Баары сени угушу үчүн кантип сүйлөө керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Спектакль алдында тизелер титиреп, алакан тердеп кетет, жада калса муздак колонкаларда да. Бирок алар кантип тынчтандырып, көрүүчүлөрдү сүйүп калышты билишет. Тапкыла да.

Ынандыруучу сүйлөө - бул конференцияда сүйлөй тургандар же стенд-апчы болууну кыялдангандар үчүн гана эмес, пайдалуу чеберчилик. Күнүмдүк жашоодо бардыгы сиздин коомчулуктун көңүлүн буруу жөндөмүңүздөн көз каранды болгон көптөгөн жагдайлар бар.

Презентация учурунда сиздин оюңуз чаташып калса, инвесторлорду долбоорго инвестициялоого көндүрүү кыйын. Жада калса кооз слайддар да жардам бербейт. Майрамда микрофон сизге жеткенде эки сөздү бириктире албасаңыз, чын жүрөктөн куттуктоодон майнап чыкпайт. Эгер сиздин чечимиңиз эң сонун болсо, кесиптештер сизди укпайт, бирок сиз аны бырыш жана башаламан түрдө сүрөттөп бердиңиз.

Эл алдында сүйлөй албасаңыз, башка ондогон тармактарда сизге чоң тоскоол болушу мүмкүн. Бирок аткаруудан коркуу - бул нормалдуу көрүнүш. Жадакалса сахнага чыгаардын алдында TED спикерлери жана журналист Ирина Шихман акыркы видеолордун биринде ар бир интервью алдында өзүн кыжырдантат. Бир секунданын ичинде анын каналында 100гө жакын сүйлөшүү бар.

Көнүгүү жана атайын көнүгүүлөр коркуу сезимин кишендеп калуудан, артыңа жашынбоодон же сөз кезеги келгенде бөлмөдөн качып кетпестен сактайт.

1. Үнүңүздү жакшыраак башкарганды үйрөнүңүз

Үн – сүйлөөчүнүн негизги аспабы. Мыкты болуу деген туура интонацияны, ынандырарлык ыкманы, туура көлөмдү тандоо дегендик. Үн менен башкарууну көнүгүү жана өзүңүздү сырттан угуу үчүн аудио менен көнүгүүлөрдү жаздырыңыз.

• Тембр. Ошол эле фразаларды акырын, анан бийик үн менен айтыңыз. Алардын мааниси кандай өзгөрүп жатканын сезиңиз. "Бурун аркылуу" - тон жогорураак, "тамак аркылуу" - кадимки үнүңүз менен жана "көкүрөк аркылуу" - көбүрөөк конверттүү жана уккулуктуу сүйлөңүз. Көкүрөк үнү ынанымдуураак угулууга жардам берет. Белгилүү болгондой, шайлоочулар көкүрөк үнү терең саясатчыларга добуш берүүгө даяр.
• Просодия. Бул стресс жөнүндө окутуу болуп саналат. Белгилүү бир муунга, сүйлөмдөгү сөзгө же сөз айкашынын бир бөлүгүнө басым жасоону көнүгүү. Так акценттерди коюуну үйрөнүңүз жана эмнени баса белгилегиңиз келсе, аны үнүңүз менен баса белгилеңиз.
• Ылдамдык. Сүйлөө ыргагын аң-сезим менен алмаштырып, тезирээк жана жайыраак сүйлөңүз. Тыныгуудан жана унчукпоодон коркпогонду үйрөнүңүз - ар бир секунд сөз менен толтурулбайт. Тыныгуу абдан түшүнүксүз болушу мүмкүн.
• Көлөм. Үнүңүздүн интенсивдүүлүгүн тууралоо үчүн машыгыңыз. Адамдарды күчтүү жана катуу үн менен заряддаганга аракет кылыңыз, сизди угууга мажбур кылган сырдуу жарым шыбыра өтүңүз.

Кантип баштоону билбесеңиз, кайсы жол менен баруу керектигин жакшыраак түшүнүү үчүн үн жана сүйлөө машыктыруучусу менен иштей аласыз.

2. Кээ бир адаттардан арылыңыз

Үн эксперти жана бизнес-тренер Джулиан Treasure белгилүү бир коомдук адаттар ынандырарлык сөз түзүүгө тоскоол болоорун айтат - ал аларды "байланыштын өлүмгө дуушар кылган күнөөлөрү" деп атайт. Бул жерде адис баш тартууга кеңеш берет:

• ушак. Артынан элди жамандаба. Алар ушакты укпайт, анткени беш мүнөттөн кийин алар азыр сүйлөшүп жаткан адамдарын ушактаарын билишет.
• Айыптоо. Башкаларды тандоосу үчүн айыптабаңыз. Адамдар соттолгондо өз эркиндигине кол салууну сезип, өздөрүн жабышат.
• Терс. Аны терс коннотацияларга жеткирбөөгө аракет кылыңыз. Баардык нерсени кара түстө көргөн баяндамачы угуу каалоосун жаратпайт.
• Арыздар. Айлананын баарына нааразы болуп, нааразы болбош керек. Даттануулар көйгөйдү чечүү үчүн шыктандырбайт, алар сизди ага тереңирээк батат.
• Актануу жана күнөөлүү адамды табуу. Актанган же күнөөлүү адамды издеген адамды уккусу келгендер аз.
• апыртуу. Ашыкча жасалгалоого аракет кылбаңыз, өзгөчө сөздөрдү чындап эле көрүнүктүү көрүнүштөр үчүн сактаңыз. Ашыкча сөздөр калп сыяктуу угулат, эл аларды алдагандарды уккусу келбейт.
• Догматизм. Өз көз карашыңызды жалгыз туура деп эсептебеңиз. Башкалар пикирди эмес, фактыларды тандасын.

3. HAIL принцибин сактаңыз

Бул принцип сизге башка адамдардын көңүлүн жана ишенимине ээ болот. Сүйлөөңүз бул төрт критерийге жооп берер-келбесин текшериңиз:

• H - чынчылдык - чынчылдык. Чындыкты сүйлө, эч нерсеге басым жасаба.
• А - аныктык - аныктык. Өзүң бол, өзүңдү жокмун деп ойлобо.
• I - бүтүндүк - бүтүндүк. Биринчиден, өз сөзүңдү аткар, айтканың менен жаша.
• L - сүйүү - сүйүү. Адамдарга чын жүрөктөн жакшылык каалап, аларды жакшы көрөм.

4. Сөз менен сүрөттөрдү жасаганды үйрөн

Сиз сүйлөп жатканда башка адамдардын башына сүрөттөр пайда болот. Эгерде сиздин сүйлөөңүз абстракттуу түшүнүктөргө толгон болсо, анда сүрөт кошулбайт. Элестетүү кыйын болгон идея угуучулардын да, маектештердин да эсинде калбайт. Көрүү сүрөттөрүн берүү үчүн сүйлөө колдонуңуз. Мисалы, бир эле жагдайдын эки сүрөттөлүшүн карагыла.

• Сүрөттү элестетүү кыйын:
• Сүрөттү элестетүү оңой:

5. Негизги ойду ачык белгилеңиз

TED куратору Крис Андерсон баяндамачыларга баяндамасына даярданууга жардам берип, бир ойду ачык көрсөтүп турат. Бул сиздин угуучуларыңыздын эсинде калтыргыңыз келген кабар. Ага көңүл буруңуз жана угуучулардын көңүлү чачыранды болбошу үчүн баарын дароо камтууга аракет кылбаңыз.

Ар кандай мисалдарды келтирсе, алардын ар бири тигил же бул жактан негизги ойду чагылдырышы керек. Тегерек баяндоо жакшы иштейт. Бир суроого биринчи жолу тийгениңизде, андан алыстап, анын ар кандай аспектилери жөнүндө сүйлөшүңүз, аягында сөздү суроого кайра алып келип, ой жүгүртүүңүздөн келип чыккан жоопту бериңиз.

6. Аудиторияга кымбат болгон идеяларга таянуу

Башка адамдар сиз көтөрүп жаткан маселеге жакын болсо, сизди угат. Эгерде аудиторияңыз сиздин темаңызды такыр түшүнбөсө, аны маңыздуу контекстке киргизип, адамдарга тааныш метафораларды колдонуп сүрөттөп бериңиз.

Мисалы, генетик Дженнифер Доудна, анын ойлоп табуусу бизге ДНКга өзгөртүүлөрдү киргизүүгө мүмкүндүк берет, ошондой эле тексттик редакторлор бизге терилген текстти өзгөртүү мүмкүнчүлүгүн берет. Ал эми спикер Тим Урбан, создуктурган адамдардын мээси кандайча иштейт, тартылган адамдардын жардамы менен. Бул анын угуучуларына нейротрансмиттерлердин эмне экенин түшүнүүнү жеңилдетти.

7. Тынчтандыруучу ритуал түзүңүз

Тобокелдиктер жана лидерлик боюнча адис Тайлер Тервурен өзүнүн тынчтандыруу ыкмасын ойлоп тапты. Мисалы, ал өзү спектаклге бир нече мүнөт калганда белин түздөп, терең дем алып, ийгиликти чагылдырат.

Сиз өзүңүздүн ырым-жырымыңызды өткөрсөңүз болот - жакын адамыңызга билдирүү жазыңыз, ийгилик алып келген кулонду кармаңыз, өзүңүздүн көңүлүңүзгө жаккан жерге көчүрүңүз. Акылсыз көрүнүүдөн коркпоңуз: көп сүйлөгөндөрдүн таң калыштуу тынчтандыруу ыкмалары бар.

8. Дене тилин үйрөнүңүз

Социалдык психолог Эми Кадди дене тили аң-сезимди өзгөртө алат деген эксперименттери. Мисалы, биз бактылуу болгондо жылмайбыз. Бирок бул дагы тескери багытта иштейт: биз өзүбүздү жылмайууга мажбурлаганда, биз бактылуу болобуз.

Аны сиз үчүн иштетиңиз: эгер сиз аны мээңизде сезе элек болсоңуз, денеңиз менен бийликти билдириңиз. Ишенимдүүлүктү жана күчтү көрсөтүү - ачык поза, колду капталга жайып, мейкиндикти өзү менен толтуруу. Тескерисинче, жабык поза, бүктөлгөн кол, түйүлгөн муштум - бул башкаруунун жоктугу, коркуу, жашынууга болгон каалоо. Эгер сиз өзүңүздү ачык позицияга мажбурласаңыз, мээңиз өзүңүздү ишенимдүү сезип жатканыңыз тууралуу сигнал алат.