Мурдунан аккан 7 ката

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Мурдуңду туура эмес үйлөп койсоң да өнөкөт ринитке кабылышың мүмкүн.

Мурдун дарыласа бир жумада, дарылабаса жети күндө кетет дешет. Бул адатта ушундай болот. Бирок, кээде, ал тургай, дарылоо карабастан, snot бир жума, эки, үч кечигип жатат … Ал эми бул буга чейин өнөкөт ринит болуп саналат.

Бул эмне үчүн болот.

1. Сиз туура эмес дарыларды тандап алгансыз

Мурдунан суу агып кеткендиктен, өз алдынча дарыланууну каалайсың. Мурдун жыттап, сен аптекага келип, аптекачыдан сурайсың: «Мага бир тамчы тамчы берчи». Жана сиз, балким, популярдуу жана эффективдүү, бирок сиз үчүн ылайыктуу эмес, дары аласыз.

Чындыгында, мурундун агышы кадимки суук тийүүдөн тышкары, мурундун агышынын көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Мисалы:

• аллергия: популярдуу сезондук суукка чейин;
• күндүн көп бөлүгүн өткөргөн бөлмөдө өтө кургак жана чаңдуу аба;
• организмдеги гормоналдык өзгөрүүлөр: кош бойлуулук, менопауза, өнүгүп келе жаткан диабет жана башкалар;
• кичинекей бир нерсе да кокустан мурун жолдоруна түшүп калган …

Бул себептердин ар бири өзүнүн дарылоо режимин талап кылат. Ал эми бирине жардам бере турган дары-дармектер экинчиси менен таптакыр натыйжасыз болот же ал тургай симптомдорду начарлатат. Демек, вазоконстриктордук тамчылар мурдуңуздагы бөтөн нерседен келип чыккан мурундун агышын бошотпойт.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Ката кетирбөө жана сиздин абалыңызга туура келбеген нерсени мурунуңузга тамчылатпоо үчүн жана аны жакшырта албаш үчүн, терапевт же ЛОР сизге жазып берген дарыларды гана сатып алыңыз.

Эгер сиз мурунтан эле дары колдонуп жатсаңыз, аны токтотуп, ошол эле дарыгер менен мүмкүн болгон альтернативаларды талкуулаңыз.

2. Сиз вазоконстрикторлорду кыянаттык менен колдоносуз

Вазоконстриктордун тамчылары жана спрейлери мурундун агышын тез токтотууга жардам берет. Бирок алардын көпчүлүгү үчүн көрсөтмөлөр бекер жазылган эмес: "3-5 күндөн ашык эмес колдонуу." Аларды макулдашылган мөөнөттөн кечиктирбестен көмүүнү уланта берсеңиз, сиз дары-дармектик ринит деп аталган ооруну алып калуу коркунучу бар. …

Вазоконстрикторлор, аты айтып тургандай, мурундагы кан тамырлардын люменин азайтат. Ушундан улам былжырлуу кабыкчанын шишиги чыгарылат, анын аркасында бизде тыгындар пайда болот. Бул шыктандыруучу угулат, бирок тилекке каршы, бул жерде эки жагымсыз учур бар.

Идиштер, биринчиден, дарыга көнүп, ага жооп бербей калышат. Экинчиден, алар өз алдынча тарытуу адатынан чыгышат – аларга дары керек. Бирок алар буга эч кандай реакция жасашпайт. Бул кандайдыр бир бузуку чөйрө болуп чыгат: мурун бүтүндөй өзүнөн өзү арыла албайт, ал эми вазоконстриктордук дарылар жардам бербейт.

Дагы эле эркин дем алууга аракет кылып, сиз дары дозасын көбөйтүү. Анан бир азга чындап иштейт, бирок кийин баары кайталанат. Дозаны кайра-кайра көбөйтүп туруу керек, акырында сиз эңсеген бөтөлкөсүз жашай албайсыз, мурундун суусу дайыма шерикке айланат.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Тезирээк илимге барып, маселени тыгыз кызматташтыкта чечиңиз. Сиз, кыязы, дарыны токтотуп, тамырлар айыкканга чейин мурундун бүтүшүнө чыдашыңыз керек.

3. Пияздын ширесин жана башка элдик дарыларды мурунуңузга көмөсүз

Пияз мурундун бүтүшүнүн белгилерин басаңдатуу үчүн эң сонун. Белгилүү WebMD медициналык ресурсу менен маектешкен эксперттер, атүгүл ымыркайлар үчүн үйдө дарылоо ыкмаларын ымыркайлар суук тийген бөлмөлөрдө колдонууну сунушташат. Сыяктуу, жаңы ширелүү пиязды шакекче кылып туурап, тарелкага салып, бешиктин башына саласыз. Пияздын курамындагы күкүрт былжырдын агып чыгышын нормалдаштырууга жардам берет, натыйжада бала эркин дем ала алат.

Баары жакшы, бир нерсени эске албаганда: биз пияздын жытын дем алуу жөнүндө айтып жатабыз, бирок эч кандай учурда мурунга пияз тамчылары жөнүндө! Назофаринстин былжыр чел кабыгы өтө сезгич. Пияздын ачуу ширеси ага зыян келтириши же кургатып жибериши мүмкүн, организмди инфекцияга каршы табигый коргонуудан ажыратат. Ал эми бул оору созулуп кетет дегенди билдирет.

Бул лимон тамчылары, кир самын эритмеси жана башка элдик рецепттерге да тиешелүү. Аларды колдонуп, өнөкөт ринитке карай ишенимдүү кадам таштайсыз.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Пияздын тамчыларын таштап, бузулган былжыр челди калыбына келтире башташат. Бул эң жакшы илимдин жетекчилиги астында жасалат.

Көбүнчө былжыр челдин калыбына келтирилиши анын нымданышын гана билдирет: аба нымдуу экендигин текшерип, мурдуңузду күнүнө бир нече жолу туздуу эритмелер менен чайкаңыз. Аларды дарыканадан сатып алсаңыз же өзүңүз даярдасаңыз болот: бир стакан жылуу сууга ¹⁄₄ чай кашык туз жана сода кошуңуз.

4. Сиз нымдуулугу төмөн бөлмөдө уктап, иштейсиз

мурундун (жана бүтүндөй дененин) нормалдуу иштеши үчүн батирде же кеңседе абанын нымдуулугу 40-60% болушу керек. Бирок, аба кургак болуп калат. Көбүнчө бул кышкысын жабык терезелер жана жылытуучу шаймандардан улам болот. Андан кийин нымдуулук 15-20% га чейин төмөндөйт.

Мындай шарттарда мурундун былжырлуу кабыгы кургап кетет. Ал эми организм инфекцияларды жеңилирээк кабыл алат (негизги симптомдордун бири катары ринит менен суук тийип кетпейсиз) же нымдуулуктун жетишсиздигин мурундан агып кетүү менен компенсациялоо үчүн снотун көбөйүү процессин баштайт..

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Үйдүн абасын нымдап баштаңыз. Атайын аппаратты сатып алыңыз же өзүңүз жасаңыз.

Эгер бул сиздин тандооңуз эмес болсо, мурунду туздуу эритмелер менен дайыма нымдап туруңуз. Аларды кантип жасоо керек, мурунку абзацты окуңуз.

5. Мурдуңуз агып жатат

Мурдунан суу агып кетүү - бул оорунун өргүүсүнө чыга турган шарт эмес. Бирок, эгерде ал суук тийүү жана жалпы абалынын начарлашы менен коштолсо, анда бул абдан сунушталат.. Мурундун агышы менен кандай үй каражаттары жардам берет? активдүүлүгүн азайтуу.

Идеалдуу вариант - бир нече күн үйдө, жылуу жууркан астында, ысык суусундуктарга таянуу. Бул учурда организмдин бардык күчү инфекция менен күрөшүүгө багытталып, суук менен бирге риниттен арыласыз.

Эгер сиз жөн гана эс алууну кыялданып жатсаңыз, анда күрөш созулуп, мурундун агышы өнөкөткө айланып кетиши мүмкүн.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Иммундук системаңызга оору менен туруштук берүү менен эс алууга мүмкүнчүлүк бериңиз.

6. Сизде полиптер же башка татаалдыктар бар, алар сизди али биле элек

Кээде мурундун ткандарынын шишип кетиши көнүмүш болуп калат. Бул, мисалы, сезондук аллергиясы бар же көп жылдар бою бутуна суук тийген адамдарда болот. Былжыр челдин шишип кеткен жерлери акырындап көбөйөт. Ошентип мурун жуткунда өсүүлөр пайда болот - мурун полиптеринин полиптери.

Полиптер кичинекей болгону менен, өздөрүн сезишпейт. Бирок алар жылдан-жылга өсүп, кайсы бир убакта мурундун былжырчасын кармай башташат. Демек, мурун бүтүшү жана кетпеген мурундун белгилери бар.

Башка кыйынчылыктар да өнөкөт ринит алып келиши мүмкүн. Мисалы, мурун жолдорун бурмалаган параназалдык синустардын сезгениши же мурунку жаракаттар.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

5-7 күндөн ашык созулган мурундун агышы доктурга көрсөтүлүшү керек. Адис сизге туура келген дарылоо режимин сунуштайт. Схема физиотерапияны, дары-дармектерди, ал тургай хирургиялык процедураларды камтышы мүмкүн (эгерде мурундун бүтүшүнүн себеби чоң полиптер же, айталы, мурундун септумунун ийрилиги болуп чыкса).

7. Мурдуңузду туура эмес үйлөп жатасыз

Мурдуңузду үзгүлтүксүз тазалоо суук тийүүнү дарылоодогу маанилүү кадам болуп саналат. Бирок буга көп учурда көңүл бурулбайт. Кимдир бирөө мурдун үйлөгөндөн уялып, мурдуна назик бет аарчы салат. Кээ бирлери, тескерисинче, мурдун өтө активдүү үйлөп жатышат - былжыр алардын кулагынан дээрлик учуп кетет.

Эки вариант тең жаман. Биринчи учурда, сиз мурун-киттиндин ичине сөөктөрдү топтоп, бактериялардын көбөйүшү үчүн идеалдуу чөйрөнү түзөсүз. Экинчиден, сиз гайморит менен коштолгон былжырды ээк көңдөйүнө айдап кетүү коркунучу бар.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Мурдуңузду үзгүлтүксүз жана туура үйлөтүңүз Ооруганда мурунду үйлөтүүнүн эң жакшы жолу кайсы? … Бул сыяктуу:

• Оозуңуз аркылуу терең дем алыңыз.
• Манжаңыз менен бир мурунду басыңыз.
• Эркин таноо аркылуу чукул дем чыгарыңыз.
• Эми мурундун тазаланган бөлүгүн манжаларыңыз менен басыңыз жана экинчи таноосу үчүн ошол эле манипуляцияларды кайталаңыз.

Керектүүлүгүнө жараша мурунду үйлөтүңүз, бирок күнүнө бир нече жолудан кем эмес. Бул мурунга былжырдын топтолушуна бөгөт коёт жана кыйынчылыктардан сактайт.