандоо.

Күн сайын же жума сайын кайталап турган иш-аракеттериңиз жана чечимдериңиз эрежелердин канчалык натыйжалуу иштеп жатканын баалоо жана аларды туура багытта тууралоо үчүн эмпирикалык маалыматтарды берет.

Жөнөкөй эрежелер өзгөчө варианттардын саны аларды ишке ашыруу үчүн талап кылынган ресурстардын көлөмүнөн ашып кеткен жагдайларда жакшы иштейт, мисалы, сиз капиталды каякка салуу керек, үйдө эмне оңдоо керек же бош убактыңызды эмнеге жумшаш керек деп ойлонуп жатканыңызда.. Жөнөкөй эрежелер ийкемдүүлүктү талап кылган чечимдерди кабыл алуу үчүн эң жакшы, мисалы, кичинекей балаңыз үчүн диета же тарбиялоо планын тандоодо. Эгерде сизде механикалык эстутумда көйгөйлөр бар болсо (айт.

Акыр-аягы, жөнөкөй эрежелер эркти багыттоо үчүн эң сонун, ошондуктан диета кармоо, көнүгүү жасоо, акчаны үнөмдөө жана чоң узак мөөнөттүү пайда үчүн көз ирмемдик азгырыктарды курмандыкка чалууну камтыган башка нерселер үчүн өзгөчө ылайыктуу.

Бүткүл тизмеленген критерийлердин баарына жооп бериши керек эмес, бирок ал канчалык көп критерийлерди аткарса, жөнөкөй эрежелердин пайдасы ошончолук көп болот. Бөгөттөрдү издеп жатканда, жеке максаттарыңыздын бирине жетүү жолунда кандайдыр бир мүдүрүлүүчү блокту издеп жатканыңызды унутпаңыз. Бул жерде сизге туура артыкчылыктарды аныктоого жардам бере турган негизги суроолор бар.

1. Сиз көп учурда ушундай чечим кабыл аласызбы же ушул сыяктуу бизнес менен алектенесизби?
2. Сизде убакыттын, акчанын, энергиянын же көңүлүңүздүн көлөмүнө караганда көбүрөөк тандоолор барбы?
3. Бул нерсе эркти талап кылабы?
4. Бул иш же чечимге кандайдыр бир ийкемдүүлүк керекпи?
5. Эрежелерди текшерүү жана өркүндөтүү үчүн жетишилген натыйжаларды өлчөө мүмкүнбү?

Сиздин максаттарга жетүү үчүн өзгөчө актуалдуу болушу мүмкүн болгон ошол иштердин же чечимдердин маанилүүлүгүн жана потенциалын баалагандан кийин, кеңейтүү керек болгон белгилүү бир тоскоолдукту тандаңыз. Тоскоолдукту тандап жатканда, эң кылдаттык менен тактыкты көрсөтүү пайдалуу, анткени сиз иштеп жаткан маалыматтар чечүүчү ролду ойной алат.

Жөнөкөй эрежелерди кантип түзүү керектиги жана алар эмне үчүн иштеши жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн Жөнөкөй эрежелер. Татаал дүйнөдө кантип ийгиликке жетүүгө болот ».