Маектешиңизди кантип жеңсе болот: жакшы сүйлөшүү үчүн 12 эреже

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Сүйлөшүү жөндөмдүүлүгү жетекчилик кызматтарда иштегендер үчүн гана пайдалуу эмес. Жакшы структураланган сүйлөшүү ар кандай тармактарда жардам берет. Бирок бул өнөрдө эң негизгиси сүйлөй турган сөз эмес, өзүңүздү кандай алып жүрөсүз. Бул макалада маектешинин үстүнөн дароо утуш үчүн сүйлөшүүнү кантип жүргүзүү керектиги боюнча 12 кеңеш.

1-кадам. Эс алыңыз

Чыңалуу кыжырданууну жаратат, ал эми кыжырдануу жемиштүү сүйлөшүүнүн башкы душманы. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бир мүнөттүк эс алуу мээнин активдүүлүгүн жогорулатат, бул сүйлөшүү жана тез чечим кабыл алуу үчүн зарыл.

Сүйлөшүүнү баштоодон мурун, төмөнкүлөрдү аткарыңыз:

1. Канчалык чыңалганыңызды 1ден 10го чейинки шкала боюнча баалаңыз (1 - толугу менен бош, 10 - сиз жип сыяктуусыз). Ушул номерди жаз.

2. 1, 5 мүнөткө жай дем алыңыз: 5 жолу дем алыңыз, 5 жолу дем алыңыз.

3. Эми бир-эки жолу эстеп, эс алдыңызбы? Сиздин эс алуу даражаңызды 10 баллдык шкала боюнча баалаңыз. Жыйынтыгын жаз.

4. Эми дененин булчуңдарын сунуш керек. Бетиңизден баштаңыз: бетиңиздин бардык булчуңдарын бырыш жана чыңдоо, андан кийин аларды түздөп, эс алдыңыз. Башыңызды бир тараптан экинчи тарапка, бирде алдыга жана артка акырын эңкейтиңиз. Ийниңизди айлантыңыз. Кол-буттарыңызды сунуңуз, 10го чейин санаңыз, эс алып, чайкаңыз.

5. Бир нече терең дем алыңыз. Абалыңыз жакшырдыбы?

2-кадам: азыркы учурга көңүл буруңуз

Эс алганыңызда, айланада болуп жаткан нерселерге көңүл бурбай, азыркы учурга көңүл бурасыз. Сүйлөшүү учурунда да ушундай кылуу керек. Интуицияңызды күйгүзүңүз жана оратордун сөзүнүн бардык боёкторун уга аласыз, ал анын сөздөрүнүн эмоционалдык маанисин берет жана баарлашуу кайсы учурда сизге керектүү жолдон бурулуп каларын түшүнө аласыз.

3-кадам. Көбүрөөк унчукпаңыз

Унчукпоону үйрөнүү башкалардын айткандарына көбүрөөк көңүл бурууга жардам берет. Бул жөндөмдү өнүктүрүү үчүн Bell көнүгүүсүн жасап көрүңүз. Веб-сайтта шилтемени басып, "Коңгуроону кагыңыз" дегенди басып, үн өчкүчө кунт коюп угуңуз. Муну бир нече жолу кылыңыз. Бул сизге көңүлүңүздү топтоону жана кимдир бирөөнү угуп жатканда унчукпоону үйрөнүүгө жардам берет.

4-кадам. Позитивдүү болуңуз

Маанайыңызды угуңуз. Сиз чарчадыңызбы же шайырсызбы, тынчсызбы же тынчсызданасызбы? Өзүңө суроо бер: Мен бул сүйлөшүүгө оптимисттик көз караштамынбы? Эгерде сизде шектенүү же тынчсыздануу пайда болсо, сүйлөшүүнү кийинкиге калтырганыңыз оң. Эгер бул мүмкүн эмес болсо, анда аны акыл менен баштаңыз, репетициялаңыз, бул сиздин максатыңызга жетүүгө жардам бере турган сөздөрдү жана аргументтерди табууга жардам берет.

5-кадам. Маектештин ниети жөнүндө ойлонуңуз

Сүйлөшүү чынчыл жана тең салмактуу болушу үчүн ар бир адам ага ачык болуп, өз баалуулуктары, ниеттери жана максаттары тууралуу так болушу керек. Эгер сиздин ниетиңиз сиз менен бизнес кылам деп жаткан адамдын ниети менен дал келбесе, кыйынчылыктар сөзсүз болот. Маектешиңиз бүтүмдөн эмнени алгысы келерин алдын ала билүүгө аракет кылыңыз. Бирок этият болуңуз, маектешиңиз өз максаттарын кылдаттык менен жашырып, сиз уккуңуз келген нерсени айтуусу мүмкүн.

6-кадам. Сүйлөшүүдөн мурун, жагымдуу нерсе жөнүндө ойлонуңуз

Сиз жүзүңүздө боорукердик, түшүнүү жана кызыгуу менен сүйлөшүү жүргүзүү керек. Бирок эгер сизде андай сезимдер жок болсо, жасалма эмоциялар коркунучтуу көрүнөт. Кичинекей сыр бар: баарлашуудан мурун жагымдуу нерсе жөнүндө ойлонуңуз, сүйгөн, сыйлаган адамдарыңызды эстеңиз. Бул ойлор сиздин көз карашыңызга жумшактык берип, бир аз жарым жылмайууну пайда кылат жана мындай билдирүү аң-сезимсиз түрдө маектешиңиздин сизге ишенишине себеп болот.

7-кадам. Вербалдык эмес сигналдарды байкаңыз

Дайыма сүйлөшүп жаткан адамыңызды караңыз. Көңүлүңүздү топтоп, бөтөн ойлор менен алаксыбоого аракет кылыңыз. Эгерде маектеш бир нерсени бүтүрбөй калса же сизди алдап алгысы келсе, ал, албетте, аны кылдаттык менен жашырат, бирок бир секундага өзүн унутуп, бетинин мимикасы же жаңсоосу менен өзүн берип коюшу мүмкүн. Албетте, анын сизди алдап жатканын гана биле аласыз, бирок, тилекке каршы, алданып жатканыңыздын себебин биле албайсыз.

8-кадам. Ырайымдуу баарлашуучу бол

Сүйлөшүүнү ага жылуу маанай тартуулаган комплимент менен баштаңыз жана сүйлөшүү үчүн ыраазы экениңизди билдирген комплимент менен аяктаңыз. Албетте, комплимент жалаң кошомат катары угулбашы керек. Андыктан өзүңүзгө суроо бериңиз: мен бул адамда эмнени баалайм?

9-кадам. Үнгө жылуулук кошуу

Жөнөкөй үн менен сүйлөгөнгө аракет кылыңыз. Маектеш мындай үнгө чоң ишеним менен жооп берет. Ачууланганда, толкунданганда же чочуганда үнүбүз эрксизден бийик жана курч угулат, анын үнү жана сүйлөө ылдамдыгы дайыма өзгөрүп турат. Ошондуктан, пас үн маектешиңизге сиздин тынчтыгыңыз жана лидерге болгон ишенимиңизди билдирет.

10-кадам. Жайыраак сүйлө

Бир аз басаңдатуу адамдарга ар бир сөздү түшүнүүгө аракет кылбастан, сизди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет, бул аларга сизди урматтайт. Акырын сүйлөгөндү үйрөнүү анчалык деле оңой эмес, анткени бала кезибизден бери көбүбүз кыңылдап калабыз. Бирок аракет кылуу керек, анткени жай сүйлөө маектешти тынчтандырат, ал эми тез сүйлөө кыжырды келтирет.

11-кадам. Кыскалык – таланттын карындашы

Сүйлөөңүздү 30 секундага же андан азыраак бөлүктөргө бөлүңүз. Укмуштуудай сүйлөмдөрдү түзүүнүн кереги жок. Биздин мээбиз маалыматты жакшы сиңире алат, микро бөлүктөрү гана. Бир-эки сүйлөм айт, андан кийин ал адам сени түшүнөөрүнө ынануу үчүн тыныгуу. Ал унчукпаса жана суроо бербесе, улантсаңыз болот, дагы бир-эки сүйлөм жана пауза.

12-кадам кунт коюп ук

Көңүлүңүздү маектешиңизге буруңуз, сиз үчүн баары маанилүү: анын сөздөрү, алардын эмоционалдык түсү, жаңсоолору жана мимикасы. Ал токтоп калганда, анын айткандарына жооп бер. Сүйлөшүү учурунда интуицияңызды угууну унутпаңыз.

Жана акыркы кеңеш: нерв системасын чыңдоочу жана эс алууга жардам берүүчү медитация менен алектениңиз, бул практика кызыксыз баарлашуулар учурунда пайдалуу болот.