Мазмуну:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Бул жети пунктту аткаруу абдан оңой. Жакында алар сиздин адатыңызга айланат жана күн сайын жакшыраак экенин байкайсыз.
1. Уйку
2. Уйку
3. Уйку
4. Уйку
5. Уйку
6. Уйку
7. Төшөгүңө үйлөн
Чындап айтсам, өндүрүмдүүлүк полициясы күн чыга электе 10 километр чуркабасаңыз же романдын бир нече бөлүмүн жазбасаңыз, өмүрүңүздү текке кетирип жатасыз деп ишендирүүгө жол бербеңиз. Албетте, уктай албасаңыз, бул сонун. Айланаңыздагы адамдардын көбү сизди бир аз жек көрүшөт, анткени сиз укмуштуудай адамсыз. Бирок эртең мененки адам болбосоңуз, күнүңүздү эртең мененки саат 10до кофе кружкаңызда жүзүңүз менен баштаганыңыз жакшы.
Убакытты туура уюштуруунун жалгыз жолу жок! Ал эми “жемиштүү” жашоо жакшы жашоо дегенди билдирбейт. Муну көпчүлүк билбесе да. Сиз эмне кылуу керек экенин жана эмне жөнүндө ойлонушуңуз керектигин чечип, ошонун негизинде убакытты башкарууну түзүшүңүз керек. Ал эми жумушту түштө же түн жарымда баштоо сизге ыңгайлуу болсо, ошондой болсун. Өзүңдү ук. Жашооңуз сизге күнүмдүк режимиңизди буйруйт.
Сунушталууда:
Эмне үчүн эртең мененки саат 6да ойгонуу ийгиликке жетүүгө жардам бербейт жана анын ордуна эмне кылуу керек?
Биз баарыбыз күндүн ар кайсы убакта жемиштүү болуп саналат. Сиз таңкы адамсызбы же үкүсүзбү, баары бир, эртең мененки саат 6да же кечки саат 6да чуркай бериңиз - натыйжалуулугуңузду жогорулатып, ийгиликтүү боло аласыз
Эртең мененки саат 5те туруп, стартапты кантип баштоо керек
Сиз стартап баштоону кыялданып жатасызбы? Кантип эрте туруу жана өз бизнесиңизди кантип баштоо боюнча дээрлик этап-этабы менен нускамаларды окуңуз
Эртең мененки сегизге чейин жасала турган 8 нерсе
Лайф хакер эртең менен эмне кылуу керектигин жана күндү маңыздуу өткөрүү үчүн ойгонгондон кийинки алгачкы сааттарды кантип пландаштыруу керектигин айтып берет
Эртең мененки саат 8ге чейин жасала турган 8 нерсе
Эртең менен көбүбүз тиш пастасын түтүктөн тиш щеткасына биринчи жолу ала албайбыз. Ошол эле учурда, эртең мененки сегизге чейин жашооңузду өзгөртө аласыз
Wakeout - ойготкуч саат жана төшөктө эртең мененки көнүгүү
Эгерде эртең мененки көнүгүү сиз үчүн оор болсо, Wakeout жардам берет: анын жардамы менен сиз ойгонгондон кийин дароо эле, жаздыктан башыңызды карабай эле көнүгүүлөрдү жасай аласыз