MacOS жана Windows үчүн көзүңүздүн көрүүсүнө кам көрүүчү 7 утилита

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Компьютерде иштөөдө көздүн чыңалуусун жана чарчоону азайтууга жардам берген мыкты колдонмолор.

1.f.lux

• Платформалар: macOS, Windows.
• Баасы: бекер.

Экрандагы жаркыраган ак жарыктын терс таасирин азайтуу, ошондой эле циркаддык ритмдердин бузулушунан жана уктап калуу көйгөйлөрүнөн качуу үчүн дисплейдин түс температурасын жылуу көлөкөлөргө өзгөрткөн популярдуу утилита.

Түнкү нөөмөт функциясы macOSто пайда болгондон кийин да, көптөгөн адамдар көбүрөөк жөндөөлөр жана параметрлерден улам f.lux колдоно беришет.

f.lux → аракет кылып көрүңүз

2. Караңыз

• Платформалар: macOS.
• Баасы: 229 руб.

Look Up көздүн чарчоосу менен бир аз башкача күрөшөт. Колдонмо ар бир 20 мүнөт сайын экрандан 20 секунд алыстап, 20 фут (болжол менен 6 метр) аралыкты карап туруу керек деген "20-20-20" эрежесин колдонуп, мезгил-мезгили менен тыныгууга мажбурлайт.

Look Up автоматтык түрдө убакытты көзөмөлдөйт, болгону сунуштарды аткаруу гана калды. Мындан тышкары, тиркемеде сиздин катуу артыңызды сунуу үчүн сунулган мисалдар бар.

Карап көрүңүз →

3. Stretchly

• Платформалар: macOS, Windows.
• Баасы: бекер.

Stretchly мурунку колдонмодогудай эле иштейт. Белгиленген аралыктарда ал толук экранга чейин кеңейип, тыныгууну сунуштайт жана жөнөкөй көз көнүгүүлөрүн сунуштайт.

Демейки боюнча ар бир 10 мүнөткө белгиленген жыйырма экинчи кыска тыныгуулардан тышкары, ар бир жарым саатта жасоо сунушталган беш мүнөттүк узунураак тыныгуулар бар. Бул убакта сейилдөө, сунуу же сыртка чыгуу керек.

Stretchly → аракет кылып көрүңүз

4. EyeLeo

• Платформалар: Windows.
• Баасы: бекер.

EyeLeo утилитасы ошондой эле компьютерде тынымсыз иштөөдөн улам көз булчуңдарынын чыңалуусун азайтуу үчүн иштелип чыккан. Башка аналогдор сыяктуу эле, ал кыска жана узак тыныгуулар системасына негизделген, анын жүрүшүндө сүйкүмдүү илбирс экрандан алыстап, жөнөкөй гимнастика жасоону сунуш кылат. Колдонмо толугу менен акысыз жана бир нече мониторлорду колдойт.

EyeLeo → аракет кылып көрүңүз

5. Shady

• Платформалар: macOS.
• Баасы: бекер.

Shady - бул миниатюралык утилита, атайын түнкүсүн уктабай иштеген жумушсуздар үчүн иштелип чыккан. Анын жардамы менен дисплейдин арткы жарыгынын жарыктыгын минималдуу мааниге чейин төмөндөтүү аркылуу көздүн булчуңдарынын чыңалуусун азайтууга болот. Бул экранды күңүрт кылуу аркылуу жетишилет, анын тунуктугун каалаган эффектке жетүү үчүн жөнгө салууга болот.

Shady → аракет кылып көрүңүз

6. Люмен

• Платформалар: macOS.
• Баасы: бекер.

Түнкү үкүлөр үчүн дагы бир утилита, түнкүсүн иштегенде көзүңүздү коргоого жардам берет. Ал экрандагы үстөмдүк кылган түскө жараша дисплейдин жарыктык деңгээлин автоматтык түрдө тууралай алат. Бул жарык фону бар браузер менен түн темасы иштетилген код редакторунун ортосунда которулганда абдан пайдалуу болот. Lumen колдонуучунун каалоолорун эстеп, андан кийин бул кадамдарды кайталоо менен өз алдынча үйрөнөт.

Lumen → колдонуп көрүңүз

7. Shifty

• Платформалар: macOS.
• Баасы: бекер.

Бул утилита атайын экрандын түс температурасын тууралоо үчүн орнотулган Night Shift функциясын артык көргөн MacOS колдонуучулары үчүн иштелип чыккан. Shifty менен сиз Түнкү режимди кеңейте аласыз, түстөрдү өзгөртө аласыз, белгилүү тиркемелер үчүн өзгөчөлүктөрдү орното аласыз же белгилүү бир убакытка функцияны өчүрө аласыз.

Shifty → аракет кылып көрүңүз